Hoe kan u die probleem van slaapstoornis hanteer?
Gebrek aan slaap beïnvloed 'n persoon se lewe negatief. Dit is voor die hand liggend dat dit byna onmoontlik is om 'n manier te vind om die oorsake van slapeloosheid uit te skakel sonder om te weet wat die oorsake is wat die reaksies van die liggaam tot gevolg het dat die simptome van oppervlakkige slaap by volwassenes of die volledige afwesigheid daarvan voorkom. In die lewe van almal, sonder uitsondering, kan die probleem van slaapversteurings ontstaan. Maar wat is die redes vir elke geval?
Ek is rampspoedig moeg. Ek onthou nie meer die tyd toe ek daarin kon slaag om goed te slaap nie - 'n jaar, of miskien twee jaar gelede?.. Nou is die plesier uit normale slaap heeltemal verdwyn uit die gewaarwordinge van my liggaam. Haar Majesteit Insomnia heers die hoogste en seëvier. Nagbeskouing oor die plafon het 'n integrale deel van my lewe geword.
Net voor dagbreek gryp dit 'n soort slaap aan wat nie die langverwagte rus bring nie. Van 'n half slaperigheid word ek 'n uur of twee later in die voorskynende somberheid van 'n kamer gegooi met 'n geritsel buite die muur, 'n neurie buite die venster, 'n horlosie tik, druppende water en 'n alarm in my tempels: “Slaap! Slaap! Slaap!.
Slaap probleme
Gebrek aan slaap beïnvloed 'n persoon se lewe negatief. Gereelde migraine, swaarkry in die kop, onaangename druk in die ore, onvermoë om op basiese alledaagse dinge te konsentreer, afleiding en onoplettendheid, 'n afname in die kwaliteit van die werk wat verrig word. Die persoon voel sleg, hy voel oorweldig en uitgeput.
Slapeloosheid (ook bekend as slapeloosheid) is 'n slaapstoornis wat gekenmerk word deur onvoldoende slaapduur of slaap van swak gehalte, of 'n kombinasie van hierdie verskynsels oor 'n beduidende tydperk.
Fisioloë wat die probleem van slaapstoornisse, die oorsake en gevolge daarvan bestudeer, dui daarop dat daar baie faktore is wat slaapstoornisse veroorsaak. Versteurde slaap by volwassenes kan die gevolg wees van stresvolle situasies. Die oorsaak van diepe slaapversteuring kan ook ongemaklik wees om aan te slaap, om tydsones te verander tydens lugvervoer, medisyne te neem, endokriene en neurologiese afwykings, ens. Slaapversteuring is dikwels 'n teken van depressie van iemand.
Algemene tekens wat dui op slaapstoornis as 'n mediese toestand is:
- onvermoë om vinnig en diep aan die slaap te raak of totale gebrek aan slaap;
- onderbroke, oppervlakkige, rustelose slaap;
- die herhalende aard van die versteuring in die ritme van slaap (iemand ervaar 'n probleem met slaap ten minste 3 keer per week vir 'n maand).
'N Omvangryke kompleks van mediese ondersoeke om die oorsake van slaapstoornisse te identifiseer, laat dit gewoonlik nie op om abnormaliteite op te spoor nie. Maar die vraag waarom 'n gesonde volwassene snags sleg slaap en wat om daaraan te doen, bly onbeantwoord.
'N' Gesonde pasiënt 'word voorgeskryf - dit is gewoonlik slaappille wat die pasiënt kan afskakel vir die duur van die middel, maar dit kan nie die probleem oplos nie.
Dit is voor die hand liggend dat dit byna onmoontlik is om 'n manier te vind om die oorsake van slapeloosheid uit te skakel sonder om te weet wat die oorsake is wat die reaksies van die liggaam tot gevolg het dat die simptome van oppervlakkige slaap by volwassenes of die volledige afwesigheid daarvan voorkom.
In die lewe van almal, sonder uitsondering, kan die probleem van slaapversteurings ontstaan. Maar wat is die redes vir elke geval? Stelsel-vektor sielkunde bied akkurate diagnose van sielkundige probleme wat lei tot slaapversteurings.
Wie is jy, my slapeloosheid?
Die antwoord op die vraag waarom slapeloosheid voorkom en hoe om die slaap van 'n volwassene te normaliseer, word volledig geopenbaar in die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan.
Die aard van die simptome van slaapstoornisse kan op verskillende maniere manifesteer, afhangende van die geestelike eienskappe van die persoon.
Volgens sistemiese kennis is elke persoon vanaf die oomblik van sy geboorte toegerus met spesiale geestelike eienskappe wat aan hom toegeken is vir die verwesenliking van homself in die lewe onder ander mense. Afhangend van die mate van verwesenliking van unieke aangebore eienskappe, kan 'n persoon in 'n toestand van gemak en vreugde bly of lyding ervaar, wat op fisiologiese vlak in die vorm van verskillende afwykings kan manifesteer. Insluitend in die vorm van slaapstoornis.
'N Persoon met 'n visuele vektor kan byvoorbeeld bang wees vir die donker. Dikwels kan die eienaars van die visuele vektor nie aan die slaap raak sonder 'n naglig nie. En die moontlike vooruitsig van 'n nagreis na die toilet word in werklikheid 'n horrorfilm met die deelname van geeste, dooies en ander bose geeste.
Die droom van 'n persoon met 'n visuele vektor kan ontstellend van aard wees, met nagmerries en gereelde ontwaking van die gevoel van naderende dood. Sigmense is emosioneel en baie beïndrukbaar. Die omvang van die amplitude van emosies kan wissel van die toestand van "vrees" tot die toestand van "liefde". Hulle word gekenmerk deur 'n vinnige verandering van bui van hartseer na vreugde. Die gebrek aan besef van die natuurlike eienskappe van die visuele vektor in die manifestasie van empatie, deernis en empatie vir ander mense dompel 'n persoon met 'n visuele vektor in 'n toestand van vrees.
Een van die oorsake van slaapstoornisse by 'n persoon met 'n visuele vektor kan ook die verlies van sensuele, emosionele nabyheid aan 'n geliefde wees, wat die visuele persoon van nature nodig het. Die breek in die emosionele verbintenis met 'n geliefde dompel die eienaar van die visuele vektor in 'n toestand van erge weemoed, wat dit onmoontlik maak om die langverwagte verligting in 'n droom te ontvang.
Iemand met 'n anale vektor kan probleme ondervind om aan die slaap te raak, wat op fisiologiese vlak kan manifesteer as swaar in die hart, 'n kenmerkende knop in die keel. 'N Persoon met 'n anale vektor sal lank van kant tot kant draai en vererg die aanstootlike oomblikke wat hy vandag, gister, 'n maand gelede, moes verduur.
Die menslike psige met die anale vektor neig na die toestand van "gelyk". Sodat dit vir almal en in regverdigheid gelyk sal wees. In die geval van 'n vooroordeel ten opsigte van 'n onregverdige houding teenoor jouself - in die professionele sfeer, in gesinsverhoudinge - ontstaan 'n gevoel van diepe wrok, wat in die geheue ophoop as 'n swaar las en selfs in oomblikke van rus nie laat los nie.
Maar tekens van langdurige slapeloosheid is slegs kenmerkend vir mense met 'n goeie vektor.
'N Persoon met 'n klankvektor het baie begeerte. En al hierdie bundel is daarop gemik om antwoorde op nie-wesenlike vrae te vind. "Wie is ek?", "Waarom woon ek op hierdie aarde?", "Wat is die betekenis van hierdie hele onbegryplike lewe?" … Hierdie vrae is van die allergrootste belang vir 'n persoon met 'n klankvektor. Die begeerte om antwoorde te vind oor die betekenis van wese is so groot dat die spanning van die soektog vir geen minuut laat gaan nie.
Die nag vir die eienaar van die klankvektor is 'n spesiale simboliese tyd van die dag. Rustig en snags lekker. Niemand trek aandag met dom gesprekke oor geld, kos, motors, woonstelle nie. Snags kan u alleen in stilte, duisternis en eensaamheid wees en u verdiep in die nadink oor die geheime van die sin en doel van die lewe.
As iemand nie antwoorde vind op die vrae wat binne die gesonde siel klink nie, begin iemand 'n innerlike pyn ervaar as gevolg van die gebrek aan sin in die lewe. Aanvanklik word 'n persoon 10-16 uur per dag in 'n lang slaap vergeet. Op soortgelyke wyse reageer die psige van 'n persoon met 'n klankvektor op die begeerte om te ly aan die sinloosheid van die lewe.
In die klassifikasie van soorte slaap, geïnterpreteer deur moderne medisyne, word die behoefte van die liggaam aan langdurige slaapure gedefinieer as patologiese slaap - 'n wanbalans in die modus van nagrus en waaksaamheid in die dag.
Geleidelik word periodes van ononderbroke 16 uur slaap by 'n persoon vervang deur slapelose nagte. Die eindelose gedagtegang van gesonde abstrakte intelligensie hou 'n persoon met 'n klankvektor in konstante spanning, wat hom nie toelaat om te ontspan en aan die slaap te raak nie. Volksmiddels, hipnotika kan in hierdie geval nie die taak hanteer om die langverwagte diep en rustige slaap terug te gee nie.
Langtermyn slaapstoornis is 'n teken van onvoldoende besef van die natuurlike eienskappe van 'n persoon met 'n klankvektor.
Hoe u weer kan slaap
Die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan help om die oorsake van slaapstoornisse te verstaan.
Die begrip van die aard van u ware begeertes, waardes en aspirasies verduidelik die redes vir die ontstaan van ongesonde manifestasies op die vlak van die liggaam. En om die redes te ken, kan u die voorkoms van slegte toestande uitsluit.
Vir die eienaars van die klankvektor blyk hierdie kennis letterlik te spaar. Wie ons is, vir watter doel ons in hierdie lewe gekom het, wat ons psigiese lewens begeer en wat nodig is om ons beste eienskappe wat deur die natuur self gegee word, te verwesenlik - dit alles kan maklik verklaar en gerealiseer word tydens die opleiding "System-vector psychology", vul klankdors na kennis.
Uitputtende slapelose nagte, slaap van 16 uur, eindelose soeke na die sin van die lewe, selfmoordgedagtes, wrokke, vrese, fobies, paniekaanvalle - dit alles het in die verlede se lewens gebly van diegene wat reeds sistemiese kennis ontvang het. Talle volhoubare resultate spreek vanself:
Reeds by die gratis aanlynopleidings "System-Vector Psychology" deur Yuri Burlan, kan u u eerste positiewe resultate behaal. U kan hier vir 'n gratis lesingsiklus registreer.
