Apatie. Hoe om die verlies aan energie te oorkom?
Elkeen het sy eie stopkraan wat die trein van die lewe vertraag. Was daar 'n begeerte? Ja. Pogings bestee? Wat meer! Uitslag? Nul. As die verwagte plesier nie die energie wat aan aksies bestee word, oorskry nie, sal ons onsself deur geen oortuiging dwing om op te staan en iets te doen nie …
Apatie, moedeloosheid, magteloosheid, moegheid en onverskilligheid. Daar is amper geen lewensvreugde nie. En om iets te verander - daar is nie krag of begeerte nie. Ek verstaan alles: "jy moet jouself bymekaar kry", "jy moet verantwoordelikheid toon", "jy moet jouself motiveer". Maar ek kan nie help nie. Tog êrens diep binne in die begeerte om smeulende te lewe. So leef ons. Maar 'n vaal lewe is vervelig en verkeerd. Dit is nie hiervoor dat die mens gewoonlik die begeerte kry om te lewe nie.
Hoe om ontslae te raak van apatie? Hoe om jouself op te skud as jy al op 20, 30, 40 voel soos 'n ou man, sonder begeerte na iets? Waar vind u energie en begeerte om te woon?
Waarheen gaan ons begeertes?
Elke persoon word deur die natuur beskou as 'n beginsel van plesier. Gesoek - 'n aksie uitgevoer - 'n resultaat ontvang - jy is gelukkig.
Wil u 'n vriendelike gesin hê? Ek het moeite gedoen, liefde en sorg van myself prysgegee - en ek is gelukkig. Wil u 'n loopbaan bou? Ek het 'n spesialiteit gekies en 'n onderneming waarin u sukses kan behaal, gewerk het, inisiatief getoon het en nie bang was vir verantwoordelikheid nie. En nou is u al die departementshoof. En u onthou nie meer hoeveel moeite gedoen is, hoeveel probleme op pad na 'n droom moes oorkom nie. Omdat die plesier uit die verwesenliking van begeerte baie keer groter is as die energie wat bestee word aan die oorkom van luiheid, om aksies uit te voer. En dit lyk asof u meer energie en inspirasie uit die werk self kry as uit slaap of vakansie.
En as dit nie regkom nie? Hy het die beste van alles bestudeer, en die medalje is aan die dogter van 'n amptenaar van die administrasie gegee. Ek wou sterk, opregte verhoudings en liefde hê, maar dit werk nie: die vrou blyk 'n stapper te wees, en in plaas van die vreugde van die gesinslewe, proe hy die bitterheid van wrewel en verraad. Hy het aan 'n projek gewerk, nie snags geslaap nie, maar hy is aan 'n ander gegee. En dit is goed, as ek in die kompetisie verloor het, maar dit aan iemand gegee het wat hierdie projek sal "misluk". Dit gebeur dat u self nie trek nie. U belê, u belê, en hulle sê vir u: nie dit nie! - maak nie saak hoe hard hy probeer het nie.
Was daar 'n begeerte? Ja. Pogings bestee? Wat meer! Uitslag? Nul.
Die man het een gedoen, twee gedoen en toe met sy hand gewuif en opgehou om te doen. En hoekom, as niks in elk geval sal regkom nie? As daar geen plesier is nie, wil u dit nie doen nie. En geen motiveerder kan jouself 'n vinger laat opsteek nie. Dit is 'n onbewuste meganisme: as die verwagte plesier nie meer is as die energie wat aan aksies bestee word nie, sal ons onsself nie dwing om op te staan en iets te doen deur enige oortuiging nie.
Daar is 'n ander opsie - as ons nie ons natuurlike begeertes besef nie. Ek wou kommunikeer, werk en 'n loopbaan opbou, maar ek moes met kraamverlof gaan, my hele lewe was beperk tot die kombuis, slaapkamer en kinderkliniek. Ek wou 'n wiskundige word, maar die beroep was nie geldelik nie, maar ek moes my gesin kos gee, en daarom het ek as bouer gaan werk. Die begeerte is nie self verwesenlik nie en uitgeput.
As ons nie die plesierbeginsel besef nie, neem dit af. Die lewenskrag begin homself saamtrek om die maat van ons lyding te balanseer. Sodat dit nie so seermaak dat die begeerte daar is nie, maar nie verwesenlik word nie. In 'n sekere sin is dit die genade van die natuur: 'n persoon binne wie onvervulde begeertes kook, kan aggressief wees, sy frustrasie kan irritasie, aggressie, geweld tot gevolg hê. En so word hy net traag, onaktief, lui. En vervaag geleidelik.
Ongelukkig sien ons vandag meer en meer gereeld beide in die spieël en rondom die "hartseer persoon", "die apatiese persoon". Hoekom? Sommige is verlam deur sielkundige trauma van kinders, wat voorkom dat hulle in verhoudings en in die samelewing plaasvind. Ander - die gebrek aan vaardigheid om luiheid te oorkom. Derdens - sosiale psigopatologieë: dit is moeilik om nie onverskillig te raak as u elke dag misleiding, wetteloosheid, korrupsie raakloop nie en dit lyk asof niks van u en u dade afhang nie, niks sal verander nie.
Moderne klankspesialiste ly baie onder die feit dat hulle nie die begeerte om die sin van die lewe, die menslike psige, te verstaan nie. Die tussentydse sublimasie in die vorm van letterkunde en filosofie, tale en wetenskap, musiek en poësie het hulself immers reeds uitgeput, en meditasie en hermitisme distansieer hom verder daarvan om homself te ken, omdat hulle op homself fokus, terwyl mens net kan weet jouself oor verskille van 'n ander persoon, en die sin van die lewe kan slegs gevind word in die verband tussen mense. Die eienaars van die anale vektor wat in die samelewing en die gesin plaasvind, word dikwels belemmer deur slegte ervarings en wrokke, die kykers - deur vrese en fobies. Elkeen het sy eie stopkraan wat die trein van die lewe vertraag.
Hoe om apatie te oorkom?
Die probleem kan slegs opgelos word deur die beginsel van plesier, om die hardeskyf van u lewe te herformateer en die program weer te begin: vir smaak, vir vreugde, vir kragtige aktiwiteite. Moenie net 'n paar aksies met die liggaam en verstand uitvoer nie, maar ontvang ook die resultaat van hierdie aksies, vreugde en plesier. Moenie net soggens koffie drink nie, want "dit is nodig", maar om dit te ruik, te proe en te geniet. Moenie werk net duld nie, maar leef dit uit. Moenie in verhoudings ly nie, maar verbrand en word daardeur geïnspireer.
Dan sal begeertes en lewenskrag terugkeer. As ons onbewustelik bereken dat ons prestasies gekorreleer is met die verbruikte energie, kan ons enige aksie uitvoer. Dan is daar energie vir fisieke inspanning. Dan kan ons selfs die plaag van moderniteit oorkom - geestelike luiheid: kopieer nie net die handelinge van 'n ander volgens 'n visueel-effektiewe beginsel nie, maar dink onafhanklik, skep meer komplekse denkvorme, hoe om die lewe ryker en interessanter te maak.
Hoe om dit te doen? Hoe om die lewe te proe? Hoe kan u beserings en ankers deurwerk wat u verhinder om u ware begeertes te verwesenlik? Hoe om ontslae te raak van wrewel en onsuksesvolle lewensscenario's? Hoe vind u vryheid en vreugde van kommunikasie met mense? Hoe vind u u besigheid en plek in die lewe? Hoe kan ons sorg dat spanning ons nie afbreek nie, maar sterker maak? Die lewe is immers veelvlakkig, en selfs een vervaagde of gebarste fragment bederf die hele prentjie.
Die denkstelsels wat ons by die opleiding "System-vector psychology" kry, gee ons die geleentheid om nie net sielkundige trauma en die gevolge van stres deur te werk nie, uitstel en depressie die hoof te bied, stresweerstand te bekom en bewus te raak van ons innerlike begeertes. gee ons 'n ander begrip van die wêreld en mense, dieper, akkurater. Dit stel ons in staat om beter in te pas by die samelewing en om verhoudings met mense te vestig, en om die prosesse wat in die land en die wêreld plaasvind te verstaan. Dit gee ons die geleentheid om 'n vol, aktiewe lewe te vind, om probleme en struikelblokke die hoof te bied, energiek en vreugdevol te wees op enige tyd van die jaar en op enige ouderdom.
Dit is hoe die leerlinge van die opleiding daaroor praat:
U kan ook apatie beveg. Neem die eerste stap.
