Hoe om jou senuwees te kalmeer - 3 stappe tot kalmte
Om oor senuwees te praat gaan oor ons sielkundige toestand, maar nie net nie. Soos Yuri Burlan se stelsel-vektorsielkunde verduidelik, raak ons senuweeagtig wanneer ons onbewustelik op die verkeerde tyd en op die verkeerde plek voel. Asof hulle 'n onmoontlike taak aanvaar. Volgens die voorwaardes is dit vinnig nodig - maar ons vertraag. Dit moet bedagsaam wees - maar ons is oppervlakkig.
'N Kwaai hulk met 'n hamer sit in jou. Die hamer vlieg na almal wat jou aanraai om jouself te kalmeer. Hoe kan jy jou senuwees kalmeer as dinge nie gaan soos jy wil nie? Drie stappe tot u gemoedsrus hier.
Kalmeer die senuwees en verlig spanning
Stap 1. Koning, skoenmaker, kleremaker - wie sal jy wees?
Kalmeer is die gunsteling woord van alle soorte beraders. In die tweede plek na hom die sin "gaan sit en skryf alles wat bekommerd is." Dit is vir u moeilik om u voor te stel hoe verpletterde senuwees met 'n pen en papier gesus kan word, en u wil almal na die bos en ver weg stuur.
Senuwees tot in die hel? Ons weet wie die skuld kry
U sien, die een wat rustig gaan sit en skryf wat hom bekommer, is van 'n effens ander aard. Kalmer, meer gebalanseerd. Sy karakter kan nie plofbaar genoem word nie. Hy het nie vinnig in die lewe nodig nie, maar met gevoel, sin, ordening. Sy senuwees is nie stout nie, hulle gaan lê. So 'n persoon lyk stadig en kalm, soms selfs te veel: jy is al lankal klaar en hy is net op die punt om te begin. Die hantering van so iets is 'n ware hel vir u senuwees. En terloops ook vir sy senuwees.
In Yuri Burlan se stelsel-vektorsielkunde word sulke mense draers van die anale vektor genoem. Hulle het baie voordele: uitstekende geheue, die begeerte om alles doeltreffend te doen, dit word geweeg. Hulle het nie intelligensie nie, maar die intelligensie en vermoëns van 'n eersteklas ontleder. In die algemeen, as alles in orde is met hulle, en hulle leef in hul eie ritme en op hul plek, is hulle werklike professionele persone in hul vakgebied. Maar as daar 'n persoon met 'n velvektor langsaan is, dan breek hulle senuwees uit. Hulle werp hul spanning nie so vinnig soos mense van die vel af nie, maar versamel soveel as wat hulle kan. Maar as sy dam breek - hou vas.
In teenstelling met 'n persoon met analiteit, het 'n maer 'n buigsame psige. Ek het met een oog gesien - in my gedagtes het ek die voordeel-voordeel getel. En net so maklik van kalmte tot storm en terug. Kozhnik het kwaad geword, die spanning verlig - en okay.
Hoeveel mense, soveel redes om senuweeagtig te raak
As 'n leerling irriterend is as hy nie in konings is nie, is dit vir die woede van die spier nie nodig om die status, geld en ambisies te betree nie; dit is genoeg om sy slaap op die verkeerde tyd te onderbreek of te verhoed dat hy kalm eet., menslik. En dit is nie senuweeagtig nie, maar gewoon.
Vir toeskouers gee verbeeldingryke denke peper aan die lewe. Ek het nie tyd gehad om die spanning te bedek nie, en in die kop van die kyker is die prentjie al helder, asof dit lewendig is. En dit is vreesaanjaend om te leef, watter soort joga en 'n bad met seesout vir kalmering.
Hoe om jou senuwees tuis te kalmeer
Stap 2: Senuwees, geen spanning nie. Dit gebeur
Om oor senuwees te praat gaan oor ons sielkundige toestand, maar nie net nie. Soos Yuri Burlan se stelsel-vektorsielkunde verduidelik, raak ons senuweeagtig wanneer ons onbewustelik op die verkeerde tyd en op die verkeerde plek voel. Asof hulle 'n onmoontlike taak aanvaar. Volgens die voorwaardes is dit vinnig nodig - maar ons vertraag. Dit moet bedagsaam wees - maar ons is oppervlakkig.
Die lewe is nie 'n taak en nie 'n skema nie, maar die aanbeveling hier is eenvoudig: om nie senuweeagtig te wees nie, leer jouself beter ken en bou jou lewe sodat jou eiendomme nie met jou lewe inmeng nie, maar jou help. Verander u werk, hou op om ander mense se begeertes te vervul, en u sal gelukkig wees. Meer presies, kalmte vir die senuwees.
Maklik om te sê en maklik om te doen? Nie sonder moeite nie, maar regtig. Dit het vir duisende mense gewerk, hoe erger jy is?
Stap 3. Verhoog spanningweerstand
Die beste ding wat ons vir onsself kan doen, is om volgens ons behoeftes te leef. Deur diegene wat ons vektore ons voorskryf. Om diep te voel, en nie vir histerie nie, om subtiel te voel, en nie om depressief te wees nie, om te organiseer en te koördineer, en nie om te flikker nie.
Om in harmonie met u natuur te leef en u in u plek te vervul, is die enigste manier om u weerstand teen spanning werklik te verhoog. En almal kan dit leer.
Om gesondheid te vernietig om geestelike balans te herstel, of om te leer hoe om spanning te behou? Die keuse is joune. Registreer.
