Obsessiewe negatiewe gedagtes: hoe om energie vir die lewe te bevry
Gedagtes draai gedurig in my kop - niksseggend, selfmoord, kommerwekkend, en keer terug na onaangename oomblikke in die verlede. Onbeantwoorde vrae en geen kans om hierdie marteling te beëindig nie. Dit veroorsaak hoofpyn, voorkom snags slaap en lei tot senuwee-ineenstortings. Hul bron is onbekend …
Obsessiewe negatiewe gedagtes kan nie beheer word nie. Hul bron is onbekend. Hulle vang 'n persoon heeltemal vas, ontneem hom van energie, die geleentheid om in die oomblik te wees en vreugde te voel.
Gedagtes draai gedurig in my kop - sinneloos, selfmoord, kommerwekkend, en keer terug na onaangename oomblikke in die verlede. Onbeantwoorde vrae en geen kans om hierdie marteling te beëindig nie. Dit veroorsaak hoofpyn, voorkom snags slaap en lei tot senuwee-ineenstortings.
'Geestelike' kougom '- fiksasie op toestande, emosies wat iemand voorheen ervaar het, fiksasie op probleme, selfs terwyl hy probeer ontspan en doen wat hy wil. Apatie, 'n slegte bui op 'n sonnige dag, is ander maniere om hierdie uitputting te beskryf deur probleme wat blykbaar nie bestaan nie. Dialoog met jouself en pogings om aan jouself te verduidelik dat alles in orde is, nie werk nie, maak dit net erger”- dit is hoe Alexander, 'n student van Yuri Burlan se opleiding" System-vector psychology ", hierdie probleem beskryf.
Kreatiewe vermoëns en verhoudings ly onder konstante interne dialoog, omdat 'n persoon as't ware nie in die werklikheid aanwesig is nie, nie volledig kan deelneem aan wat gebeur nie. Sy aandag word altyd gedeeltelik of heeltemal vasgevang deur interne jeukende vrae. Dit lyk asof hy in neerhaling is. Geheue en verbeelding werk swak, deels as gevolg van 'n verlies aan belangstelling in die lewe, 'n gebrek aan lewenskrag.
Yuri Burlan se opleiding "System-vector psychology" help om die aard van obsessiewe gedagtes te verstaan.
Waar kom gedagtes vandaan?
Menslike lewe is 'n konstante stroom van begeertes. 'N Begeerte ontstaan - daar ontstaan gedagtes hoe om dit te besef. As daar baie gedagtes in die kop is wat rondom dieselfde voorwerp draai, is daar begeertes wat 'n uitweg soek, maar dit nie vind nie. Om verskillende redes: iemand weet nie wat hy wil hê nie, weet nie hoe om sy begeerte te verwesenlik nie, het nie die vaardighede om sy begeertes te verwesenlik nie. U moet uitvind wat u vra.
Obsessiewe gedagtes is anders. Soms hou hulle stil by traumatiese situasies uit die verlede in 'n poging om te herdefinieer wat nie meer verander kan word nie.
'N Persoon kan byvoorbeeld onthou hoe hy aanstoot geneem het - om in alle besonderhede kwaad te word, net soos op die oomblik toe dit gebeur, sy vuiste vasdruk, terselfdertyd deur die opsies vir wraak blaai en hulpeloos voel.
Die vrae draai: “Waarom het hy dit aan my gedoen? Waarom het ek hom nie geantwoord nie? Waarom het ek hom enigsins gekontak? '
Sulke obsessiewe gedagtes is kenmerkend van mense met gehegtheid aan die verlede en uitstekende geheue. Hulle het 'n begeerte om ervaring en tradisies te bewaar, om geskiedenis te bestudeer. Die begeerte om pynlike situasies uit die verlede te speel, word veroorsaak deur die verkeerde toepassing van hierdie begeerte en eienskappe. Die natuur het hulle met fenomenale geheue toegerus om nie by die verlede te bly nie, maar om te leer, groot hoeveelhede inligting te memoriseer en ander mense te onderrig, ervaring oor te dra, 'n kundige, 'n ontleder te wees.
Onophoudelike selfgesprekke is 'n besonder traumatiese toestand vir mense met abstrakte intelligensie as hul vermoëns nie ten volle besef word nie. Die denkproses gee hulle plesier, maar as dit geen toepaslike punt het nie, word dit betekenisloos, doodloopstraat.
Oor die algemeen word obsessiewe interne dialoog geassosieer met depressie, gedagtes oor die sinloosheid van die lewe en selfmoordgedagtes. Dit kan onbeantwoorde vrae wees: “Waarom dit alles? Hoekom is ek? Wat het ek nodig in die lewe? Hoekom kan ek nie soos almal leef nie? Waarom is almal gelukkig, maar ek kan nie? '
Dit is hoe Catherine hierdie uitputtende toestand beskryf:
Dit is moeilik vir sulke mense om te verstaan wat hulle wil hê, want hul begeertes hou nie verband met gewone menslike begeertes nie - om 'n gesin te begin, 'n loopbaan te maak, liefde te hê. Hulle is op soek na kennis - van hulself en die wêreld rondom hulle, maar hulle besef dit nie altyd nie. Hulle is geskep om te dink, idees te skep. Potensieel is dit kreatiewe persoonlikhede, skrywers, digters, musikante, taalkundiges, programmeerders, talentvolle uitvinders, psigiaters, wetenskaplikes. Mislukking van die bestemming skep 'n stroom gedagtes wat baie groter is as dié van mense met ander vorme van psige, omdat die volume van hul psige en die krag van begeerte groter is. Daarom word lyding baie keer sterker gevoel, tot die begeerte om hierdie lewe te beëindig. Die siel is dus seer.
Watter opleiding kan gee?
Obsessiewe negatiewe gedagtes kom van verskillende mense oor verskillende onderwerpe. Maar daar is net een sielkundige beginsel. Om van die irriterende "geestelike tandvleis" ontslae te raak, moet u u begeertes verstaan.
Yuri Burlan se opleiding "System-Vector Psychology" help elke persoon om die struktuur van sy psige te bepaal, om ware begeertes raak te sien en wys hoe dit korrek geïmplementeer kan word - nie 'n minus nie, maar 'n pluspunt.
Wanneer die gedagtesstroom oor die regte kanaal jaag en lei tot die vergestalting van ware begeertes, stop die uitputtende interne dialoog.
Goeie dinkskrum in die oplossing van probleme, ingestel deur die lewe self, afstemming op die behoeftes van ander mense, die begeerte om dit te hoor en te verstaan, maak die kop op 'n vriendskaplike manier vry en gee energie vir die lewe vry. Die persoon begin op die oomblik heeltemal wees en voel die vreugde om daaraan deel te neem.
Dit word gesê deur mense wat obsessiewe negatiewe gedagtes gehad het en tydens die opleiding heeltemal daarvan ontslae geraak het:
