Hoe om uit depressie te kom en te begin lewe
Het u al ooit gevoel dat daar leegheid in u binneste is? 'N gapende leemte wat elke dag meer en meer in grootte word? Nie eers leegheid nie. 'N Swart gat wat al die sappe en al die vreugde uit jou suig …
"Ek kan nie uit depressie kom nie!" - hoe gereeld hoor u die frase van familielede en vriende? En wanneer u die gesogte "hoe om uit depressie te kom" op die internet bestuur, word forums en portale onmiddellik vir u oopgestel, waar u metodes bied om hierdie geestesongesteldheid van die 21ste eeu te hanteer. Dikwels begin artikels oor soortgelyke onderwerpe - oor hoe om uit depressie te kom - met die frase: "Een van die mees algemene probleme waarmee mense te kampe het, is 'n slegte bui … om te verstaan hoe om uit die herfsdepressie te kom …". En dan ontstaan 'n natuurlike vraag: is depressie en slegte bui dieselfde?
So, wat is depressie? En hoe om uit depressie te kom, hoe dit ook al mag wees?
Om die een of ander rede besef baie mense wat maniere soek om uit depressie te kom nie dat hulle iets ervaar nie - slegte bui, oorwerk, hartseer, onbeantwoorde liefde, spanning, ontevredenheid - maar nie depressie nie. Maar dit alles is nie dieselfde nie. En voordat u self na maniere gaan soek om uit die toestand van depressie te kom, moet u uitvind watter soort dier so verskriklik is - depressie.
Vrae wat u aan die lewe hou
Het u al ooit gevoel dat daar leegheid in u binneste is? 'N gapende leemte wat elke dag meer en meer in grootte word? Nie eers leegheid nie. 'N Swart gat wat al die sappe en al die vreugde uit jou suig. Dit lyk asof alles goed is: jy werk, studeer, kommunikeer met maats, doen waarvoor jy lief is, maar jou siel is sleg. En elke keer die onveranderlike vraag "Waarom?"
Hoekom bestaan ek? Wat sal ek agterlaat? Wat is die betekenis van my aktiwiteit? U probeer ten minste 'n regverdiging vir u lewe vind, maar u vind dit nie. U probeer ten minste 'n verklaring vir die bestaan van die hele mensdom vind, maar die antwoorde ontwyk u telkens en laat geen wenk of leidraad agter nie. En om uit depressie te kom, lyk onmoontlik.
U dink dikwels: “Mense voer elke dag dieselfde aksies uit, sonder om eers te besef dat alles sinneloos is. Elke stap, op die een of ander manier, bring ons immers nader aan die dood. En is dit sinvol om die boot te skommel as die uitslag in elk geval bekend is? ' Die besef van dit alles sou nie so pynlik wees as u op een of ander manier die doel van u verblyf hier en nou kon verklaar nie. Maar jy voel nie die doel nie, jy voel glad niks nie. U kan nie 'n swak pad vind nie, en verstaan hoe u uit depressie kan kom. Net die donkerte in die oë en die kloppende gevoel van hopeloosheid, wat die lewe verder vetig.
Hoe kom u uit ernstige chroniese depressie as niks sinvol is nie?
Elke keer as u gaan slaap met die gedagte dat dit lekker sal wees om in u slaap te sterf. Hy het sy oë toegemaak en nie meer oopgemaak nie, want daar is geen vreugde om wakker te word nie en die besef dat daar weer 'n sinnelose dag aangebreek het, nog 'n leë hoofstuk van jou lewe. Daar is nie eens 'n wenk oor hoe om uit hierdie moerasagtige, viskose depressie te kom nie. Dit is ondraaglik, soos om 'n boek te lees wat sonder betekenis is. Die lewe strek voort soos kougom wat al minstens 'n maand tevore gekou is. Smaakloos, kleurloos, niksseggend en … sleg. Hoe om uit spanning en langdurige depressie te kom? Hoe kan u uiteindelik die lewensvreugde voel?
Daar is baie wenke om vinnig uit 'n langdurige depressie te kom en te begin leef, maar hulle raak nie van 'n slegte toestand ontslae as u nie eers wil eet nie.
Depressie word ervaar deur mense met 'n sekere mentaliteit. Volgens System-Vector Psychology het hierdie tipe mense 'n klankvektor. Moeg vir die sinloosheid van die alledaagse lewe, soek hulle maniere om uit 'n verswakkende depressie te kom. Dit maak nie saak wat jy hul depressie noem nie - herfs, lente, gemaskerd of akuut - ons praat hier oor een rede wat in die onbewuste weggesteek is. As ons hierdie rede openbaar, kom ons by die antwoord op die vraag hoe u uit diep depressie kan kom.
'N Uitdaging wat jy nie kan weier nie
Elke persoon kom om 'n rede na hierdie wêreld. Ons almal - al 8 vektore - speel 'n rol. Maar as die funksies van die meeste mense taamlik tasbaar is - dit is gerig op die eksterne wêreld, dan word alle soeke na die klankvektor buite die grense van die universele menslike bestaan gerig - na die innerlike wêreld, die metafisiese wêreld.
Selfs as 'n vierjarige kind vra die klankvrae vrae wat nie elke volwassene kan beantwoord nie. Hoekom leef ons? Wie is God? Wat gebeur as ek sterf? Hoekom hoekom hoekom? Hierdie vrae spook die klankingenieur al sy bewuste lewe. Hulle groei daarin in die vorm van leemtes en leemtes. Depressie is net 'n reaksie op hierdie onvervangbare leemtes, wat al groter geword het tot die grootte van swart gate. Watter verdrukking, trek … En soms lyk dit asof die enigste manier om van hulle ontslae te raak, is om by die venster uit te gaan.
Op watter maniere bied die internet ons om uit ernstige depressie te kom? Hoekom werk dit nie?
-
Verander u fokus na u werk of stokperdjie - iets wat u aangryp.
Diegene wat hierdie raad gee, het geen idee wat depressie is nie. Gesonde depressie het niks te doen met die alledaagse lewe of verhoudings nie. Dit ontstaan teen die agtergrond van die mees ernstige wanhoop deur nie antwoorde op die klankingenieur se hoofvrae te vind nie: “Wie is ek en waarom is ek hier? Wat is die sin van die lewe? . En niks aards is in staat om hierdie gebrek te vul nie. 'N Persoon kan nie leef sonder om antwoorde te vind nie. As hy al hoe dieper in depressie dompel, probeer hy om betekenisse te vind wat hom sal help om uit te kom.
Skepping. Toon oral en in alles u kreatiwiteit, u geskenk, die manifestasie van u hede.
Inderdaad, kreatiwiteit kan 'n uitlaatklep vir die gesonde persoon wees, maar hoe kan dit help om uit depressie te kom as die klankondersoek nie vul nie?
Die bogenoemde metodes om uit langdurige depressie te kom, is nie 'n kuur nie, nie 'n uitweg nie, maar slegs truuks wat skaars tydelike verligting bied. Hardloop, spring, salto … dit is net kolle wat die probleem glad nie oplos nie, nie antwoorde op vrae gee nie en dus nie help om regtig uit depressie uit te kom nie.
Maar wat moet gedoen word?
Die antwoord is voor die hand liggend: om uit ernstige depressie te kom, moet u ophou om die vrae wat by u spook, te hardloop. U moet die probleem van aangesig tot aangesig die hoof bied en dit eens en vir altyd oplos. En so 'n geleentheid het verskyn. Uiteindelik, vind antwoorde, leer jouself en diegene rondom u ken en verstaan. En regtig uit depressie.
Die pad na jouself. Depressie is geneesbaar
Gelukkig is daar nou die geleentheid om ons begeertes te verwesenlik met behulp van Yuri Burlan se System-Vector Psychology. Hierdeur kon 'n groot aantal mense met 'n klankvektor uit depressie kom. Honderde mense het beduidende resultate van die opleiding ontvang. U hoef nie ons woord daarvoor te aanvaar nie - 'n groot aantal unieke resensies van regte mense met foto's wat onder hul eie name skryf, spreek vanself. Hulle het gevind hoe om sonder verlies uit depressie te kom.
En die belangrikste is dat die resultaat na die opleiding nie tydelik is nie, nie denkbeeldig nie. U sal depressie oorkom deur die weg te volg om diepe betekenisse te verstaan, en nie denkbeeldige maniere om daaruit te kom nie. Die resultaat bly vir altyd.
Wat is volgens u beter: bestaan op krukke van antidepressante - in 'n toestand van half slaap, gevolg deur ondraaglike pyn, of 'n lewe gevul met vreugde en, nog belangriker, sinvolheid? Die antwoord is voor die hand liggend.
Die klankvektor is dominant. En dit beteken dat totdat sy begeertes vervul word, totdat die antwoorde op vrae oor die sin van die lewe gevind word, sy eienaar nie die vreugde van die alledaagse lewe sal voel nie, hoe ryk dit ook al mag wees. Dit beteken dat u nie in staat sal wees om uit u depressie te kom sonder om u "ek" en u bewustheid van u begeertes te ken nie. Die regte wêreld sal terugtrek en terugtrek, meer en meer illusie en leeg lyk.
U moet nie wag totdat die regte wêreld 'n klein kolletjie word nie. Dit is moontlik om die gevoel van nutteloosheid te verwissel met opwindende afwagting en ingrypende planne vir die toekoms. Hoe om vinnig uit depressie te kom? Minimaliseer en in plaas van 'n doodloopstraat, vind 'n uitweg by gratis aanlynlesings oor System Vector Psychology. Wat is 'n paar nagte in vergelyking met die ewigheid? Welkom!
Registreer nou!
