Hoe om te lewe nadat jy verkrag is? Phoenix voël van jou siel
Seksuele misbruik is 'n ernstige knou vir die vrou se psige. Die begeertes van alle vektore word verdraai manifesteer: reaksies, gedrag, uitdrukking van behoeftes en behoeftes het dikwels onvoldoende karakter. Hoe om dit van jouself af te was? Uitbrand. Ruk uit die geheue. Hoe om te lewe nadat jy verkrag is? Is dit hoegenaamd die moeite werd om te leef?
Strale warm water giet op die kroon van die kop, omhul die liggaam en verbrand die vel. Masha voel nie pyn nie. Sy sit veertig minute in die badkamer met haar knieë opgetrek. Die hand wat die stort vashou, is lankal lam. Geen trane. Ek het nie woorde nie. Gevoelloosheid.
Ek wil die water nog warm maak totdat dit brand, totdat dit borrel. Laat wees! Dit is beter om in kookwater, in vuur, in die hel te brand, maar nie uit skaamte en gruwel waarmee die liggaam nou vergiftig word nie. En die siel.
Hoe om dit van jouself af te was? Uitbrand. Ruk uit die geheue. Hoe om te lewe nadat jy verkrag is? Is dit hoegenaamd die moeite werd om te leef?
Lewende dood
Masha kyk na die oproer van studentepret asof van die kantlyn af. Die jeug het in klein groepies verdeel, gedrink, gelag en gedans.
- Wil u koffie hê? - iemand se fluistering het sy oor verbrand. - Kom ons gaan na die kombuis, sit die ketel aan.
Die kombuis is baie naby, tien trappe af in die gang. Dit is donker en vuil. Masha reik na die skakelaar. Druk. Sy word na die venster gegooi. Die bloes word opgetrek sodat die meisie se kop en hande in 'n kantsak is. Iemand anders se vingers hou haar polse oor haar kop. Opwerk materiaal word oor die gesig gestrek en in die vel ingeprent. Maar alles is sigbaar deur die fyn patroon.
Die tyd het opgehou. Die geskree vasgevang in my keel.
… Die ewigheid later gly die liggaam alleen van die vensterbank af en val ongemaklik op sy sy.
- U kan vir u koffie maak. Ketel op die rak.
Linoleumkrummels grawe in my wang. Masjienkyk volg die terugtrekkende stewels. Klap die deur. 'N Kramp gaan deur die liggaam.
Hoe kan 'n meisie aanhou lewe nadat sy verkrag is?
Die liggaam het vinnig verraderlik genees. Die siekte van die siel het net met verloop van tyd gevorder.
Om die pyn wat die lewe na verkragting ontplof, die hoof te bied, veroorsaak die psige verdedigingsmeganismes. Helaas, nie altyd suksesvol nie.
Enige beskerming is gebaseer op die basis wat in die kinderjare neergelê is: op die basiese gevoel van vertroue en sekuriteit wat volwassenes aan 'n kind gee. As dit nie daar is nie, eindig alle pogings om 'n reddende vesting op 'n vrot fondament te bou, terwyl die konstruksie opgerig word in duie stort, wat ekstra lyding veroorsaak.
Dit is bekend aan baie oorlewendes van seksuele aanranding. Sonder 'n gevoel van die sielkundige agterkant, bly 'n vrou alleen met 'n probleem en kies hy dikwels doodlopende maniere om daaruit te kom.
Kinderjare
Masha werk nie agter nie. Ouers is eenvoudige harde werkers, die hele dag by die werk, so Masha is al lank gewoond aan onafhanklikheid. Sy kom van die skool af, gaan sit vir lesse. Daar was geen ander vreugdes nie. En studeer was nie baie vreugdevol nie, maar dit het my aandag afgetrek van ander, nog donkerder gedagtes.
Masha leer vroeg lees en kommunikeer met karakters uit die boek. Sy het amper nie lewende emosies waargeneem nie. Ma en pa was ernstige mense, sonder sentimentaliteit. Dit is nie aanvaar om iets te bespreek, intieme dinge te deel, te speel, om saam te stap nie. Die meisie durf nie probleme en vrae hanteer nie. Ek het gesien dat volwassenes haar nie aanhang nie, en ek het gevoel dat hulle nie die nodige antwoorde het nie. Die oortuiging begin sterker word: 'Ek is deursigtig. My lewe het geen spesiale waarde nie. '
Skool
Met so 'n slagspreuk op die banier gaan enige stryd vooraf verlore. Die wêreld het die masjien se sensasie gelees en dit ywerig bevestig: ouers het dit nie raakgesien nie, klasmaats het dit geïgnoreer, onderwysers het deur haar gekyk.
Masha verander al hoe meer in 'n skaduwee. 'N Eensame kind wat nie ondersteun voel nie, verloor sy vertroue in sy veiligheid. U kan slegs normaal ontwikkel as u omgee en beskerm teen groot, geliefdes. Eers is dit die ouers, dan die skool.
Die kind voel nie agter nie, maar dra 'n ondraaglike las - om die lewe alleen die hoof te bied. Liefde en sorg gee 'n grondslag, krag, vertroue in jouself. En gedwonge onafhanklikheid is soos ongeharde sement: in plaas daarvan om af te druk, sit jy vas.
Die wet van die psige is "om ten alle koste te oorleef!" Masha het elke dag verantwoordelikheid vir haar lewe geneem om seker te maak dat niemand sou steun, help of prys nie. Maar die verantwoordelikheid was onvolwasse, ongegrond. Dit lyk vir die meisie of sy alles self kan doen. En as dit nie werk nie, het ek gedink dat sy ongelukkig, middelmatig, swak was.
Mense met 'n anale vektor is gyselaars van hul ervaring. Hulle onthou alles, veralgemeen en kyk na die toekoms deur die prisma van hul ervarings.
Elke nuwe slag het net die gevoel van waardeloosheid van Machine bevestig. Hoe meer ek die teendeel aan myself en die wêreld wou bewys. Daarom het ek nie hulp gaan soek nie. Ly.
Toe Masha met skooltasse geslaan is, het sy niks gesê nie, nie gekla nie, nie voor almal gehuil nie. O, is jy so? So cool? Sy is geboikot. Weereens verduur sy, ly, smelt voor ons oë, maar swyg.
Masha hou van die seun uit die parallelle klas. Hy raai en blêr by die ander uit. Iemand het 'n ou pop skool toe gebring, kaal uitgetrek, 'Masha' op 'n plastieklyf geskryf, 'n wit lap in haar hare gesteek en hom as 'n 'bruid' geterg. Masha voel hoe haar siel ontbloot, maar sy swyg.
Die visuele vektor is verbindings tussen mense, sensuele kontak, intimiteit. Enige kind het positiewe emosies en terugvoer van ander nodig. En 'n klein persoon met 'n visuele vektor het hulle nodig, soos 'n blom die son.
Warmte, ondersteuning, moederliedjie, 'n vriendelike boek, die vermoë om emosies openlik te ervaar, te lag en te huil, is die nodige "kunsmisstowwe" waarop sy siel sterker word. Vrees vir u lewe groei in vertroue, 'n vriendelike houding teenoor die wêreld, en los dan op met warmte, empatie, liefde vir mense. En in 'n atmosfeer van onverskilligheid, vervreemding, wreedheid, aangebore eienskappe ontwikkel nie, hulle bly in 'n toestand van 'n embrio.
As iemand onbewustelik pyn probeer vermy, word hy met 'n glasdop van die wêreld afgesper, voel nie ander nie en bly hy alleen met sy vrese en pyn.
Lewe na die lewe
Masha het haar ouers nie van die voorval vertel nie. Sy het al vantevore vir haarself gehou, sy was geheimsinnig, toe en nou het sy uiteindelik in 'n bal gekrimp.
Velvektoreienskappe is beperkend en beheer. In 'n normale toestand volg en verminder die psige begeertes op grond van voordele en voordele vir die liggaam. Iemand weier byvoorbeeld vetterige kos omdat dit ongesond is. Of slaap minder om gedurende die dag meer gedoen te kry.
As u gestres is, kry beperkings 'n ongesonde karakter. Na die verkragting het Masha alles begin ontken. Ek het amper nie die huis verlaat nie en met niemand gekommunikeer nie. Ek het nie nuwe goed gekoop nie, en van die ou tyd het ek net donker en onopsigtelike gedra.
Die kontak met die wêreld het seergemaak. Masha het haarself verbied om te voel. Ek wou so min as moontlik ruimte inneem, oplos, verdwyn. Die wêreld het gekrimp tot die grootte van sy eie liggaam. Dit het 'n vloek geword, 'n gevangenis.
Masha voel veroordeel en veroordeel haarself. Jouself. Mense. Destiny.
Vroue wat te alle tye 'n onwettige verhouding met 'n man aangegaan het, is deur die samelewing hard veroordeel en as ongeskik vir huwelik en voortplanting beskou. Hulle lewe is gedevalueer, het sy betekenis verloor.
Tot vandag toe voel 'n vrou wat verkrag is, gestigmatiseer, bederf en vuil.
Die aanwesigheid van die anale vektor verhoog die lyding baie keer, aangesien dit die duurste is. Eer en reinheid is die vernaamste verwysingspunt, die credo van so 'n vrou.
Al die waardevolste en belangrikste dinge in die lewensmasjien is deurgehaal. En sy neem al die skuld vir wat gebeur het. Sy het nie reggekry nie, nie teruggeveg nie, nie geskree nie, nie die venster gebreek nie … Elke dag het sy meer en meer bewyse van haar skuldgevind. En sy het haarself as uitspraak uitgespreek: onwaardig. Nie aandag werd, medelye, vertroue nie. Onwaardig vir die lewe self, wat nog te sê van geluk.
Nog 'n klip in die spaarvarkie van negatiewe ervarings. En nog 'n bevestiging: die wêreld is gevaarlik, mense is boos en wreed, verwag niks goeds nie.
Wrok het in my siel gegroei. Sy het lanklaas 'n spesifieke gesig gehad. Masha het almal veroordeel. Vroue - vir leegheid en onverskilligheid, mans - vir losbandigheid en wreedheid, lewe - vir onreg en sinloosheid.
Skuldgevoelens en wrewel is 'n dubbele lokval, en elke poging om te ontsnap, trek die ring net vas, wat die pyn verhoog.
Dit lyk asof die lewe in parallelle realiteite gestratifiseer is.
Masha is van die een uiterste na die ander gegooi. Aanvanklik het sy haarself gehaat en opreg geglo dat sy net die slegte verdien. Dit lyk asof sy in haar eie pyn verlustig, op soek na bykomende bronne van lyding. Sy het kos geweier en toe alles geëet. Ek het die herinneringe in alkohol probeer verdrink - die babelas was verskriklik, maar die foto's in my brein het nie uitgegaan nie. Ek het aan dwelms gedink - net die vrees om beheer oor die situasie te verloor, het teruggehou. Ek het tot die punt gekom om aan selfmoord te dink, maar dit sou 'n finale nederlaag beteken - ek kon nie, ek kon nie klaarkom nie, ek het opgegee.
Toe kook verontwaardiging in haar op: “Waar was U, God? Vir wat? Hoekom ek?" Sedert haar kinderjare word sy gekwel deur vrae oor waarom hierdie lewe nodig is, wat is die punt in wat gebeur. Nou het hierdie klankondersoek uitgegroei tot 'n uitroep van wanhoop: "Jy is middelmatig en wreed, of jy is nie!"
Rampage het plek gemaak vir apatie, ek wou net slaap. Sien nie. Nie om te hoor nie. Moenie voel nie. Slaap!
Vas in pyn
Die tyd het verbygegaan, en dit lyk asof die gebeure van daardie dag uit die geheue uitgewis is. Masha het probeer voortleef, haar studies voltooi, hard gewerk. Maar interne weersprekings word weerspieël in gedrag, in interaksie met ander. Masha het toe mense van haarself weggestoot, verhoudings vernietig, nie in opregtheid geglo nie, geweier om te help. Sy voel haarself die ongelukkigste, verval in histeries, vra waansinnig aandag, is jaloers.
Dikwels lyk dit asof 'n vrou wat op 'n jong ouderdom verkragting ervaar het, vasgevang is in die kinderjare en nie in staat is om vooruit te gaan nie. Sy is nie bewus van die redes vir haar moeilike reaksies op die wêreld om haar, wat in die verlede gewortel is nie. Sy behandel alles wat gebeur met pyn en wantroue, dit is vir haar moeilik om haar plek in die lewe te vind, om te kuier.
Om met mense en vir mense te werk, is die besef van hul talente 'n kragtige bron van energie, inspirasie en vreugde. Maar as pyn u oë verduister, is die lewe nie 'n vreugde nie. Selfs as 'n vrou besig is met 'n onderneming waarin haar siel lê, waardeer sy dit nie, besef sy nie die voordele van haar werk nie, geniet sy nie sukses nie.
Net so in persoonlike verhoudings. Die pyn, vrees en wantroue wat verband hou met die verkragtingservaring, maak dit moeilik om gesonde bande met mans op te bou. Aangesien sy haarself glo as skuldig, vuil, onwaardig aan liefde, kan hulle onbewustelik vermy om te bind of onvanpaste maatjies aan te trek.
En selfs as sy 'n wonderlike man ontmoet wat bereid is om lief te hê, te waardeer, te beskerm, te voorsien, kan dit vir haar moeilik wees om te ontspan, in haar geluk te glo, liefde en omgee te aanvaar.
Siel en liggaam na verkragting
Seksuele misbruik is 'n ernstige knou vir die vrou se psige. Die begeertes van alle vektore word verdraai manifesteer: reaksies, gedrag, uitdrukking van behoeftes en behoeftes het dikwels onvoldoende karakter.
En aangesien die siel en liggaam onlosmaaklik aan mekaar verbind is, begin die liggaam vroeër of later ook seer te maak. Die aanleg vir sekere psigosomatiese siektes hou verband met die aangebore eienskappe van die psige en hang af van die sielkundige toestand van die persoon.
Dit kan allerhande velsiektes, spysverteringsprobleme, gewigsversteurings, vaginisme, verswakte immuniteit, allergieë, outo-immuun siektes wees - elke vrou het haar eie lys.
Gesondheidsprobleme het Masha ook nie gespaar nie. Sy het 'n gereelde besoeker aan klinieke en hospitale geword, maar geen verligting het gekom nie. Die gevolge kan nie behandel word voordat die oorsaak uit die weg geruim is nie.
Masha het nog meer vasgevang geraak oor haarself en haar probleme, omhein van die wêreld.
Die krag van bewustheid
Onttrekking in jouself red nie iemand van lyding nie, maar versterk dit. Dit is belangrik om te onthou dat interaksie met ander mense nie net pyn meebring nie, maar ook vreugde.
'N Vrou reageer in ooreenstemming met hoe sy die wêreld rondom haar waarneem. Persepsie hang grootliks af van twee basiese faktore:
- eienskappe van die psige, ontvang vanaf geboorte;
- die omstandighede waarin hierdie eienskappe ontwikkel. Die belangrikste voorwaarde vir harmonieuse ontwikkeling is die gevoel van veiligheid en veiligheid wat 'n meisie van volwassenes ontvang.
Die vrou kies nie die een of die ander nie. Sowel as om nie ouers, die noodlot, mense, situasies te kies nie. Die onbewuste lei die gedrag. Wat die vrou ook al doen, dit is nie haar skuld nie. Verkragting is 'n misdaad en moet deur die wet gestraf word. Die vrou het niks verdien vir wat gebeur het nie. Die pyn is groot. Maar solank die liggaam lewe, is daar hoop. Dit is nie die einde nie, nie 'n nederlaag nie, nie 'n vloek nie. Sy het oorleef - dit beteken sy het al gewen, en daar is dus krag vir die volgende stap!
Kyk na die probleem in die gesig, besef wat gebeur het, jouself, jou reaksies, die redes vir die gedrag.
Na die verkragting wil die noodlottigheid ontspoor. Baie vroue probeer die ervaring van geweld uit hul lewens uitwis, vergeet van alles, druk die probleem in die onbewuste. Die illusie van pynverligting ontstaan.
Maar net dit wat in die bewussyn geopenbaar word, kan opgespoor en reggestel word. Dan hou die gevolge van trauma op om die persepsie van die werklikheid te verdraai, die noodlot te beheer en die gesondheid en verhoudings met mense te beïnvloed.
Wanneer 'n vrou haarself diep verstaan, begin sy haar begeertes, die behoeftes van die siel en liggaam, voldoende raaksien. Ongeregverdigde selfbeskuldiging verdwyn. Negatiewe ervarings trek nie meer terug nie. Die denkbeeldige onafhanklikheid word vervang deur volwasse verantwoordelikheid, die krag om vorentoe te beweeg verskyn.
Bewustheid van hul vermoëns en talente bied nuwe geleenthede vir implementering, nuwe belangstellings, aspirasies en doelwitte. Die lewe kry 'n smaak.
'N Vrou onderskei tussen oorsake en gevolge, sien baie in 'n nuwe lig, oorskat, leer om haar emosies korrek te leef en uit te druk.
Die ervaar pyn van 'n ondraaglike las verander in 'n sensoriese ervaring. 'N Vrou wat self lyding deurgemaak het, is in staat om die probleme van ander mense diep te ervaar, empatie, hulp, liefde. As sy haar hart oopmaak om mense te ontmoet, daarop fokus, raak sy al hoe minder vasgevang op haarself, en die pyn neem af.
Bewusmaking is 'n kragtige instrument waarmee 'n vrou haarself herwin, en 'n verbintenis met die wêreld smee. Fatalisme en ondergang is weg, die lewe is gevul met betekenis. Soos 'n Phoenix, styg die siel uit die as, die krag en die gesondheid kom terug:
Die verkragtingservaring vir baie vroue word 'n keerpunt. Dit is onmoontlik om weg te hardloop en nie weg te steek vir wat gebeur het nie, maar dit beteken nie dat u moet aanvaar en ly nie. Steek jouself dadelik 'n helpende hand uit! Jy verdien die beste!
