Hoe om sielkundig in te skakel op gewigsverlies. Onderhandel met u eie liggaam
Voortdurende ontevredenheid, spanning - en ons begin al hoe meer eet. Om die genot van kos sterker te maak en langer te hou. Om die erns van lyding op een of ander manier uit te stryk. Om jouself met ten minste iets te behaag …
Ek hou nie van my weerkaatsing in die spieël nie. Ek wil fiks en skraal wees. Ek gaan op 'n dieet en breek dan af. Miskien gaan dit nie net oor kalorieë en oefening nie? Ek wil verstaan hoe ek sielkundig kan instel op gewig verloor om nie meer te eet as wat nodig is nie, en 'n hoë gehalte resultaat te kry.
Duisende mans en vroue droom daarvan om gewig te verloor. Hulle streef daarna om skraal en aantreklik te word, storm gimnasiums en spa's, eet die modernste wetenskaplike voedingsskemas, bestudeer die sielkunde van gewigsverlies en volg tendense op die gebied van gewigsverlies en gesonde lewenstyle. Sommige behaal goeie resultate en kan dit selfs behou. Iemand slaag nie. Iemand kan steeds nie begin nie en glo nie aan sukses nie.
Hoe vind u die dieet, oefeninge of sielkundige maniere om gewig te verloor wat u sal help? Hoe kan u nie vergis in die eindelose see van aanbevelings, wonderbaarlike kosse wat vet verbrand en u skraal en aantreklik maak nie? U kan immers baie sielkundige boeke vir gewigsverlies lees, maar u kan die probleem steeds nie hanteer nie.
Oorgewig en sielkunde: waarom ons baie eet
Ons wil almal, ongeag geslag, ouderdom en gewig, positiewe emosies uit die lewe ontvang. Ons lewe is egter uiteenlopend: dit het wel en wee, vreugde en smarte. En as iets nie optel nie, is die maklikste en maklikste manier om plesier te kry - kos.
Voortdurende ontevredenheid, spanning - en ons begin al hoe meer eet. Om die genot van kos sterker te maak en langer te hou. Om die erns van lyding op een of ander manier uit te stryk. Om jouself met iets te behaag.
Daarom word daar tydens individuele of groeps-sielkundige gewigsverlies-opleidings veral aandag geskenk aan die vind van 'n interessante aktiwiteit wat positiewe emosies sal gee en aandag kan trek van gedagtes oor kos.
Dit is die sielkunde van voedselverslawing: om te verstaan wat verkeerd is in ons lewe en iets interessanter vind as kos, iets wat ons lewe met vreugde en plesier sal vul.
Alles sal lekker wees as ons vinnig en akkuraat kan vasstel wat ons so sal boei dat dit die gevolge van daaglikse spanning verdring en ons behoefte aan kos normaliseer. Is dit moontlik om nie hierdie probleem op te los nie? Immers, alle mense verskil in hul innerlike eienskappe en begeertes.
Dun of dik? Wat is u reaksie op spanning?
Die oplossing vir hierdie probleem word verskaf deur die stelselvektorsielkunde van Yuri Burlan. Stelsel-vektor sielkunde onderskei alle mense volgens agt vektore, wat ons met geboorte sekere geestelike eienskappe gee. Hierdie interne kenmerke kom tot uiting in voorkoms, karakter, in die sfeer van menslike belange, sowel as in sy houding teenoor kos.
Soos u weet, raak nie alle mense stres nie, sommige verloor inteendeel hul aptyt en verloor nog meer gewig.
Stelsel-vektorsielkunde verduidelik dat daar mense is wat van nature in staat is om hulself natuurlik en pynloos tot voedsel te beperk, slegs gesonde kos te kies en 'n gesonde leefstyl te voer. Boonop, selfs om bevrediging te kry uit die feit dat dit beperk is. In die stelsel-vektorsielkunde van Yuri Burlan word hulle gedefinieer as die eienaars van die velvektor. Hulle reaksie op spanning en ontevredenheid is 'n volledige weiering om te eet en 'n probleem met die vel.
Die hoofoorsaak van ongelukkigheid vir ander soorte mense is sielkundige afhanklikheid van voedsel en lekkers. Hoe yweriger hulle hulself in hul gunsteling geregte probeer beperk, hoe hoër stres, hoe meer word hulle aangetrokke tot die spanning. En as hulle 'afbreek', voel hulle skuldig, skel hulle uit gebrek aan karakter en wilskrag.
Dit is mense wat volgens die definisie van stelsel-vektorsielkunde die sogenaamde anale vektor het. Sulke mense het nie 'n natuurlike vermoë om te beperk nie, maar hulle het wilskrag. Vir hulle is 'n dieet 'n ware marteling wat geen resultate lewer nie, behalwe vir die skuldgevoelens en 'n aantal ander komplekse.
En hulle is die eerste wat ekstra kilo's opdoen: as gevolg van ingebore stadige metabolisme, die natuurlike vermoë om op te hoop en die gebrek aan 'n natuurlike beperking.
Hierdie mense word geroep om ervaring en kennis op te doen om dit aan toekomstige geslagte deur te gee, en sodra mense, sonder die volledige inhoud by die werk en in die gesin, begin om kilogram te versamel. Daarom kan die metodes wat deur skraal mense van bladsye boeke, tydskrifte en vanaf die TV-skerm aangebied word, nie effektief vir hulle wees nie.
Kos vervang
Stelsel-vektorsielkunde van Yuri Burlan beweer: as u ander maniere vind om die lewe te vul en te geniet, kan u natuurlik van enige voedselverslawing ontslae raak en u gewig weer normaal maak. Inderdaad, die vreugde om begeertes te vervul, is onvergelykbaar sterker as die lekkerste van selfs die lekkerste roomys wat dadelik vertrek nadat dit geëet is.
Deur u vektore te verstaan, kan u maklik op gewigsverlies afstem en van oortollige gewig ontslae raak. U sal presies die eienskappe van u liggaam, u 'ek', ken: beide geestelik en fisiologies. U sal u sterk punte sien en nie probeer om u aan te pas by ander se standaarde nie. U sal presies verstaan die rede vir u voedselverslawing: wat u eintlik in die werklikheid mis en hoe u dit kan kry. Dan sal die begeerte om te veel te eet eenvoudig verdwyn.
Hier is 'n paar van die resultate van diegene wat al hierdie pad geloop het:
'Ek het wakker geword en aan die slaap geraak met die gedagte aan sjokolade - die dag het begin met 'n groot staaf - nou onthou ek dit al hoe minder en herwin myself net soms - die martelaar se begeerte en siek verslawing aan lekkers het verdwyn … Die gewig laat stadig maar seker … soms 'n bietjie -Letjies terug … maar die algehele resultaat is minus 5 kg! Dit is as jy niks doen nie … '
Irina P., administrateur van die dramateater Lees die volledige teks van die uitslag
"Ek het 18 kg verloor, amper weer na my natuurlike gewig."
Eva Bolbachan, taalkundige Lees die volledige teks van die resultaat
'Hoe ek binne 9 maande 32 kilogram verloor het … Voor die opleiding was daar 'n vreeslike gebrek aan lewensgenot, diep depressie en 'n gebrek aan begeertes. Die belangrikste manier om ten minste 'n bietjie plesier te kry, was die obsessiewe begeerte om te eet. Daar is geweldig baie. En ek kon niks met hierdie begeerte doen nie. Na die opleiding in sistemiese vektorsielkunde het ek lewe gekry, beweeg, begeertes verskyn en die geleentheid om hierdie begeertes te bevredig, verskyn. As gevolg hiervan het die obsessiewe honger verdwyn, minder begin eet, meer beweeg, dinge in die lewe toegeneem, op die een of ander manier het alles begin draai. En die gewig het begin verdwyn … '
Vladimir P., rekenaarekonoom Lees die volledige teks van die uitslag
Hoe u die sjokoladesmaak na die smaak van die lewe kan verander, word breedvoerig beskryf in die gratis aanlynlesings oor sistemiese vektorsielkunde deur Yuri Burlan. Om deel te neem, registreer u met behulp van die skakel:
