My gesondheid beskerm my
U kan slegs die belangrikste stap in die rigting van 'n gesonde lewenstyl neem deur die aard van u vektore te besef, u behoeftes te begryp en te vul volgens die ontwikkelingsvlak van 'n moderne persoon.
Die meeste artikels oor 'n gesonde leefstyl is droog en vervelig, met 'n tikkie propaganda en agitasie, skitterend met statistieke en bedreigende feite oor die stand van openbare gesondheid.
Dit sal nie hier wees nie.
In hierdie artikel sal ons openbaar wat dit werklik is - 'n gesonde leefstyl, is dit dieselfde vir almal?
Wat is die rede vir die smaakvoorkeure van verskillende mense en waarom is die lewe van een - 'n gesukkel met ekstra kilogram en berou oor 'n pastei wat laat in die aand geëet word, en die ander - die plesier om soggens te draf en vrugte te hê slaai aandete?
Watter meisies doen in fiksheidsklubs - gaan sport of soek hulle vir bruidegom?
Waarom jy onder die inheemse inwoners van die dorp nooit iemand in koptelefoon en tekkies gaan sien draf nie, maar om die oggend uit te gaan in die tuin, 'n heining op te maak, 'n dak op te maak of 'n skuur te bou, van geboorte tot ryp ouderdom?
Wat is eintlik 'gesonder' - sport of liggaamlike arbeid?
Verrassende antwoorde op die mees algemene vrae oor 'n gesonde leefstyl.
Daar is dus baie definisies en interpretasies van die konsep van 'n gesonde leefstyl, maar die hoofkomponente kom meestal voor:
- gesonde gewoontes en vaardighede wat van kindsbeen af ingebou is, - die invloed van die omgewing, - geen slegte gewoontes nie, - gesonde kos, - liggaamlike opvoeding en sport, - higiëne, - verharding.
As addisionele komponente word die emosionele agtergrond, intellektuele vermoëns en geestelike ontwikkeling ook onderskei.
Vel en bene
In werklikheid is al die gelyste komponente, en die gesonde lewenstyl as sodanig, uitsluitlik van belang vir mense met 'n velvektor.
Dit is hulle wat die meeste besorg is oor hul gesondheid, en net hulle is gereed om iets daarvoor te doen - om 'n dieet te volg, sport te doen, gereeld vitamiene en voedingsaanvullings in te neem, na mediese ondersoeke te gaan en selfs te verhard. Vir hulle is dit nie 'n las nie, maar inteendeel 'n soort plesier.
Die natuur is toegerus met 'n ideale metabolisme en vinnige metabolisme in die liggaam. Hulle is van kleins af beweeglik, dun en lank.
Die behoefte om jouself en ander te beperk - 'n aangebore eienskap van die velvektor - maak dat diëte en dieetregimes aanvaarbaar en selfs wenslik is. En hier moet gesê word dat hulle onmiddellik resultate lewer teen die agtergrond van intensiewe metabolisme van die vel. Voldoening aan verskillende diëte, vegetarisme, roukosdieet, aparte voeding en selfs mediese vas vir verteenwoordigers van die velvektor is nie 'n groot probleem nie, maar pas harmonieus in hul waardesisteem en word maklik 'n gewoonte.
Ook sport. Die uitdrukking "beweging - lewe" is akkurater in hierdie weergawe "beweging is vellewe". In die vroeë kinderjare is velbabas die grootste onrustige, aktiewe, beweegbare kinders wat voortdurend iewers heen hardloop, klim, spring of net hul bene en arms ruk. Dit is hul aangebore eienskappe. Hulle is hul hele lewe lank aktiewe en mobiele mense. Afhangend van die ontwikkelingsvlak, flikker vektore met dom bewegings, of is hulle in staat om vinnig, akkuraat en sonder onnodige bewegings dringend werk te verrig, behendige sakkerollers en vingerhoedjies, of Olimpiese kampioene, atlete of ambisieuse ontwerpers en sakemanne.
Vir hulle is beweging 'n bron van plesier, maar slegs beweging wat voordeel of voordeel meebring. U sal nooit 'n leerling met 'n graaf in die tuin sien nie, eerder in die mark wat aartappels en wortels verkoop.
Fiksheid, liggaamlike opvoeding, gimnastiek is bewegings wat voordelig is vir die gesondheid van die velpersoon, wat hy so hoog waardeer, en handelsmerksportskoene en -klere, 'n elite-fiksheidsklub of individuele klasse met 'n duur afrigter is nog 'n geleentheid om te beklemtoon. u hoë sosiale status.
Op soek na 'n man het sy ballet toe gegaan
Die skraal en buigsame figure van maer meisies, die mal seksualiteit van velvisuele jong dames vorm die beeld van 'n moderne vroulike geslagsimbool, wat onvoorstelbare sukses met verteenwoordigers van die teenoorgestelde geslag behaal.
Dit is hierdie omstandigheid wat aanleiding gee tot so 'n wydverspreide rasionalisering van vet meisies met 'n anale vektor as 'n denkbeeldige begeerte om gewig te verloor of 'n model, atleet, danser te word.
Trouens, in hierdie aktiwiteit sien hulle nie 'n manier om hulself te verwesenlik nie, maar 'n geleentheid om 'soos hulle te word', daardie hartseer rondom wie menigte mans voortdurend sweef, en uiteindelik trou, 'n gesin stig, 'n kind hê en tuis gaan. troos!
Hoeveel hartseer verhale, griewe, teleurstellings en berou hou verband met sulke dwalings. Die wêreld se beste gasvrou en vrou - 'n vrou met 'n anale vektor - is geskep vir 'n gemete gesinslewe, 'n rustige huislike lewe, maar nie vir hakke van 13 sentimeter, oefeninge by die balletbar of ure se opleiding in die stadion nie.
Dit alles weerspreek haar aard, pas nie in haar lewensritme nie en stem geensins ooreen met haar aangebore eienskappe nie. Sulke pogings sal 'n anale meisie nooit 'n slanke atleet maak nie, maar dit sal haar gewaarborg ongelukkig maak.
In teenstelling met velmeisies, geniet sulke meisies in niks selfbeheersing nie, maar terselfdertyd weet hulle hoe en hou hulle daarvan om heerlik te kook. Elke poging om 'n dieet te volg, word vir hulle marteling en eindig met 'n "afbreek" in die vorm van baie lekkers, trane en nuwe oortollige gewig. Wrok teenoor jouself, sy eie lot, “hierdie klein rukke” en “bokke” versamel, wat agterna hardloop, in plaas daarvan om na ordentlike meisies te kyk.
Bogatyrs van 'n naburige dorpie
Mense met 'n spiervektor het 'n eienaardige houding teenoor 'n gesonde leefstyl.
Vir hulle is enige aktiwiteit wat verband hou met spierwerk aangenaam. In die stede is dit mense met werkende spesialiteite (messelaars, laaiers, mynwerkers), in die dorpe, dit is dieselfde bouers, boere en graankwekers.
Gebore in die dorp, vertrek hulle selde om elders te woon. Gespierde mense is baie geheg aan die aarde, selfs die minerale samestelling van die grond en gevolglik alles wat daaruit groei. Hulle voel hoe hulle land lewendig is, hulle hou daarvan om daaraan te werk en ervaar harde fisiese arbeid as plesier, vreugde, selfs as 'n soort ontspanning.
'N Persoon met 'n spiervektor lyk miskien groot, maar nooit vet nie, die natuurlik toegewysde spiermassa en die begeerte om dit te bou, maak hom fisies sterk, maar nie 'n atleet nie.
Selfs met sulke fisieke krag sal 'n gespierde man wat sport beoefen nooit uitstekende sukses behaal nie. Dit is te wyte aan die feit dat in die afwesigheid van 'n velvektor, daar geen begeerte is vir oorwinning, ambisie en die begeerte om die eerste te wees nie.
Terselfdertyd, omdat hulle nie 'n werkende beroep het nie en die geleentheid het om hulself in sport toe te pas, beland sulke ouens dikwels in kriminele kringe en word hulle spierkrag om misdade te pleeg.
Wat voeding betref, verkies spiermense eenvoudige kos, beter gekweek op hul eie land, en sal hulle nooit meer eet as wat nodig is vir versadiging nie. Hulle het nie so 'n begeerte nie; hulle plesier is fisieke arbeid, en tot 'n ryp ouderdom verrig hulle spierwerk met plesier, sonder om enigsins aan hul lewensstyl te dink.
Gesonde lewe
'N Gesonde leefstyl is 'n bestaan in ooreenstemming met 'n mens se ingebore eienskappe, hul konstante en volwaardige besef, 'n toestand waarin die lewe plesier bring. Slegs in hierdie geval werk die organisme soos 'n geoliede meganisme om sy spesifieke rol te vervul, dit wil sê die doel waarvoor dit geskep is. Elke sel verrig sy toegewese funksie, werk vir die hele liggaam en verbruik nie meer as wat hy lewenslank benodig nie.
Die proses om data uit die aard van geestelike eienskappe te verwesenlik, hou die biochemiese prosesse van die brein in 'n gebalanseerde toestand, verhoog die liggaam se weerstand teen stresvolle situasies en dra by tot die werk van alle organe en stelsels in 'n stabiele modus wat kenmerkend is van 'n bepaalde menslike liggaam..
U kan slegs die belangrikste stap in die rigting van 'n gesonde lewenstyl neem deur die aard van u vektore te besef, u behoeftes te begryp en te vul volgens die ontwikkelingsvlak van 'n moderne persoon.
Om jouself te ken, beteken dat jy in harmonie met jouself, en dus met die wêreld rondom jou, kan leef.
Slegs deur ons lewens te leef, is ons in staat om die integrale organisme van die mensdom maksimaal te benut en die volheid en vreugde van ons lewenswyse te ervaar.
