Hoe om van stres ontslae te raak
Die grand prix vir nutteloosheid moet 'n aanbeveling gee om 'van die bron van spanning ontslae te raak'. Ek wil graag vra - hoe gaan dit? Die lewe is so veranderlik. Die baas het geskree, toe gooi die vrou 'n tantrum … Gedurig nie een ding nie, so iets anders gebeur. Miskien is dit Brodsky se resep: "Moenie die kamer verlaat nie, moenie 'n fout maak nie …"?
Wenke oor hoe om vinnig en maklik van spanning ontslae te raak, is gevul met die hele wêreldwye web. Die onderwerp is regtig aktueel: in die moderne wêreld kla mense voortdurend oor stres. Maar advies kom soms so voor dat dit net reg is om hardop te lag. Maar die gevolge is baie hartseer uit hierdie advies. Wil u 'n voorbeeld hê?
Veronderstel ek is ontslaan uit my werk. Ernstige spanning, moeilike ervarings. As teenstresmaatreëls word voorgestel: om meer gereeld te loop, om saam met vriende te knuffel, dagboek te hou, 'n hond of kat te hê. Uiteraard sal 'n dosyn nuwe werkgewers my in 'n ry volg terwyl ek met die hond loop! Of sal 'n geheimsinnige filantroop-haker in my dagboek inbreek en geld uit jammerte gooi?
Die grand prix vir nutteloosheid moet 'n aanbeveling gee om 'van die bron van spanning ontslae te raak'. Ek wil graag vra - hoe gaan dit? Die lewe is so veranderlik. Die baas het geskree, toe gooi die vrou 'n tantrum … Gedurig nie een ding nie, so iets anders gebeur. Miskien is dit Brodsky se resep: "Moenie die kamer verlaat nie, moenie 'n fout maak nie …"?
'N Mens moet egter nie voortydig vertroue verloor in die moontlikheid om nie net 'n voldoende, maar 'n wetenskaplike manier te vind om van stres ontslae te raak nie. Laat ons eers verstaan wat stres is en waarom ons dit ervaar.
Vir die een - spanning, vir die ander - inspirasie
Op die oomblik van spanning verloor ons die toestand van sielkundige gemak, ons kom uit die toestand van interne balans. 'N Stresvolle situasie kan iemand se woorde of optrede wees, die behoefte om iets te doen wat u nie wil doen nie.
Dit is maklik om te sien dat heeltemal ander dinge die rede vir spanning word. Die stelselvektorsielkunde van Yuri Burlan verduidelik: dit is te wyte aan die feit dat elkeen van ons van sy geboorte af sy eie sielkundige eienskappe, aspirasies en eienskappe kry. Byvoorbeeld:
- Die eienaars van die anale vektor is konserwatief en streef na stabiliteit in alles. Vir hulle is dit belangrik dat die lewe voortgaan in 'n afgemete kanaal, sonder enige beduidende veranderinge. Selfs tuis hou hulle dieselfde meubelreëlings lank. Gebind aan ou dinge. Die rede vir spanning met sulke eiendomme kan wees: verhuis, werk verander, herstelwerk, enige nuwe omstandighede. So 'n persoon is baie senuweeagtig voor 'n eksamen of enige belangrike gebeurtenis.
- Baie verskillende kenmerke in draers van die velvektor. Hulle is rats en aanpasbaar. Vir hulle is verandering glad nie rede tot opgewondenheid nie. Inteendeel, die faktor van nuwigheid stimuleer hulle. Die eienaars van die velvektor streef daarna om die omgewing tuis en op die werk te verander. Van nature streef hulle na loopbaangroei en meerderwaardigheid in eiendom. Hulle reageer met spanning op afdanking, degradering, finansiële verliese en roetine onveranderlike optrede.
Selfs 'n paar sulke voorbeelde toon dat ons baie verskil. En heeltemal ander dinge kan ons ook kalmeer. Die eienaar van die velvektor verlig byvoorbeeld die huidige spanning baie vinniger in die gimnasium of tydens 'n aktiewe loop. Die draer van die anale vektor - inteendeel, dit sal gemakliker wees om met 'n visstok te sit, om iets met sy eie hande te doen.
Wat sê ons van ander mense as ons nie regtig weet nie? Maar misverstand tussen ons word ook voortdurend 'n grond vir konflik en spanning. Hoe kan u dit vermy?
Sien mense soos hulle is
As ons nie verstaan hoe die psige van mense werk nie, sien ons hulle "deur onsself". Ons verwag van hulle waartoe ons in staat is. Ons is verbaas as iemand anders optree. Ons is verontwaardig, aanstootlik, kwaad, gestres. Dit word maklik gesien in baie alledaagse situasies:
- 'N Rats en ratse moeder met 'n velvektor is geïrriteerd omdat die kind 'n halfuur met die veters probeer klaarkom. Inderdaad, waarom soveel moeite doen? Haar seun met 'n anale vektor is deeglik en deeglik, hy probeer so hard, maar hy kan nie vinniger gaan nie. Maar ek wou mammie baie graag doen. Maar in die oë van sy moeder is hy 'n 'kopusha' - sy spoor hom aan en sny hom af. As gevolg hiervan is beide die moeder en die kind gestres.
- 'N Emosionele, indrukwekkende meisie met 'n visuele vektor wonder: waarom praat haar kêrel selde oor liefde? Het sy sintuie koud geword, of het hy 'n ander begin? Trouens, haar kêrel met 'n klankvektor is van nature 'n introvert. Gesigsuitdrukkings is minimaal, emosies op die gesig is amper onsigbaar. Terselfdertyd kan daar 'n storm van gevoelens in die siel wees. Die meisie probeer egter self die rede vir sy gedrag uitvind en sien 'n ou beskuitjie wat onverskillig is oor alles. Die eindelose kragmeting bring voortdurende spanning en verwoes die paartjie.
In die stelsel-vektorsielkunde is daar 'n gewaarborgde manier om vir ewig van stres ontslae te raak: om mense te leer sien soos hulle is. Dit verwyder die grootste deel van die wanopvattings en verwagtinge wat ons so senuweeagtig maak.
As die "skakelaar vas is"
Spesiale redes vir spanning kom voor by mense wat van geboorte af die eienskappe van verskeie vektore besit. Boonop is die kenmerke wat die natuur stel, teenoor mekaar.
Byvoorbeeld, in een persoon word die eienskappe van die kutane en anale vektore saamgevoeg. Die deeglikheid en noukeurigheid daarin bestaan gelyktydig met spoed en skakelbaarheid. Onder gunstige omstandighede help dit net. Byvoorbeeld:
- wanneer 'n persoon moet konsentreer, word die eienskappe van die anale vektor geaktiveer. Hy doen alles versigtig, versigtig, ongehaast;
- wanneer die vinnige besluitneming en aanpasbaarheid nodig is, word die eienskappe van die velvektor geaktiveer. 'N Persoon evalueer vinnig die voordele en voordele en kan die situasie navigeer.
Ongelukkig, met sielkundige trauma of onvoldoende implementering, "slaag die meganismes van ons psige nie, word die verkeerde vektor" aangeskakel ". En die resultaat is rampspoedig: as jy moet konsentreer, raak jy kriewelrig. En as u vinnig 'n besluit moet neem en optree - inteendeel, daar is 'n domheid.
Om van so 'n bron van konstante spanning binne jouself ontslae te raak, is werklik. Ons kan nie ons eiendomme bewustelik "oorskakel" soos 'n skakelaar nie, maar ons kan die probleem oplos deur die struktuur van die psige te besef.
Gevolge van spanning
Mense verstaan dat dit belangrik is om van konstante spanning ontslae te raak, omdat dit 'n betreurenswaardige uitwerking op die gesondheid het. Daar is 'n verskeidenheid psigosomatiese siektes. Veluitslag, tieke en bewing van die ledemate - by die eienaars van die velvektor. Spysverteringsprobleme, oorgewig en kardiovaskulêre afwykings - by draers van die anale vektor. Hierdie is slegs voorbeelde, elke vektor het 'n groot lys.
Stelsel-vektor sielkunde van Yuri Burlan elimineer die gevolge van spanning op enige vlak. Verlig sielkundige trauma, stel u in staat om verhoudings met mense te verbeter en skakel die psigosomatiese manifestasies van negatiewe ervarings uit. En die gevolglike spanningweerstand bly lewenslank:
Weerstand teen spanning is moontlik as 'n onwillekeurige vaardigheid en vaardigheid. Besoek u resultate na 'n gratis aanlynopleiding oor sistemiese vektorsielkunde deur Yuri Burlan.
