Ek kan nie diep asemhaal nie. Het ek 'n koronavirus of swak senuwees?
Dit lyk asof die toets met 'n asemhaling van tien sekondes suksesvol geslaag is. Ek het nie gehoes of styf in my bors gevoel nie. Dit beteken dat ek nie COVID-19 het nie, maar my senuwees is stout. Of … waarom is ek so? Waarom is alle mense soos mense, en ek is "te nougeset", soos my ma sê? En nog te dromerig en onaangepas in die lewe …
Ek snak na lug. Ek is soos 'n karp wat 'n verkoopsdame in 'n basaar uit 'n groot akwarium gevang het vir 'n koper vir 'n oujaars tafel. As niemand my net in hierdie belaglike posisie sien nie. Nog twee sekondes, en inaseming moet volg. Ek weet, want ek het dit al gehad.
Dit lyk asof die toets met 'n asemhaling van tien sekondes suksesvol geslaag is. Ek het nie gehoes of styf in my bors gevoel nie. Dit beteken dat dit nie COVID-19 is nie, maar my senuwees is stout. Of …
Die geheue neem my in die verlede in. Ek lê op my bed en wag vir die ambulans om op te daag. Ek sien duidelik die besorgde uitdrukking op my pa se gesig in my geestesoog en onthou dat dit dit nog meer skaam maak. Ek wil graag vir my ouers skree: kom na my toe, knuffel styf! Maar hulle is besig in die kombuis: ma sorteer die noodhulpkissie, en pa wag op ma se instruksies. Hoe eensaam is ek nie sonder hulle warmte nie! Ek het die laaste traan uitgeroep, en al wat oorbly is om met geweld te snik. 'N Blikblik rol in my kop. Ek het my ouers amper 'n ambulans laat ontbied, maar hulle het nie die wenk gegee nie. In plaas daarvan om die kop te streel en met 'n warm glimlag in die oë te kyk, frons hulle nog meer en beweeg weg.
Dit is nie my eerste aanval van hipochondria nie, maar dit was die eerste keer dat dit na die ambulans gekom het. Die dokter het dadelik besef dat ek net aandag nodig het, en kon my gerusstel met haar onbreekbare houding en saklike aanbevelings. Sedertdien onthou ek haar raad elke keer as ek stort. Sy het my aangesê om my kop en skouers onder die warm water te plaas om te ontspan.
Hoekom is ek so? Waarom is alle mense soos mense, en ek is "te nougeset", soos my ma sê? En steeds te dromerig en onaangepas in die lewe.
Hier het ek 'n klasmaat. Bloed met melk! Die ouens hou net by haar. En ek droom nog steeds van verhewe liefde. In plaas daarvan is al wat u van klasmaats hoor, vloek en bespotting. Ek het nie eens die moeite gedoen om Romeo en Juliet te lees nie, hoewel ek gevra is. Wat is die punt? U sal deurtrek word met 'n aangrypende plot, en hulle sal dit bespot. Ek wil liewer voor die kromme wees. "Hulle druk jou in 'n sneeuvlaag, en jy staan dadelik op soos 'n bokser!" - die vriend was verbaas toe klasmaats ons na skool dophou om 'n sneeustryd te reël. Ek het my bes probeer om nie te val nie, net om nie swakheid te toon nie en nie in trane uit te bars van wrewel nie. Die belangrikste ding is om sterk te wees! "Ek is in staat om met hartseer by 'n fees met 'n vrolike gesig te wees!" - Ek het die lyne van die motoropleiding herhaal. Geen gevoelens nie, dit maak my kwesbaar! Dit is ondraaglik om mense te hoor lag oor my romantiese idees oor die lewe! Ek het dit al een keer geleef. Genoeg!
So, hoe hou dit verband met die koronavirus?
'En daar is nie genoeg suurstof vir twee nie' - ek het probeer om vir my vriende weg te steek dat hierdie reëls uit die liedjie 'Nautilus' my bang maak toe hulle dit in 'n onoordeelkundige koor om die vuur sing. Hoe voel dit om op te hou asemhaal? Ek het gevries by die gedagte. Die aftelling het vir my gelyk. Tien, nege … Die klok tik, en as die display "zero" wys, sal my lewe eindig. Laat dit nou nie, maar eendag sal dit gebeur. Dit is onmoontlik om vir hierdie gedagtes weg te kruip. Terwyl ek asemhaal, maar eintlik leef ek nie meer nie, want vrees leef deur my.
Die koronavirus het slegs die gebruiklike stresrespons veroorsaak.
Die aanstootlikste ding is dat daar baie mense rondom my is wat nie eers verstaan wat ek bedoel as ek my vrees vir die dood probeer beskryf nie. Is dit moontlik dat almal behalwe ek die onvermydelikheid van die einde stoïsyn aanvaar, en net ek nie die lot kan bereik nie?
Om die redes te verstaan, is wat my ten minste van die spanning sou afneem. Ongelukkig kon niemand as kind vir my verduidelik dat die natuur my verhoogde sensitiwiteit gee met 'n belangrike doel vir die samelewing nie, en dat ek emosionaliteit in die verkeerde rigting gerig het. En probeer om dit sonder 'n wenk in hierdie legkaart uit te vind! Ek was bang om naby mense te kom.
Wie sou kon dink dat my redding juis daarin was om met hulle te kommunikeer? Luister na 'n vriend en simpatiseer met haar ongeluk, skuil 'n hawelose katjie, sorg vir 'n suster wat verkoue het, troos 'n buurvrou wat in trane uitgebars het as gevolg van 'n ballon wat weggevlieg het. En nadat hy volwasse geword het om te werk as dokter, sielkundige, aktrise, sangeres. En die belangrikste ding is om nie gevoelens in toom te hou nie en nie skaam te wees vir trane nie! Om die watervalle van liefde op geliefdes af te bring. Daarom het die natuur my emosionele sensitiwiteit gegee. Ek het dit geleer tydens die opleiding van Yuri Burlan "System-vector psychology". Asook die feit dat ek 'n spesiale soort geestesvermoë het - 'n visuele vektor wat iemand nie vergewe vanweë die gebrek aan warm, vertrouende verhoudings nie en straf vir die verwaarlosing van sy natuur deur vrese en hipochondria.
Ja, daar is eerstens 'n mediese ondersoek, en dit is noodsaaklik om seker te maak dat daar geen werklike gronde is nie. Temperatuur is normaal, droë hoes pynig nie, koors tref nie. Dit is nodig om met betroubare bronne van inligting oor die verloop van die siekte na te gaan en die aanbevelings van dokters met alle erns te volg.
Maar as daar geen objektiewe redes vir kortasem is nie, maar sy aanvalle blyk?
Dan is dit die moeite werd om die sielkundige toestand as oorsaak te beskou. Die eienaar van die visuele vektor word immers onderskei deur 'n spesiale suggestiwiteit en indrukbaarheid en is in staat om enige simptoom voor te stel en homself en ander te oortuig dat vrese nie vergesog is nie.
Waarom wankel iemand wat gebore is om liefde te verhoog?
Die traumatiese gebeure van my kinderjare het die natuurlike ontwikkeling van die sintuiglike sfeer ontwrig. Ek het mense begin vermy en jaloers na my eie hartklop geluister in plaas van na ander te luister. Vir my was daar baie sensuele intensiteit wat vir mense bedoel was. En ek het begin siek word. Eerder om myself te oortuig dat ek al die simptome van hierdie of daardie siekte het. 'N Oormatige gevoelens wat ek alleen aan my gerig het, het 'n newe-effek veroorsaak - die vrees vir die dood. Ek het begin vrees dat ek aan 'n seldsame siekte sou sterf. En dan, soos die geluk dit wil hê, is kortasem tot een van die simptome van die koronavirus verklaar! Al my demone het gelyk opgestaan en met ongekende ywer met 'n siek verbeelding hout in die helse vuur onder die pan begin gooi. Die kokende drankie moes dringend geneutraliseer word.
Wie sou kon dink dat ek hiervoor kinderdrome moes kry uit die stowwerige neurale tussenverdiepings. Ja, diegene wat my laat lag het en my in die wolke laat vlieg. Dagdrome is nie so 'n skadelike karaktertrek nie, want dit is altyd betrokke by verbeelding. 'N Ryk fantasie bevat 'n lading ligte gevoelens. Vreemd genoeg is dit dagdrome wat u toelaat om spanning te hanteer en om melankoliese, verdraai deur die greep van vrees, teen aanvalle van hipochondria te beskerm.
Waarom gebeur dit? Die toekoms vir 'n persoon is altyd belangriker as die hede, want die natuur bepaal ons dat ons nie net op die huidige oomblik nie, maar ook in die tyd, moet oorleef. Onthou u die uitdrukking: "Hoop sterf laaste"? Dit gaan net daaroor. As iemand hom in die toekoms 'n verdraagsame lot kan voorstel, word dit vir hom makliker om in alle opsigte asem te haal. En hoe meer die verbeelding ontwikkel is, hoe rooskleuriger kan jy jou voorstel. Dit is natuurlik die beste dat hierdie fantasieë nie vrugteloos is nie, maar op gesonde verstand gebaseer is.
Verbeelding is 'n soort vaartuig wat gevoelens bevat. Hoe omvangryker dit is, hoe meer vreugde kan dit inpas. Probleme ontstaan as daar 'n skeur in hierdie houer gevind word. Dit gebeur wanneer 'n kind met 'n verhoogde sensualiteit van kleins af belaglik gemaak word, verbied word om te huil, gedwing word om sterk te wees en vir niemand kwesbaar is nie. Dit het met my gebeur.
Dan droog die gevoelens op. Die enigste emosie wat in so 'n aggressiewe omgewing wortel kan skiet, is vrees vir die dood. U kan dit met niks uitvee nie, want dit is die primitiewe grondslag waarop, in die proses van evolusie, die ervaring hierteenoor in teken gevorm is - liefde.
En as liefde in die siel leef, is daar iets om mee te deel. Empatie vir ander is die beste vrees-entstof.
As daar geen ruimte vir liefde in die siel is nie, is dit maklik om iemand met paniek te besmet. Hy bied die slegste scenario moontlik aan en veg in stille histerieke. In die gewone gang van sy lewe kan hy hom nog voorstel hoe sy môre gaan verloop, en in tye van sosiale omwenteling verloor hy die grond onder sy voete. Vrees smoor letterlik, en die aandag word heeltemal vasgevang deur die enigste vraag: "Wat gaan volgende gebeur?"
En slegs 'n onmiskenbare begrip van u aard laat u diep asemhaal - en asem uit met verligting. Om 'n interne kompas te vestig en uit die bos van vrees te kom - by mense. Leer weer om iemand anders se pyn te voel. En vergeet van jouself. En onthou dan 'n rukkie en ontdek dat elke hoek van die siel deur die son opgewarm word en dat daar geen plek vir vrees is nie. Te lig en vreugdevol.
