Hoe u self depressie kan hanteer: presiese sielkundige aanbevelings
Depressie gaan gepaard met slaapstoornisse, hoofpyn en selfmoordgedagtes. Behandeling met antidepressante of ander middels vir depressie lewer nie blywende resultate nie - dit is immers onmoontlik om die pyn van die siel met pille te genees. Hoe kan u self sulke depressie hanteer, en is dit realisties om daaruit te kom?
Miskien wil u nie baie tyd spandeer om dokters rond te loop nie. Of dit is net moeilik om jouself van jou gunsteling bank af te skeur. Op die een of ander manier, maar u het besluit om self uit te vind hoe u depressie kan hanteer, hoe u self uit slegte toestande kan kom.
Om van depressie alleen ontslae te raak, is absoluut werklik. Om depressie op u eie te hanteer, vereis 'n duidelike begrip van die oorsake van u toestande. En almal kan hierdie kennis leer by die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan. Ons sal in hierdie artikel verstaan wat die redes is en hoe u depressie op u eie kan hanteer.
Wat sal ons met onafhanklike pogings beveg: depressie of iets anders?
Vandag is daar 'n groot verwarring tussen konsepte, en mense verstaan dikwels absoluut enige negatiewe psigomosionele toestand onder die woord "depressie".
Byvoorbeeld, 'n meisie wat deur haar kêrel in die steek gelaat is, wil op haar eie van depressie ontslae raak, of 'n vrou soek maniere om 'n moeilike emosionele toestand ná geboorte te hanteer. 'N Man wat sy werk verloor het, is op soek na depressie op sy eie.
Iemand op die forums is op soek na 'n uitweg uit die hopelose weemoed, hy word gekwel deur depressie na die dood van 'n geliefde, en 'n ander wil nie sonder 'n sigbare rede leef nie, aangesien hy die lewe sinloos en leeg ag.
'N Persoon kan sulke verskillende toestande met dieselfde woord - depressie - aanwys en probeer om dit onafhanklik te hanteer. Hoe waar is dit?
Stelsel-vektorsielkunde van Yuri Burlan verduidelik dat slegs die eienaars van die klankvektor aan diep en uitgerekte depressie ly met selfmoordgedagtes. Dit is vir hulle die moeilikste om die redes vir hul moeilike omstandighede aan te spreek - hulle verklaar dit gewoonlik deur die feit dat die lewe geen betekenis het nie. Maar daar bestaan metodes om depressie op hul eie te hanteer, en in hierdie geval.
Vir draers van die oorblywende sewe vektore is dit anders, hulle slegte toestande het altyd 'n werklike rede: hulle is van die werk ontslaan, iets het met die kind gebeur, hul man is oor, ens. In 'n sistemiese sin is sulke toestande nie depressie nie, maar jy kan ook self daaruit kom … Kom ons kyk wat om in elke geval te doen.
Hoe om self depressie te hanteer as die lewe nie sin maak nie
Elke persoon het van nature 'n sekere stel eienskappe, talente, eienskappe en begeertes (vektore). Ons streef daarna om ons eiendomme te verwesenlik om begeertes te vervul, en gevolglik om vreugde en betekenis in ons lewe te kry. Die beginsel van plesier lê inderdaad in die hart van die psige van enige persoon.
Vroue en mans met 'n klankvektor het spesiale begeertes en aspirasies; hulle word nie deur die eienaars van die ander sewe vektore verstaan nie, omdat hulle nie met die materiële wêreld, die fisiese werklikheid, verband hou nie. Die klankingenieur streef na die kennis van die metafisiese: die plan vir die bestaan van die mensdom, die redes waarom die wêreld presies so is ingerig en nie anders nie.
As die klankingenieur nie hierdie aspirasies verwesenlik nie, ervaar hy depressie en kan hy nie alleen daaruit kom sonder 'n sistemiese bewustheid van die oorsake van hierdie toestand nie. Die wêreld rondom hom begin sinloos en leeg lyk vir die klankingenieur, en die lewe is 'n bron van voortdurende geestelike pyn en lyding.
Slaapstoornisse, hoofpyn, selfmoordgedagtes kom voor. Behandeling met antidepressante of ander middels vir depressie lewer nie blywende resultate nie - dit is immers onmoontlik om die pyn van die siel met pille te genees. Hoe kan u self sulke depressie hanteer, en is dit realisties om daaruit te kom?
Om te verstaan hoe om die pyn van die siel te genees, moet u weet hoe die siel werk. Kennis oor die presiese struktuur van ons psige kan verkry word deur die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan. Terloops, die struktuur van die menslike psige is die hoofbelang van die eienaars van die klankvektor. Hulle probeer om die verborge meganismes te openbaar wat elkeen van ons leef en beweeg. Daarom, na opleiding, as gevolg van selfbewustheid, hou depressie vir ewig op om die lewe van gesonde mense te verlam:
Hoe u self uit depressie kan kom na 'n egskeiding, uitmekaargaan, die dood van 'n geliefde
Die eienaars van die visuele vektor is van nature toegerus met spesiale emosionaliteit en sensualiteit. Nie net vroue nie, maar ook mans met sulke eienskappe 'het' trane naby ', hulle is tot diepe empatie.
Op forums op die internet soek visuele mense gewoonlik selfbehandeling vir depressie in geval van onbeantwoorde liefde, egskeiding of verbreking van die verhouding met 'n geliefde, sy dood. En dit is nie verbasend nie - 'n persoon met 'n visuele vektor verstaan immers sy lewe in liefde. En dit is baie moeilik om die breuk van emosionele bande te ervaar.
Watter onafhanklike metodes om depressie te hanteer, kan u vir so 'n persoon aanbeveel? Hoe behandel u psigo-emosionele afwykings vir eienaars van die visuele vektor? In die eerste plek moet verstaan word dat ons in hierdie geval nie oor diepe selfmoorddepressie praat nie, maar visuele mense kan die gevoelens van weemoed en hopelose alleenheid die hoof bied.
Dit is nie toevallig dat die natuur die kyker die grootste emosionele omvang het wat hy kan besef in medelye en empatie vir ander mense nie. As die eienaar van die visuele vektor sy aandag van sy eie lyding omskep in empatie en hulp na 'n ander (byvoorbeeld 'n vriend, 'n siek buurman), verswak die erns van sy eie weemoed en hartseer en verdwyn dit geleidelik.
Soms verhoed angs, veelvuldige vrees en paniekaanvalle dat visuele mense hul eienskappe kan besef. Sonder 'n sistemiese begrip van hul eie psige, kan hulle geen werklike uitweg vind uit hul slegte toestande nie.
U kan u uit depressie (of eerder, spanning of pyn as gevolg van ernstige verlies) in die visuele vektor op eie houtjie haal met behulp van 'n sistemiese begrip van u eienskappe, wat ontwikkel tydens die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan. Dit is wat mense daaroor sê, vir wie die stryd teen depressie alleen al iets van die verlede is, maar ook angs, vrese, fobies en paniekaanvalle:
Hoe om depressie op u eie te oorkom as u voortdurend aanstoot neem en die wêreld in die afgrond inrol
Stadige en gedetailleerde eienaars van die anale vektor is dikwels op soek na metodes om self depressie te hanteer omdat hulle 'n diep wrok ervaar. Hulle is van nature eerlik en streef daarna om alles "gelyk" te verdeel (en 'n korsie van die brood - en dit in die helfte), hulle is baie moeilik vir die verraad van 'n vriend, hulle beskou ook die verraad van 'n maat as 'n verraad. Omdat hulle self dankbaar is, kan hulle nie verstaan waarom ander nie 'beloon' nie en hulle bedank vir hul goeie dade.
Die eienaars van die anale vektor versamel geleidelik ernstige griewe, wat die sterkste remming van hul hele lewe vorm. As hulle ernstige emosionele toestande ervaar, kan hulle na volksmiddels vir depressie soek (die beste middel is kruie-infusie volgens ouma se resep, die voorouers was slimmer as ons, of hoe?). Desondanks slaag hulle gewoonlik nie daarin om depressie op hul eie te genees nie, omdat die diep sielkundige oorsake van die depressie nie altyd besef word nie.
Die anale vektor gee sy draer 'n spesiale waarde van die verlede; hulle bewaar 'n lang tyd, sowel goed as sleg. Hulle poog om 'n lewenslange verhouding 'te bou, is baie geheg aan die eerste maat en die eerste ervaring. Daarom ervaar hulle ernstige spanning tydens 'n egskeiding, 'n onderbreking in die verhouding. Hulle kan nie hul maat los nie, hulle kan nie besluit oor 'n nuwe verhouding nie.
As 'n persoon, benewens die anale, ook 'n visuele vektor het wat hierbo beskryf word, kan 'n persoon lank en suksesvol probeer om op sy eie van depressie ontslae te raak na afskeid, egskeiding of die dood van 'n geliefde. Maar sonder dat u die oorsaak besef (emosionele afhanklikheid en onvermoë om van die verlede te skei), kan u niks met u gevoelens doen nie. Is dit moontlik om so 'n probleem effektief te bestry?
Stelsel-vektorsielkunde van Yuri Burlan verduidelik dat die sleutel tot sy gunstige toestand vir die eienaar van enige vektor lê in die verwesenliking van sy natuurlike begeertes en strewes. Vir die draer van die anale vektor is dit familie en kinders. En sulke mense kan hulself sosiaal met sukses besef as onderwysers, ontleders, redakteurs, kritici, ens. Dit word vergemaklik deur hul natuurlike analitiese denke, konsentrasie op besonderhede en fenomenale geheue.
'N Belemmering op die pad na verwesenliking kan 'n klag van griewe wees, waardeur 'n persoon, wat 'n vorige slegte ervaring veralgemeen, vermy om nuwe verhoudings aan te gaan (nie 'n gesin kan begin nie). Die eienaars van die anale vektor onder ernstige toestande ly ook aan uitstel of selfs vertraagde sindroom, wat die kanse op sosiale besef aansienlik verminder. Maar dit is moontlik om hierdie sogenaamde depressie (of eerder frustrasie) onafhanklik te oorkom en van die struikelblokke tot 'n normale lewe ontslae te raak. Hier is wat mense wat daarin geslaag het, daaroor sê:
Hoe om self depressie te hanteer as daar nie 'n loopbaan opgebou word nie en daar nog geen dachas op Rublevka is nie
'N Behendige en rats eienaar van die velvektor, wat oor sy depressie praat, wil onafhanklik van negatiewe ervarings ontslae raak soos geïrriteerdheid, woede en onverdraagsaamheid. Dit ontstaan vir hom as gevolg van 'n gebrek aan besef van sy ambisieuse aspirasies.
Huidmense is mededingend en mededingend, streef na meerderwaardigheid, leierskap, streef na sosiale en eiendomsoortreflikheid. Onder gunstige omstandighede is hulle uitstekende bestuurders, hoë militêre geledere, eienaars van suksesvolle ondernemings en pryswenners van internasionale sportkompetisies.
Onder omstandighede van spanning of gebrek aan besef ontwikkel velmense egter frustrasie, wat hulle interpreteer as depressie en dit self probeer hanteer om nie ekstra tyd en geld aan dokters te mors nie. Op die forums streef hulle daarna om vinnig 'n soort ekspressietoets vir depressie te slaag, en wanneer hulle probeer om hulself op hul eie te behandel, kies hulle die vinniger en eenvoudiger opsie. Wat kan u in so 'n situasie aanbeveel?
Tydelike maatreëls wat die spanning in die velvektor help verlig, is matige oefening, massering en selfs inkopies. Om egter vir ewig van die negatiwiteit ontslae te raak, is dit nie genoeg nie. Dit is nodig om uself te begryp. Dit sal natuurlik gevolg word deur 'n kwalitatiewe besef van u aangebore eienskappe en 'n gevoel van lewensvreugde.
Implementeringsprobleme vir skinners kan voortspruit uit masochistiese neigings of selfs 'n scenario van mislukking. Baie luisteraars van Yuri Burlan se opleiding het dit al reggekry om die oorsake van hierdie verskynsels te verstaan en 'n normale lewe te vestig:
Die hantering van depressie op u eie en vir ewig
Ons lewe is vol verskillende stresvolle situasies. Maar elke vektor het sy eie reaksie daarop. Deur die eienskappe en begeertes van hul stel vektore te verstaan, sal iemand weet hoe om depressie op sy eie te hanteer. Dit maak nie saak of dit postpartum depressie is of depressie tydens kraamverlof vir 'n vrou nie, depressie as gevolg van probleme in 'n loopbaan of in 'n gesin, in verhoudings met ander of met jouself. Die toestand van die menslike psige hang altyd af van sy ingebore begeertes en die mate van verwesenliking daarvan.
U moet nie tyd mors aan nuttelose toetse wat nooit rekening hou met al die veelsydigheid van die menslike psige nie. Dit is baie beter om vir u 'n unieke instrument vir sistemiese persepsie van die wêreld te kry, waarmee u onafhanklik van depressie ontslae kan raak, om watter rede u dit ook al het.
Begin al met die gratis aanlyn-opleiding System-Vector Psychology deur Yuri Burlan, na 'n uitweg uit negatiewe toestande. Registreer hier.
