Wat is die rede vir uitstel en hoe om daarvan ontslae te raak?
Uitstel is, in eenvoudige terme, die neiging om belangrike dinge uit te stel deur afgelei te word deur minder belangrike aktiwiteite. Die probleem van uitstel kan slegs by mense met 'n sekere vektor voorkom. Van geboorte af kan hulle van hoë gehalte en stelselmatige werk werk, maar hierdie neigings moet van kleins af behoorlik ontwikkel word. As dit nie gedoen kan word nie, sal sulke mense in volwassenheid onder uitstel ly en die redes vir hierdie toestand soek …
Ek het myself as 'n superheld beskou. My supermoondheid was om in een vergadering net voor die uur X met lopende take te werk. Ek het selfs die leuse vir myself gekies: “Mens-uitstel: sal alles doen! Maar eers môre. ' En daarvolgens het ek belangrike take uitgestel vir later.
Die verandering het plaasgevind toe ek uiteindelik die onbewuste redes vir uitstel verstaan en verstaan hoe dit verskil van luiheid, apatie, depressie en domheid.
Nou hoef ek nie meer die probleem in 'n grap te vertaal en myself te regverdig deur 'n snaakse 'supermoondheid' te hê nie. Ek leer om belangrike dinge sonder huiwering aan te pak. In hierdie artikel deel ek my ervaring in die bekamping van uitstel.
Wat is uitstel
Uitstel is, in eenvoudige terme, die neiging om belangrike dinge uit te stel deur afgelei te word deur minder belangrike aktiwiteite.
So 'n definisie beskryf die verskynsel baie akkuraat, maar bied nie die sleutels om die probleem op te los nie.
Daar is baie teorieë oor verskillende weergawes van die oorsake van uitstel. Daar is byvoorbeeld 'n blogger wat bepleit dat soveel as moontlik webwerwe met nuttige, betekenisvolle inhoud op die internet verskyn, sodat 'n uitstel, selfs met 'n sterk begeerte, nie kan jaag om doelloos op die wêreld te surf nie. Maar dit is 'n stryd teen die ondersoek.
Die natuur gee aan elkeen 'n potensiaal wat bepaal word deur sy geestelike struktuur - 'n stel vektore. Die probleem van uitstel kan slegs by mense met 'n sekere vektor voorkom. Van geboorte af kan hulle van hoë gehalte en stelselmatige werk werk, maar hierdie neigings moet van kleins af behoorlik ontwikkel word. As dit nie gedoen kan word nie, sal sulke mense in volwassenheid aan uitstel ly en die redes vir hierdie toestand soek.
Die eerste ding wat u moet doen om van die probleem ontslae te raak, is om uitstel van soortgelyke toestande te leer onderskei.
Verskille tussen uitstel en luiheid en apatie
Uitstel word soms verwar met luiheid of apatie, hoewel dit nie dieselfde is nie.
Luiheid is 'n manifestasie van een van die twee teenoorgestelde kragte wat mense leef. Hierdie krag word mortido genoem - die begeerte na 'n statiese toestand.
Die teenoorgestelde daarvan is libido, wat meer beteken as net seksdrang. Dit is 'n drang na lewe, beweging, verandering.
Die natuur is verstandig en laat ons net soveel energie leef as wat ons gereed is om te belê in die verwesenliking van ons talente. Een wens vervul - twee keer so sterk ontvang en 'n nuwe hoeveelheid energie vir die implementering daarvan.
Die mens is die beginsel van plesier, ons gaan altyd na groot plesier. Maar as ons nie verstaan wat ons wil hê nie en onsself aan die ore sleep na 'n geliefde werk, word ingebore begeertes kronies nie vervul nie en word dit verminder. Mortido begin seëvier - apatie tree aan. Die meganisme vir die uitwissing van ons begeertes word deur die natuur voorsien, sodat 'n persoon wat ontevrede is met die lewe nie homself en diegene rondom hom skade berokken nie en probeer om van sielkundige spanning ontslae te raak.
Dit is maklik om tot die gevolgtrekking te kom dat die advies om meer pret en ontspanning te hê nie die beste manier is om luiheid te bekamp nie. Inteendeel, jy moet jou ingebore vermoëns besef en leer om plesier te kry uit die implementering daarvan in die samelewing.
Luiheid hou nie direk verband met uitstel nie, so laat ons terugkeer na die redes vir die uitstel van sake.
Hoe dit van buite lyk
Op Maandag beveel die hoofredakteur my om 'n artikel te skryf oor die bekendstelling van 'n nuwe vrywilligersbeweging in 'n kinderhuis. Sperdatum is Vrydag. Ek is bly. 'N Hele week wat voorlê! Gedurende hierdie tyd sal ek die onderwerp breedvoerig bestudeer, betroubare inligtingsbronne kies en interessante kommentaar versamel. Die onderwerp is so diep dat nie minder nie as 'n koerantbladsy van die voltooide teks vrygestel sal word! Geïnspireerd begin ek voorberei vir 'n onderhoud met 'n kundige. Ek begin Google. 'N Halfuur later rook die sleutels onder my vingers en tik boodskappe aan die bildredakteur. Dit is vroeg in Desember, maar op die oomblik besluit ek om 'n feestelike artikel in 'n nuwejaarsuitgawe te fotografeer. Onderweg los ek ander sekondêre en nie-dringende werkstake op.
Die artikel oor vrywilligers is nog nie voltooi nie, ek neem die werk huis toe. In die aand maak ek my blaaier in my kamerjas oop. En … ek bevind my in 'n aanlyn modewinkel en plaas 'n bestelling vir die aankoop van 'n nuwe bloes. Dan duik ek in die besonderhede van die skandaal met Brad Pitt en Angelina Jolie. En uiteindelik is ek verbaas dat selfs 'n plaaslike vervaardiger van skuifspelde sy eie webwerf het. Vrydag is die laaste afleweringsdag. Maak 'n artikel oor vrywilligers koorsagtig af: daar is nêrens anders om uit te stel nie. Nee, dit is nie 'n koerantblad soos beplan nie, maar 'n karige briefie. Maar die werk is verby en ek voel verlig. Wie is ek - die onverantwoordelike skurk, die sperdatum? 'N skaamtelose playboy wat net pret wil hê? Van buite kan dit so lyk. Maar hoe voel die situasie van binne af?
Hoe voel dit van binne af
Die redakteur gee die opdrag, en ek is bly dat daar baie tyd is om voor te berei. In my gedagtes word 'n perfekte artikel geteken wat ek in hierdie tyd tot in die volmaaktheid kan poets. Die Word-dokument word aangevul met nuwe idees vir die toekomstige teks, die plan is amper gereed. En skielik struikel ek oor 'n regskwessie wat verband hou met die werk van 'n vrywilligersorganisasie. Ek moet 'n regsgeleerde raadpleeg om verder aan die artikel te werk, maar daar kom niks van nie, en ek raak vasgevang in besonderhede. Die brein fluister: laat ons 'n blaaskans neem.
En dan blyk dit dat die bewussyn afskakel en die hande self die wagwoord vir die bladsy op die sosiale netwerk invoer. In hierdie geval word die interne toestand vergiftig deur 'n skuldgevoel. Ek weet dat ek 'n baie belangrike taak het om te doen. Ek verstaan dat ek nonsens doen en my tyd mors. Maar ek kan myself nie help nie! Dit is asof ek gelei word deur 'n eksterne krag wat ek nie kan weerstaan nie.
'N Eenvoudige kenmerk oorspronklik van kleins af
By die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan besef ek op 'n nuwe manier die idee dat 'n persoon altyd na plesier streef. Dit was die bevrediging van uitstel wat my gelei het tot uitstel. Dit is nie 'n gebrek aan selfdissipline of 'n passie vir kortstondige plesier nie. Hoe kan u hou van die walglike state waartoe uitstel lei? Die antwoord is weggesteek in kinderervarings.
Dit blyk dat die uitstel van 'n onderneming - 'n kwartaalblad, 'n ingenieursprojek, 'n opknapping van 'n woonstel of 'n reis na die winkel - 'n gevolg is van die proses van opleiding vir potte wat verkeerdelik in die kinderjare ervaar is. Wie sou kon dink dat die vervulling van ernstige, 'volwasse' sake deur langvergete kinderervaringe belemmer word!
'N Onverwagte verband word verklaar deur die feit dat potjie-opleiding 'n belangrike stadium is in die vorming van die menslike psige met 'n anale vektor. So 'n kind moet nie gejaag word nie. Ons moet hom die geleentheid bied om die suiweringsproses kalm op die punt te plaas. Dit sal hom help om as 'n professionele persoon groot te word wat in elke sin van die woord kan onderskei tussen skoon en vuil. As in die 'vat' met die ware, die ware, daar ten minste 'n 'lepel' van die foutiewe is, die vals - die deskundige sal dit vind en verwyder.
As hy 'n kind met 'n anale vektor oorval tydens die oefentydperk, gee dit hom stresvolle ervarings en verwar die natuurlike beginsel van plesier. In hierdie geval oefen hy weer op en begin hy 'n gebalanseerde toestand van breinbiochemie bereik, nie deur skoon te maak nie, maar deur die reis na die toilet uit te stel.
As gevolg daarvan, kry hy pynlike, onaangename sensasies as hy na die pot gaan. Die dubbele lokval slaan toe. Die kind begin uitstel omdat hy op hierdie manier geleer het om tevredenheid te kry. Daarbenewens gee die intieme reinigingsproses hom nou pyn, en hy probeer om hierdie sensasies so lank as moontlik te vermy.
Hierdie beginsel is vasgestel in die psige van kleins af en begin die lot bepaal van 'n persoon met 'n anale vektor. Hy begin onverklaarbare tevredenheid bring met die uitstel. Hy is self nie bewus van hierdie plesier nie. Hoe belangriker die aanstaande onderneming is, hoe meer wil u dit uitstel. Na voltooiing van die uitgestelde taak kom verligting - hierdie lieflike gevoel sluit die sirkel en versterk die vernietigende meganisme van uitstel.
Die verskriklike ding is dat iemand met so 'n geestelike eienskap in staat is om, al is dit klein, plesier te kry om niks te doen nie. Terselfdertyd word aksie, oorkoming geassosieer met pyn - hoe moeiliker is dit vir iemand om te presteer, dit aan te durf en te werk om groter plesier te ervaar. Maar realisering in die samelewing veronderstel werk. Uitstel veroordeel 'n persoon in werklikheid tot plantegroei.
In die psige van die anale vektor is daar ander kenmerke wat soos soorte uitstel kan lyk, alhoewel dit eintlik op 'n ander beginsel gebaseer is.
Wrewel
Kan ontstaan as gevolg van verlies aan 'n gevoel van veiligheid en veiligheid gedurende die kinderjare. Dit gebeur nie net in families van alkoholiste of bakleiers nie. Daar is baie voorbeelde wanneer 'n kind sekuriteit verloor in huise met 'n atmosfeer van eksterne welstand. Dit gebeur as 'n baba met 'n anale vektor nie genoeg geprys word nie, onderbreek word en nie toegelaat word om te voltooi wat hy in sy eie tempo begin het nie. Die gevolg is 'n wrewel wat hy gedurende sy hele lewe waag.
'N Persoon met 'n anale vektor is geneig om met wrewel te reageer op onreg in volwassenheid. Byvoorbeeld, 'n boef se baas het nie sy professionaliteit waardeer nie en so iemand sonder werk geslinger.
Die gevolg van griewe is dieselfde - met verloop van tyd word 'n persoon meer en meer aangetrokke tot die bank. Die vaardigheid van sosiale vervulling begin neig tot nul.
Perfeksionisme
Dit gebeur dat 'n persoon met 'n anale vektor vergiftig word deur die viskositeit van denke. Sy ingebore begeerte om die taak wat hy onderneem volkome te voltooi, maak hom té obsessief oor besonderhede. As gevolg hiervan het hy 'n onblusbare begeerte om volmaaktheid te bereik, dit is moeilik vir 'n persoon om die werk te voltooi.
Vrees vir oneer
Hierdie vrees is slegs inherent aan mense met 'n anale vektor en neem soms oordrewe vorme aan, wat veroorsaak dat iemand nie 'n ongewone besigheid kan aanpak nie.
Stupor
Die psige van 'n anale persoon is rigied. Dit is vir hom moeilik om van een na 'n ander oor te skakel. In 'n multitasking-omgewing kan so iemand in 'n bedwelming beland.
Bykomende faktore wat uitstel vererger
Ander vektore het ook toestande wat soortgelyk is aan maar nie uitgestel word nie. Hulle kan die onvermoë om 'n besigheid betyds te begin vererger.
Adrenalienverslawing
Dit is as gevolg van die teenwoordigheid van 'n velvektor. Normaalweg is die eienaars die mees gedissiplineerd en stiptelik. Hulle kan die sperdatum wat nodig is om die taak te voltooi met die akkuraatheid van die minuut bereken, en dit akkuraat haal sonder om eers na die horlosie te kyk. Maar as hulle in die kinderjare nie geleer het om die regime te volg nie, kan daar in volwassenheid beplanningsprobleme ontstaan.
In hierdie geval het hulle dalk 'n onbewuste begeerte om alles tot die laaste oomblik uit te stel. Hul bron van plesier in hierdie geval is die maksimum mobilisering van alle hulpbronne in 'n stresvolle situasie, 'n gevoel van adrenalien. Nadat hulle 'n moeilike taak vinnig hanteer het, kry hulle die gewenste gevoel: "Ek is 'n wenner!" 'N Sekere verslawing ontstaan - ek doen dit op die laaste oomblik en geniet dit. Dit is maklik om te raai dat hierdie mense die eerste is wat na 'n oplossing soek vir die probleem van uitstel tydens die skedule van die dag (begeerte vir organisasie), hoewel dit in hierdie geval nutteloos is sonder om bewus te wees van geestelike prosesse.
Latente depressie
Dit is moeilik om 'n ander soort "valse uitstel" op te spoor, want dit hou verband met ontasbare begeertes. Mense met 'n klankvektor is daaraan onderhewig. Van buite kan dit lyk asof hulle onredelik van die werk af wegskuif. In plaas daarvan om sake te doen, kan hulle filosofiese kategorieë nadink, hulself in rekenaarspeletjies verdiep of selfs 'n halwe dag lank slaap.
Dit is te wyte aan die feit dat die onbewuste strewe na die klankvektor nie tevrede is met die vreugdes van die aardse wêreld nie. Gesonde wetenskaplikes besef nie altyd dat hulle die wette wil leer waarmee fisieke en metafisiese kragte ons wêreld regeer nie. As hierdie begeerte nie bevredig word nie, voel hulle dat die lewe sinloos is, wat enige begeerte tot aksie ontmoedig. Ek wil ontsnap uit die dofheid in die slaap of die virtuele wêreld van rekenaarspeletjies, TV-reekse.
In hierdie lig lyk dit veral vreemd om die raad van sielkundiges te wees om 'n lys van 'wenslyste' op te stel in die stryd teen uitstel om die aangenaamste dinge te prioritiseer. Mense met depressiewe klank wil niks hê nie.
Geestelike eienskappe
Die klimaatstrekke van lande bepaal grootliks die wêreldbeskouing van die mense wat daarin woon. In Rusland, met sy harde natuurlike omstandighede, was dit nie altyd moontlik om daarop te reken dat die resultate van arbeid gebruik kon word nie. 'N Droë somer kan die hele oes vernietig. Dit is ingeprent in die kollektiewe onbewuste van ons volk - die beroemde Russiese uitdrukking "willekeurig" verskyn. 'N Persoon met 'n Russiese urethra-spier-mentaliteit is naby aan die idee dat die saak op die een of ander manier "op bevel van 'n snoek" kan bewerkstellig. Op die oomblik van gevaar is die Russiese volk geneig om 'met die hele wêreld op te hoop', en as daar nie daadwerklik opgetree hoef te word nie, kan u 'op die stoof lê'. (U kan meer lees oor die urethrale mentaliteit in die artikel Mysterious Russian Soul …)
Waarom uitstel in die afgelope dekades 'n gewilde onderwerp geword het
Die wêreld versnel. Die anale fase van ontwikkeling is vervang deur die velfase. Sosiale waardes het oor die jare dramaties verander. In die Sowjetunie het hulle professionaliteit gerespekteer - 'n konsep na aan 'n persoon met 'n anale vektor. Nou is die teenoorgestelde waardes belangrik - sukses, behendigheid, kommunikasie - die eienskappe van die velvektor. Dit is veral moeilik vir mense met 'n anale vektor om in te pas by die veranderde ritme en die veranderinge aan te pas, wat 'n geweldige toename in negatiewe toestande by mense met hierdie soort psige veroorsaak.
Die hantering van uitstel
Toe ek besef wat die sielkundige rede vir uitstel was, kon ek lank nie van verbasing herstel nie. Dit was nie maklik om saam te stem dat die essensie van die lewensuitgestelde sindroom neerkom op kinderervarings wat nie eens aanvaar word om in die samelewing bespreek te word nie.
Hierdie besef het enige romantiese flair van die konsep van uitstel weggevee. Dit was ook moeilik om te erken dat al die boeke wat ek gelees het oor die uitstel van uitstel my nie beweeg het om die probleem op te los nie. Maar op 'n stadium het ek begin voel dat ek aan 'n sekere geheime klub van uitstellers behoort, en ek het 'n ander meme op die sosiale netwerk met 'n glimlag en die gedagte 'ons man' ontmoet. Dit spyt my dat ek hierdie betrokkenheid verloor en die nutteloosheid van die opgehoopte kennis erken.
Maar net die bewustheid van die probleem kan my verlig. Aangesien uitstel my lot tot stilstand geruk het, het ek die belangrikste stap geneem in die stryd teen uitstel - ek het begin werk om my eie psigotrauma van my kind so diep moontlik te verstaan.
Uitstel in eenvoudige woorde
Uitstel, in eenvoudige terme, is dus 'n dubbele lokval wat wag vir mense met 'n anale vektor. Yuri Burlan tydens die opleiding "System-Vector Psychology" beskryf die meganisme van die voorkoms daarvan so maklik dat mense met enige vlak van sielkundige opleiding die geleentheid kry om van hierdie probleem ontslae te raak deur dit te verstaan. Kyk na een van die resensies van iemand wat homself bevry het van hierdie sielkundige strik:
Die effek van uitstel op 'n persoon, paarverhoudings, die resultate van die span en die samelewing
Die lewe versnel elke jaar en die vermoë om aan te pas by hierdie ritme is onontbeerlik vir 'n moderne mens. Diegene wat nie in hierdie stroom pas nie, loop die kans om langs die kantlyn te bly.
Uitstel haal mense met 'n anale vektor uit die hakies van wat gebeur, wat beide hulself, ons paarverhoudings en die kollektiewe geheel beskadig.
Is dit wat ons vir onsself wil hê?
As u vrae het - skryf, sal ek dit beantwoord in die kommentaar op die artikel.
