Gesonde liggame in 'n gesonde gemoed! Alles oor 'n gesonde leefstyl
Sal 'n gesonde leefstyl my help om gesond te bly? 'Dit is 'n vreemde vraag,' sê jy. - 'n Gesonde leefstyl is hiervoor bedoel! " Nou, soos nog nooit tevore nie, het die mensdom die smaak gekry van die behoud van die gesondheid en die verlenging van die jeug. Dit is 'n geweldige verskynsel in die Weste. Almal, ongeag ouderdom, draf of nordic walking. Fiksheidsklubs en spa-sentrums groei soos sampioene. Verskeie diëte, gesonde kos is vir letterlik almal van belang. Dit wil voorkom asof die mensdom uiteindelik die antwoord gevind het op die vraag: "Hoe kan ek die jeug so ver moontlik verleng?"
Nie alles so eenvoudig nie. Nie altyd en nie vir almal nie, word 'n gesonde leefstyl, soos dit tot dusver verstaan is, 'n redding van talle siektes en veroudering. Dit wil voorkom asof dit gebaseer is op die wetenskaplike beginsels van die fisiese werklikheid. Waarom werk hierdie wette nie altyd nie? Mense was siek en bly siek. Daarbenewens verskyn siektes wat nog nie voorheen so algemeen was nie: kardiovaskulêre siektes, prikkelbare dermsindroom, depressie en vele ander.
Die feit is dat die konsep van 'n gesonde lewenstyl in die huidige stadium van menslike ontwikkeling ingrypend verander het. Nie "in 'n gesonde liggaam - 'n gesonde gees" nie, maar "in 'n gesonde gees - 'n gesonde liggaam". Die System-Vector Psychology van Yuri Burlan vertel ons hiervan.
Wat kom eerste - gees of materie?
Die mensdom ontwikkel vanuit sy dierlike vorm, wat die volume van die psige geleidelik verhoog. Vir 'n aansienlike tydperk van sy bestaan, 50 duisend jaar, het die belangrikheid van sy geestelike komponent aansienlik toegeneem. En as ons gesondheid onlangs, ongeveer 60-70 jaar gelede, in 'n groter mate deur fisiese faktore, soos voedsel, liggaamlike aktiwiteit, verharding, werk en rus, bepaal is, is dit nie genoeg nie.
Vandag kom die eerste plek in die innerlike toestand van 'n persoon, die toestand van sy psige. Of hy nou in balans is met die buitewêreld, of hy tevrede is met die lewe, hoeveel hy weet hoe om stres en negatiewe toestande die hoof te bied - dit is die faktore waarsonder dit onmoontlik is om die gesondheid in die huidige omstandighede te handhaaf.
Die begeertes van die moderne mens is te sterk. En daarom skep hul gebrek aan volheid te veel ongemak, wat voldoende is vir die ontwikkeling van siektes, ongeag of iemand soggens draf of nie.
Natuurlik is beweging nodig in ooreenstemming met die natuurlike eienskappe van die menslike konstitusie, en die regte voeding, wat nie altyd presies is wat u nou voorstel nie, is noodsaaklik (aanbevelings is gewoonlik standaard vir almal, verskil min afhangende van die persoon se persoonlikheid).
Maar dit is die kennis van jouself wat jou toelaat om jou eie individuele benadering te vind in voeding, motoriese aktiwiteit en selfs in die verandering van die waaksaamheid en slaapstelsels. Kennis van hoe u u fisiese lewe kan opbou, wat u moet eet en hoeveel u moet beweeg, word natuurlik nadat u opleiding in System-Vector Psychology deur Yuri Burlan ondergaan het. Alhoewel dit nie spesifiek by die opleiding geleer word nie. Dit is immers nie die basis van gesondheid nie. Die hoofsaak is 'n gebalanseerde gemoedstoestand wat bereik word deur die realisering van die eienskappe daarvan.
Die basis van geestesgesondheid is die verwesenliking van eiendomme
Volgens Yuri Burlan se System-Vector Psychology word die menslike psige verdeel in agt groepe begeertes, eienskappe, waardes, wat vektore genoem word. In die moderne wêreld het 'n persoon gemiddeld 3-5 vektore wat elkeen sy stempel op sy aktiwiteit en lewenstyl laat. U moet u begeertes kan verstaan om die lewenswyse te vind wat plesier sal skep en uiteindelik tot produktiewe langlewendheid sal lei.
Vektorstelselsielkunde verduidelik dat iemand met 'n kutane vektor, natuurlik buigsaam en aktief, die meeste voordeel sal trek uit 'n gesonde leefstyl, want dit is die waarde daarvan. Hy hou van alles wat goed is vir die gesondheid, kan homself beperk tot voedsel, eet gereeld en bietjie vir bietjie, soos voedingkundiges aanraai om nie gewig op te tel nie. Maar hy sal in elk geval nie gesond word nie, want hy het van nature 'n uitstekende metabolisme. Hy hoef nie gedwing te word om kalorieë te tel nie, hy doen dit al met plesier. Hy hoef nie gedwing te word om te trek nie - dit is natuurlik vir hom. Hy leef met beweging, veranderinge, voortdurende aanpassing aan nuwe toestande.
Nodeloos om te sê dat 'n passie vir 'n gesonde lewenstyl 'n effektiewe manier sal wees om vir hom gesondheid te handhaaf? Immers, as iemand doen wat hy wil, is sy psige in 'n gebalanseerde toestand.
Vir 'n persoon met 'n anale vektor wat van nature oorgewig is, nie daarvan hou om te beweeg nie, eet selde, maar baie, die lewenstyl van 'n velpersoon is nie geskik nie. Natuurlik sal die anale man volgens die algemene manier vir 'n gesonde lewenstyl na die gimnasium gaan om gewig te verloor, spiere te pomp om perfekte harmonie te verkry, maar hy sal nooit so 'n resultaat as 'n leerman bereik nie, maar slegs spanning van hierdie aktiwiteite.
En dan sal die periodes van 'n honger dieet vervang word deur die opname van enige voedsel sonder onderskeid, maar veral soet. Hy sal stres aangryp, en al sy pogings tot 'n gesonde lewenstyl sal slegs nuwe kilo's tot gevolg hê. En 'n persoon sou sy natuurlike program volg - hy voel natuurlik in sy gewig en sy gelaat.
En hartprobleme by verteenwoordigers van die anale vektor hou nie altyd verband met oortollige gewig nie. Die oorsaak hiervan is meestal die gebrek aan besef van die eienskappe van anale mense in 'n verbruikersamelewing, waarvan die waardes deur die velvektor bepaal word en teenoor die interne houding van die anale is.
As 'n anale persoon sy vaardighede ten opsigte van werkverrigting van hoogstaande gehalte, professionaliteit, dinge tot die volmaaktheid sou kon besef, as hy nie heeltyd gejaag word deur velmense en die vereistes van die velera nie, sal hy nie deur konstante aangegryp word nie stres, sou hy nie ekstra kilogram optel nie. Hy sou nie so massief sterf aan hartaanvalle nie, waarvan die oorsaak dikwels 'n mislukking van die natuurlike ritme van die lewe is, wat in die hartritme weerspieël word.
Daarom stel Yuri Burlan se System-Vector Psychology ons in staat om die gevolgtrekking te maak dat die besef van die eienskappe van die aangebore vektor die belangrikste voorvereiste is om gesondheid te handhaaf. As dit nie die geval is nie, ontstaan die basis vir die ontwikkeling van psigosomatiese siektes. Hulle word gewoonlik geassosieer met die sensitiefste area van die vektor.
In die velvektor is dit verskillende velsiektes (jeuk, aknee, ekseem, neurodermatitis). In die anale vektor - kardiovaskulêre siektes, probleme met die spysverteringskanaal (hardlywigheid, gastritis, maagsere, prikkelbare dermsindroom). In die visuele vektor - vegetatiewe, immuun, hormonale afwykings, visieprobleme. Die klankvektor bevat hoofpyn, geestesongesteldhede (soos depressie, skisofrenie), outismespektrumversteurings.
Gesonde gees - gesonde liggaam
Bewusmaking en verwesenliking van hul eiendomme is 'n waarborg vir gesondheid vir 'n moderne persoon. Dit word opgemerk deur diegene wat die opleiding in Systemic Vector Psychology deur Yuri Burlan voltooi het. Wanneer 'n persoon in 'n onvervulde toestand verkeer, ervaar hy nie net die lewensvreugde nie, maar ervaar hy selfs fisiese pyn. Nadat 'n mens se geestelike eienskappe en die moontlikheid van die besef daarvan besef het, verdwyn nie net pyn nie, maar ook baie chroniese siektes. Boonop is dit nie die direkte doel van die opleiding nie, maar bloot 'n aangename newe-effek.
Al die probleme wat mense jare lank gekwel het en wat dokters of 'n gesonde leefstyl nie kon hanteer nie, is weg. U kan hierdie resultate hier lees:
Stelsel-vektor sielkunde van Yuri Burlan gee ons 'n nuwe begrip van 'n gesonde leefstyl: die begrip dat geestesgesondheid primêr is. 'N Persoon is al ryp om homself te verbeter - dit blyk uit die algemene passie vir 'n gesonde leefstyl. Maar tot dusver verbeter hy net wat sigbaar is, wat 'aangeraak' kan word. Die onbewuste is vir ons verborge, maar dit is soos die basis van 'n ysberg, versteek onder water, maar baie belangriker in gewig, en bepaal alles wat met ons gebeur.
U kan registreer vir gratis aanlynlesings oor Systemic Vector Psychology deur die skakel te volg:
