Vrees vir 'n nuwe werk: hoe om in jouself te glo
Hoe om die vrees vir 'n nuwe werk te oorkom? Die antwoord op hierdie vraag is ingewikkeld en eenvoudig. Eerstens moet u die hoofredes vir vrees wat diep binne-in lê, verstaan. Is dit regtig 'n vrees vir werk of 'n vrees vir iets anders?
Nadat ek agt jaar in dieselfde kantoor deurgebring het, het ek besef dat dit tyd was om iets te verander. Sodra dit kom by die vind van 'n werk, is ek egter regtig paniekerig aangegryp. Die nuwe werk was vreesaanjaend tot op die knieë. Kan ek dit hanteer? Hoe sal die span vergader? Sal u verhouding met u baas regkom? Het ek op agt jaar my sakegewendheid en buigsaamheid om op een plek te dink, verloor? Sê nou ek slaag nie die proeftydperk nie? Die vrees vir 'n nuwe werk was eenvoudig verlammend …
Gedurende die Sowjetunie is arbeidsdinastieë hoog geag. Dit word as baie gesog beskou om my hele lewe lank op een plek of in dieselfde werkkollektief te werk. En as daar vrees bestaan, gaan dit nie oor werk nie, maar voor die baas of die mening van die span. 'Hy het hom van 'n slotmaker-vakleerling tot 'n produksiebestuurder gewerk', 'Dertig jaar gelede het sy as jong gegradueerde na die onderneming gekom', 'Hy is een van die spesialiste wat die fabriek van sy eie personeel opgelei het en hulle opgelei het by die koste van die onderneming”,“Haar hele lewe het voor die oë van die kollektief verbygegaan”- sulke frases is een keer dikwels in werkbiografieë ontmoet.
Baie het sedertdien verander, insluitend die siening van 'n goeie beroepspersoon. Vandag kan 'n werknemer wat sy hele lewe op een plek sit amper nie as belowend beskou word nie. Die stelling dat dit elke vyf jaar nodig is om van werk te verander, word al hoe gewilder om nie professionaliteit te verloor nie en 'n voldoende uiteenlopende ervaring te hê wat u waarde as spesialis verhoog. CV's en inskrywings in werkboeke word al hoe lywiger. As gevolg hiervan voel meer en meer mense vrees vir werk.
Ek wil van werk verander, maar ek is bang …
In my geval was dit so. Na 'n paar jaar op een plek was die werkverandering skrikwekkend, alhoewel die verandering ten goede gelyk het. In die ou span ken almal jou en hoef jy nie 'die sterre uit die lug te haal nie'. En die werk is gewoonlik tot outomatisme. Wat as u op 'n nuwe plek iets moet oorkom wat u nog nooit tevore gedoen het nie? Sê nou ek het nie genoeg kennis nie? U kan immers maklik jouself skande maak, in 'n plas sit, in 'n gemors beland. Die vrees vir 'n nuwe werk kan u lewe ernstig en permanent vergiftig en 'n langverwagte verandering in 'n uitgerekte, vernietigende spanning verander.
Terloops, ek het nooit gewoond geraak aan een van die nuwe werk nie. Elke oggend het ek wakker geword en gedink dat ek bang was om werk toe te gaan. Die span het vreemd en aggressief gebly, amper niemand het met my gepraat nie. Die hoofvrou het onverstaanbare take gegee, sonder om iets te verduidelik en sonder om vorentoe te gaan. Die kantoor het ongemaklik en vyandig gelyk, en elke nuwe dag het net frustrasie bygevoeg. Die enigste pluspunt was die salaris, en ek het myself gedwing om te gaan werk in die hoop dat alles sou regkom. Dit was 'n werklike harde arbeid. Drie of vier sigarette wat elke oggend voor die ingang gerook word, het tot naarheid gery en die taai, nare vrees effens verdof. Saans is alkohol gebruik om stres te bekamp … Selfs baie jare later word hierdie negatiewe ervaring onthou as 'n wakker nagmerrie.
Hoe om die vrees vir 'n nuwe werk te oorkom? Die antwoord op hierdie vraag is ingewikkeld en eenvoudig. Eerstens moet u die hoofredes vir vrees wat diep binne-in lê, verstaan. Is dit regtig 'n vrees vir werk of 'n vrees vir iets anders?
Ek is bang om werk toe te gaan
My vriend Olya het 'n paar jaar as manikuurmeester in 'n klein privaat haarkapper gewerk. En skielik besluit sy dat dit tyd is vir haar om groot te word en gaan na die kursusse van masseerterapeute, waarna hulle belowe om haar in 'n groot gesondheidsentrum te reël. Aanvanklik het Olya vlam gevat met hierdie idee en dit lyk asof hy bly is oor hierdie noodlot, maar hoe nader die dag van die ontvangs van die diploma nader gekom het, hoe hartseer het my vriend geword. Uiteindelik erken sy dat sy bang is om te gaan werk: na 'n klein salon het die welstandsentrum vir haar vreesaanjaend gelyk. Sy het amper opgehou eet, snags het sy gedroom van ontevrede kliënte wat haar voor nuwe kollegas skandaal en oneer aandoen. Die vrees om nie die werk te verrig, 'n fout te maak, iets verkeerd te doen of haarself in 'n belaglike lig te wys nie, het haar obsessie geword. Dit het die punt bereik waar haar bloeddruk gespring het by die gedagte aan werk,sweet palms en gebrek aan lug.
Helaas, Olya het hierdie vrees nie die hoof gebied nie en saag nog steeds die spykers van ander mense in haar klein salon, en die diploma van haar masseur versamel stof tussen ou poskaarte en dokumente. Terselfdertyd is sy 'n baie goeie masseerder, aangesien haar vriende en familielede lank reeds oortuig is van die vaardigheid van haar hande.
Hierdie vaardigheid kan deur ander mense waardeer word as dit nie vir haar so eng is om deel te word van die nuwe span nie.
Vrees vir 'n nuwe span
Nuwe mense is amper moeilik om mee oor die weg te kom. En dit is dubbel moeilik as hierdie mense u nuwe werkkollektief is. Wat sê hulle agter jou rug? Wat dink hulle van jou? Let u op elke misstap en elke fout? Skinder en praat oor u onbeholpenheid en foute? Dit is baie moeilik om u eie te word in 'n gevestigde, samehangende span. En die gedagte dat jy lank genoeg 'n vreemdeling en 'n swart skaap in 'n nuwe 'werkende gesin' moet wees, kan die vreugde van die wonderlikste, gesogste en hoogs betaalde werk vergiftig.
Hier kom gewoonlik twee punte na vore. Eerstens die vrees vir verandering, wat algemeen voorkom by baie mense met 'n anale vektor. Nuwe mense, soos alles nuut in die algemeen, lyk vir hulle as 'n bedreiging, 'n bron van gevaar, 'n onbekende en dus skrikwekkende faktor, waarvan jy nie weet wat om te verwag nie. Tweedens, visuele selftwyfel en verhoogde sensitiwiteit vir die opinies van ander, wat die vrees vir 'n nuwe span opblaas.
'N Paar jaar gelede het die maatskappy waarvoor ek gewerk het, 'n groot afdanking gehad. My kollega Anton het net paniekerig geraak oor hierdie vooruitsig. Wat kan ek sê, as hy 'n duidelike vrees gehad het om werk te soek, laat staan nog om dit te verander? Toe hy sy CV inhandig, bewe sy hande, jy kan dit hoor aan die manier waarop hy senuweeagtig op sy muis klik. En toe hulle hom bel oor 'n onderhoud, het hy net sy gesig verander … 'Hoe gaan ek daar werk? Ek ken niemand daar nie! En dit is 'n heel ander einde van Moskou! ' - het hy histeries gekla na die volgende onderhoud.
Nina, nadat sy in kennis gestel is van die ontslag, het 'n ander kollega depressief geraak en selfs voor haar rekenaarmonitor soms gesnik. 'Ek is so gewoond aan julle almal … Hoe sal ek met vreemdelinge werk?' het sy deur haar trane gesê. Terselfdertyd het haar hartklop toegeneem, palms het gesweet en hoofpyn begin. Die vrees vir 'n nuwe werk het haar laaste dae in ons vriendelike span heeltemal verwoes …
Vrees vir die baas
Onder die vrees om alleen te werk, is die vrees vir die baas. Al is dit net omdat jy dit uit die bloute kan kry sonder om jou werkplek te verander.
Dit gebeur met my broer, wat na 'n ander stad vertrek, versoek deur die aanbod van 'n wêreldbekende vervaardigingsonderneming. Aanvanklik was dit nie maklik vir hom op 'n nuwe plek nie, hy moes die vrees vir 'n nuwe werk en die vervreemding van die span oorkom, om aan nuwe verantwoordelikhede gewoond te raak … Na 'n paar maande het hy heeltemal daaraan gewoond geraak., het die proeftydperk geslaag, vriende geword met kollegas en met plesier begin werk. Dit is toe dat die donderweer toeslaan: die hoof van die onderneming word vervang. In plaas van die vorige baas, wat in werklikheid 'n buitelandse werker na sy plek genooi het, is 'n aggressiewe tiran aangestel as hoof. Hierdie een het sy 'regering' begin met 'n totale onderdrukking van enige persoonlike inisiatief van sy ondergeskiktes, met onbeskoftheid en persoonlike beledigings …
Helaas, nie almal kon hul vrees vir die nuwe baas, ook my broer, oorkom nie. Hy moes sy werk beëindig en die stad waaraan hy gewoond geraak het so moeilik en volhardend verlaat …
In elke mens se lewe is daar tye wanneer hy bang is om sy werk te verloor of dat hy dit al verloor het, bang is om na 'n nuwe werk te gaan. Dit kan te wyte wees aan die vrees vir verandering, die vrees vir 'n nuwe span, die vrees om nie met die werk om te gaan nie, skande, nie op peil te wees nie, ens. Dit kan egter nie vermy word nie, ongeag watter vrese die proses van werk toe gaan. Die lewe bepaal die behoefte om onsself en ons gesin te verdien en te onderhou … En hoe minder spanning en vrese gepaard gaan met die veranderinge in ons werkbiografie, hoe suksesvoller en gelukkiger sal ons wees. Soms verg dit baie min, byvoorbeeld om die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan te voltooi en om vir altyd ontslae te raak van die vrees vir werk. Gratis aanlynlesings kom binnekort - sluit aan om meer uit te vind! Registreer hier.
