Hoe u self en met 'n waarborg uit depressie kan kom
Wat word nie aangebied vir 'n onafhanklike uitweg uit depressie nie. Daar is so 'n algemene raad: in geval van depressie, vind 'n aangename aktiwiteit en dwing jouself om tyd daaraan te wy, sodat 'hormone van vreugde geproduseer word'. Hulle weet net nie hoe om die gewenste beroep te vind nie. Dit is tog die moeite werd om tyd te bestee aan wat ooreenstem met ons aard, ons waardes …
Gedurende sy hele lewe kan 'n persoon ly aan depressie van verskillende erns en geheimhouding, sonder om die skakelaar te vind wat hierdie toestande gereeld aanskakel. Daar is 'n lang lys faktore wat lankal as oorsake van depressie bestempel is, wat eintlik net oorsake is. Daar is spanning, 'n gebrek aan positiewe emosies, 'n verandering in die weer en 'n gebrek aan son. Probleme of verliese in verhoudings en op die werk, slapeloosheid en moegheid word ook toegeskryf aan die oorsake van depressie, dit is eintlik net gevolge wat dieselfde wortel het as werklike depressie.
Hoe kan u self uit depressie kom?
Die korrekte diagnose is al die helfte van die behandeling, so laat ons daarmee begin.
Vandag noem almal depressie - en 'n slegte bui, spanning, apatie en weemoed. Ware depressie is 'n pynlike toestand van die klankvektor wat veroorsaak word deur 'n gebrek aan betekenis in die lewe.
Elk van die agt vektore het 'n natuurlike taak om te besef watter persoon iemand vervul en gelukkig voel. Hierdie taak word meestal gemanifesteer deur onbewuste begeertes en eienskappe om dit te verwesenlik.
Aangesien depressie direk verband hou met die aangebore geesteskenmerke van 'n gesonde persoon, kom die meeste mense wat daarvoor vatbaar is, hierdie siekte baie vroeg voor - al in die tienerjare.
Ongeag wanneer iemand dit vir die eerste keer teëgekom het - heel aan die begin van die lewe of in die samelewing plaasgevind het - 'n werklike klankdepressie is altyd 'n onvolledige versoek om betekenis - die sin van die lewe.
In 'n sekere mate stem die ervaring van die verbreking van emosionele bande in die visuele vektor baie ooreen met depressie. Hierdie lyding is so sterk dat dit ook kan lei tot onwilligheid om te lewe. Maar die wortel- en oorsaak-en-gevolg-verhoudings van so 'n afwyking van die senuweestelsel is heeltemal anders.
Byvoorbeeld, in 'n gesigstoornis is onderdrukkende eensaamheid die oorsaak, in klank is dit 'n gevolg van 'n ernstige toestand. As die klankingenieur stormagtige emosionele ondersteuning, sorg en warmte aangebied word, sal dit hom nie raak nie, of irritasie en selfs meer losmaking veroorsaak. Anders as 'n lydende klankingenieur wat ander se emosies in die letterlike sin van die woord moet verduur, sal emosionele warmte en inklusiwiteit die visuele persoon vul en ondersteun. Die klankingenieur het ook ander mense nodig, maar om in depressie met die klankingenieur te kommunikeer, vereis ander optrede.
Dit is duidelik dat die maniere om uit gesigversteuring en klankdepressie te kom, anders sal wees.
Die visuele vektor is aanvullend tot die klankvektor en strek daarna. Die klank is dominant. As 'n persoon begelei is met albei vektore en die klankvektor ly, sal die visuele vektor dan nie baie goed wees nie. As die klankingenieur vir 'n belangrike deel van sy lewe aan onvolledigheid ly, dan word die visuele vektor gedurende hierdie tydperke ook nie besef nie, en teen die tyd dat die klankingenieur daarin slaag om uit 'n ander depressie te kom, word sy visie wakker met 'n nuwe dors. vir liefde en warmte. Vanweë langdurige gebreke is hierdie dors so buitensporig dat die verhouding uiteindelik in elk geval nie goed gaan nie: nie almal kan ekstreme emosionaliteit weerstaan nie, en na klankdepressie verdien 'n persoon ook visuele versteuring.
Weet iemand wat die betekenisloosheid van alles en leegheid in sy siel kwyn, dat hy in staat is om die wette van die heelal te openbaar en idees te gee wat die wêreld verander? Besef 'n vrou wat sterf van verlange na liefde dat haar roeping is om mense lief te hê? Ons is so gedisoriënteerd dat ons nie eers in ons drome vir onsself kan erken nie. En die feit dat ons eiendomme meestal op die terrein van die onbewuste lê, maak dit nog moeiliker vir ons om ons ware potensiaal te verstaan.
Niks is toevallig van aard nie. Alles is doelgerig, alles het betekenis. En ons lewe moet ook 'n betekenis hê. Of ons voel dit, of ons verstaan dit, of albei. As dit gebeur, voel ons die volheid van die lewe, is ons gelukkig.
As ons iets het om voor te leef, het ons krag, begeerte en vreugde. Ons kan nie moegheid raaksien nie, ongemak verduur, klein ervaar en groot probleme oorkom. Die besef van ware - natuurlike - aspirasies is soos 'n motor, of selfs vleuels agter u rug. Sy bring elke dag vreugde en nuwe aspirasies. Dit is 'n heel ander saak wanneer daar geen hoofsaak is nie - die sin van die lewe. As dit verlore gaan of nooit gevind word nie, reageer die psige met depressie. Sagte, of ernstig, tot selfmoordgedagtes.
Tekens van depressie
- niks bring plesier nie
- moegheid, slaperigheid,
- slaapstoornisse,
- hoofpyn,
- apatie.
Elke dag wil ek nie wakker word nie, ek het geen krag vir elementêre aksies nie. Niks maak my gelukkig nie, ek ly aan aanhoudende hoofpyn. Slaap selfs 15-16 uur per dag bring nie rus nie en kan heeltemal vervang word deur slapeloosheid. 'N Onbeheerde stroom gedagtes storm in 'n sirkel in my kop, wat deur niks verdrink kan word nie. Die omgewing lyk leeg en sinloos, en die hele wêreld is illusie. Ek wil niks doen nie. Die viskose geestelike pyn en die verskriklike leegte binne verlaat nie. Kom om jouself en ander te haat. Dit is alles simptome van depressie.
Onwilligheid om te lewe, selfmoordgedagtes is al 'n manifestasie van 'n ernstige vorm van depressie by 'n persoon. Hy wil vertrek, wegkruip, ontsnap uit die harde en rowwe wêreld. Hy ly aan eensaamheid, maar terselfdertyd vererg ander hom vreeslik. Niemand verstaan nie, alles en alles lyk dom en sinloos. Iemand self verstaan dikwels nie wat verkeerd is met hom nie. Hierdie toestand - endogene depressie - kom immers van niks af nie, selfs al lyk dit of alles goed is in die lewe van iemand.
Manlike depressie, vroulike depressie - is daar 'n verskil?
Oor die algemeen manifesteer depressie op dieselfde manier by mans en vroue. Depressie is 'n goeie vektorprobleem.
Erge depressie kan iemand so oorweldig dat hy nie apatie kan oorkom nie en letterlik nie van die rusbank kan klim nie. Die lewe gaan verby, iemand ly, hy verstaan self nie waarom nie en kan niks doen nie. Nie skandale, oortuiging of bedreigings van geliefdes werk nie. Hul eie pogings om te dwing en te dwing misluk ook, en hou dan heeltemal op. Daar is geen krag om die huis te verlaat of om sake te doen nie. Kan tot selfmoordgedagtes kom.
Dit is hoe die betroubaarste, ywerigste en deeglikste klankspesialiste endogene depressie ervaar. Potensiële wetenskaplike of skrywer. Navorser. Miskien 'n chirurg of 'n psigiater. Dosent of professor. 'N Persoon wie se goeie klankintelligensie vermenigvuldig word met 'n natuurlike talent vir leer en die opbou van kennis. Hoe groter die potensiaal van 'n persoon, hoe sterker word die lyding van sy nie-besef.
As gevolg van hierdie moeilike omstandighede verloor 'n man sy werk, dikwels sy gesin. Kan alkohol in die pyn begin gooi. En weet nie waar om uit hierdie sinlose leegte te kom nie.
Die klankvektor is dominant en die mees ongeslagtelik. Mense met velklank, beide mans en vroue met 'n matige libido, verdiep hulself dikwels in hul gesonde soeke en ervarings, en verloor enige waarde van die verhouding. Die belang van die materiële wêreld en die liggaam is te ver van hulle af.
Gespesialiste, veral in slegte toestande, voel nie verbonde aan die liggaam nie. Blameer die liggaam vir hul lyding. Dit lyk vir hulle 'n las, 'n gevangenis, 'n straf. Soms kan 'n meisie met ernstige klanktekorte nie net begin twyfel aan watter geslag sy is nie, maar ook aan 'n operasie dink om dit te verander. Dit lyk vir haar asof die oorsaak van haar donker toestande 'n natuurfout is, dat sy in die verkeerde liggaam gebore is.
Spesiale gevalle is ook moontlik. 'N Vrou kan seks gebruik as 'n verdowingsmiddel vir geestelike pyn. Sy voel nie geneentheid en liefde nie - die klank soek nie emosionele verbintenisse nie. Seks met verskillende lewensmaats is net 'n manier om haarself tydelik van depressie te red.
Hoe om uit depressie vir 'n vrou te kom
Dit gebeur so dat 'n gesonde vrou 'n kind baar - en haar depressie verdwyn. Hoekom? Want deur kinders regverdig 'n vrou die lewe sensueel. Sy het 'n betekenis vir die bestaan. Dit was so lanklaas en dit gebeur nou. Maar terselfdertyd, vandag is so 'n kolossale temperament versamel, is die behoefte van die mensdom aan bewustheid so groot dat klankspesialiste - mans sowel as vroue - streef na die direkte verwesenliking van die klankbegeerte. Sonder hierdie besef voel hulle nie heeltemal tevrede en gelukkig nie. Klank oorheers! En gesonde vroue neem meer en meer bewustelik 'n keuse ten gunste van hoër onderwys, en streef daarna om in die samelewing op gelyke basis met mans te besef.
As 'n gesonde vrou vroeër - meer as 'n eeu gelede - gewag het op openbaarmakings en idees wat die wêreld van haar man verander, is sy vandag in staat om dit self te doen.
Hoe kan u alleen uit depressie kom vir 'n vrou? Net soos 'n man. Reik na u klankroeping. Leer jouself en ander ken. Vind betekenisse, openbaar die verborge, die menslike psige, en skep deur middel van hierdie kennis nuwe, geestelike verbindings. Die nodige kennis oor die menslike psige kan verkry word by die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan om u roeping te verwesenlik, u weg te vind en die sin van die lewe te vind.
Hoe kan u self van depressie ontslae raak?
Wat word nie aangebied vir 'n onafhanklike uitweg uit depressie nie. Daar is so 'n algemene raad: in geval van depressie, vind 'n aangename aktiwiteit en dwing u om tyd daaraan te wy, sodat 'hormone van vreugde geproduseer word'. Hulle weet net nie hoe om die gewenste beroep te vind nie. Dit is tog die moeite werd om tyd te bestee aan wat ooreenstem met ons aard, ons waardes. Die gesonde persoon in depressie sal waarskynlik nie deur visvang of meditasie gehelp word nie. Maksimum - sal kalmeer, maar sal nie die probleem oplos nie. Maar as so iemand selfs net begin bestudeer hoe die onbewuste van die mens werk, sal die verlangde siel onmiddellik reageer met opregte belangstelling en 'n oplewing van krag. Dan hoef jy nie jouself te dwing nie.
Hoe anders bied hulle aan om self uit depressie te kom?
- Soek 'n stokperdjie.
- Mediteer.
- Ontspan.
- Verander die instelling.
- Hê pret.
- Spandeer meer tyd saam met mense.
- Neem beheer oor die daaglikse roetine, trek uself saam.
- Gaan in vir sport, gimnastiek.
- Doen liefdadigheidswerk (gaan help diegene in nood, byvoorbeeld in 'n hospies of kinderhuis).
Hoekom werk dit nie? Absoluut, 'n depressiewe klankpersoon sal nie met materiële plesier of visuele indrukke besig wees nie. Hy het oneindigheid nodig, het die ewige lewe nodig, het betekenis nodig! Selfs menslike verhoudings in hierdie toestand word deur hom beskou as onsin, laat staan nog die materiële. Sy versoek is te abstrak en die leegheid is te groot. Na die aanhoor van sulke advies, sal die gesonde persoon besluit dat daar geen uitweg vir depressie is nie.
Op dieselfde manier het 'n persoon wat deur depressie verswak is nie die energie om homself te dwing om iets te doen wat nie in sy siel reageer nie. Daar is ook geen krag om die daaglikse roetine te beheer nie. En wat sal dit doen? Die siel is primêr, die liggaam reageer slegs op sy toestande. Die siel moet behandel word. Om dieselfde redes los antidepressante die probleem nie op nie. Deur die chemie van die liggaam te beïnvloed, beïnvloed dit slegs die effek. Die oorsaak van depressie lê in die psige, en die psige is onbelangrik - dit is kragte.
Die klankingenieur probeer en kan nie verstaan nie - homself, die wêreld, ander mense. Wat is die punt? Waarom dit alles as ons in elk geval sterf? ' - dit is die verbalisering van die toestand van ontevrede klankondersoek. Wel, watter soort vermaak en positiewe emosies is daar? U kon nie die venster verlaat nie.
Gaan aan vir sport, pas die regime aan, doen 'n nuwe werk, verander die omgewing - raad wat gegee kan word aan 'n persoon wat nie die velvektor het nie. Wat is die take van die velvektor? Bereik, organiseer, haal uit. Dit het niks met klankdepressie te doen nie.
Vertraag, ontspan tuis of in die natuur, gaan visvang - dit is die stappe wat ons sal aanbeveel om uit spanning te kom vir 'n persoon met 'n anale vektor - solied, noukeurig, stadig.
Om behoeftiges te help is 'n goeie wenk om buite die sig te kom. Die een wat dikwels met depressie verwar word, maar wat in 'n sekere sin die teenoorgestelde is van ware klankdepressie.
'N Klankingenieur het nie rus nodig nie, om die toestand van die siel te verbeter, is die realisering van eienskappe nodig, en vir klank is dit die hoogste mate van konsentrasie en konsentrasie op komplekse abstrakte voorwerpe.
Die soundman hunker na betekenis, nie na troos en plesier nie. Hy moet nie ontspan nie, maar sy gedagtes fokus. Om hom te laai met take wat sy lengte en krag waardig is, wat net hy kan oplos! Die plesier wat hy sal ervaar, om sy spesifieke rol te vervul en hierdie onskatbare potensiaal te verwesenlik, is vergelykbaar met 'n orgasme.
Dus, hoe om self uit depressie te kom: stappe
- Neem deel aan die kennis van jouself, jou geestelike.
- Verstaan wat u natuurlike begeertes is.
- Vul hulle vol.
- Gaan buitentoe.
Eintlik sou dit korrek wees om 'buitentoe te gaan' as die eerste item: om jouself toe te maak, voeg niemand by nie. Maar sonder om die eienskappe daarvan te ken, is dit baie moeilik om dit harmonieus te doen. Eerstens moet u u onbewuste verstaan, u bevry van valse houdings en negatiewe scenario's - om uself te vind. Yuri Burlan se opleiding "System-Vector Psychology" help om hierdie belangrike stap te neem. Sonder hierdie werk sal die persepsie van die wêreld steeds verdraai en traumaties wees.
Streng gesproke is die soek na antwoorde buite u eie gedagtes, die bereidwilligheid om 'n vraag te stel en na buite te luister al 'n goeie begin as u op soek is na hoe u self uit depressie kan kom. Dit is 'n uitstekende manier vir die gesonde persoon om uit die giftige gevangenskap van selfgesentreerdheid te kom.
Dit is die eerste en belangrikste manier om depressiewe toestande te voorkom, vir diegene wat reeds die vaardigheid verwerf het om stelsels te dink tydens die opleiding "System-Vector Psychology".
Erkenning van jouself is slegs moontlik deur die kennis van ander - oor verskille. Die natuur het ons verskillende rolle toegerus, wat elkeen 'n spesiale stel geestelike eienskappe het. Nadat ons geleer het om hierdie eienskappe te sien - vektore - kry ons die vermoë om onsself en ander in volume te verstaan - van binne en buite - vanuit agt oogpunte.
Enige vektor word gevul om die potensiaal daarvan in die samelewing te verwesenlik. Dit geld ook vir die klankingenieur. Verbasend genoeg is dit die klankingenieur - koud, losstaande, in homself gedompel - wat in staat is om die akkuraatste en volledige begrip van die ander te hê, tot die besef van die persoon wat die meeste in homself anders is. Hierdie soort bewustheid is 'n toekomsverhouding en die taak van klankspesialiste is om ons almal daarheen te lei.
Ware vreugde, 'n uitbarsting van krag, lewensbelangrike energie oorweldig 'n persoon wat tot onlangs nog apaties en lusteloos op die bank kon lê. Die dowwe werklikheid begin oorloop van betekenisse. In plaas van onderdrukkende obsessiewe gedagtes verskyn daar verreikende planne en die krag om dit te implementeer. In plaas van 'n gevoel van nutteloosheid, word die siel gevul met stille vreugde oor die manier waarop die wêreld werk. Dit is hoe die toestand van die klankingenieur verander - van depressie af kom hy in 'n vreugdevolle, gevulde lewe as sy siel 'n innerlike antwoord vind op die vrae wat jare lank knaag, "wie is ek?", "Wat is die betekenis van lewe? "," Waarom is dit alles? "," Wat is ek? doen ek hier?"
Die aanwesigheid van betekenis maak ons lewe vreugdevol en eenvoudig moontlik.
- In plaas van egosentrisme is daar 'n opregte belangstelling in die naaste en om hom as jouself te verstaan.
- In plaas van die las van eindigheid en uniekheid, is daar 'n gevoel van oneindigheid en bewustheid van die rol daarin.
- In plaas van hoofpyn - konsentrasie van die gees.
- In plaas van apatie en moedeloosheid - volheid en lewensvreugde.
Dit is hoe die lewe kan wees vir 'n persoon wat die hoogste intellek het en sy potensiaal verwesenlik.
Hoe kan u self uit depressie kom? Meld aan vir 'n gratis aanlynopleiding en begin vandag nog met u reis.
