Hoe om ontslae te raak van paniekaanvalle. Dokter se aanbevelings
Die rede vir alles is 'n skielike sterk gevoel van vrees, onder die invloed waarvan die bynierehormoon, adrenalien, in die bloed vrygestel word. Dit is 'n natuurlike verdedigingsreaksie in reaksie op 'n gevaarsein. Maar die truuk is dat daar 'n sein is, maar daar is geen werklike gevaar nie!
Hoe om ontslae te raak van paniekaanvalle? Hierdie vraag is bekommerd oor almal wat hierdie pynlike toestand ervaar het, ten minste een keer. Skielik 'n stygende gevoel van gevaar, onverklaarbare afgryse, woes fladderend van die hart, as dit lyk asof dit op die punt is om uit die bors te spring … 'n Mens snak hulpeloos na lug - dit voel asof hy versmoor. Iemand word deur 'n warm golf bedek, iemand word in 'n rilling gegooi, en daar is net een drang: hardloop, gered word. Die eerste ding wat tydens 'n aanval by u opkom, is dat u sterf. Die vrees vir die dood is so sterk dat dit u gedagtes ontneem, en dit is nie meer moontlik om allerlei advies van sielkundiges toe te pas in die stryd teen paniekaanvalle in hierdie toestand nie. Dit blyk dat die stryd teen paniekaanvalle vooraf verlore gegaan het? Of is dit moontlik om op 'n ander manier van paniekaanvalle ontslae te raak?
Hoe om paniek te oorkom? Verstaan wat aangaan
Beskou vanuit 'n mediese oogpunt wat werklik in die liggaam tydens paniekaanvalle gebeur. Die rede vir alles is 'n skielike sterk gevoel van vrees, onder die invloed waarvan die bynierehormoon, adrenalien, in die bloed vrygestel word. Dit is 'n natuurlike verdedigingsreaksie in reaksie op 'n gevaarsein. Maar die truuk is dat daar 'n sein is, maar daar is geen werklike gevaar nie! Maar oor die onbewuste redes vir die onbeheerde gevoel van vrees 'n bietjie later, maar laat ons nou eers kyk wat met ons liggaam gebeur tydens 'n paniekaanval. En waarom advies oor hoe om vinnig te kalmeer tydens paniekaanvalle, dikwels nie op 'n kritieke oomblik werk nie.
Met die binnedring van adrenalien in die bloed, word 'n ketting van reaksies geaktiveer, waarvan die hoofdoel is om die interne reserwes van die liggaam te mobiliseer en oorlewing in 'n noodsituasie te verseker - om te vlug: die frekwensie en sterkte van die sametrekking van die hart spiere neem toe, druk neem toe, bloedvloei in die spiere neem toe en neem af in interne organe, asemhaling word meer gereeld … As gevolg hiervan neem die gereedheid van die liggaam om hindernisse te oorkom toe. Maar aangesien al hierdie veranderinge nie vir hul bestemde doel gebruik word nie, lei hiperventilasie van die longe al vir die tweede keer tot duiseligheid, 'n gevoel van duiseligheid. Dit is duidelik dat iemand in so 'n toestand nie aan maniere dink om vinnig te kalmeer tydens 'n paniekaanval nie, selfs al het hy honderde daarvan gelees. En as hulle wel kom, kan hy eenvoudig nie 'n paniekaanval in hierdie toestand hanteer nie.
Al die bogenoemde reaksies is niks anders as 'n volkome normale fisiologie as dit op die oomblik van ernstige gevaar voorkom nie. As iemand dit nie besef nie, kan iemand byvoorbeeld binne 'n paar sekondes oor 'n groot hindernis spring of die vereiste afstand oorsteek - maak die maksimum ruk wat sy liggaam kan red. Die begrip van die fisiologiese eienskappe van die verloop van paniekaanvalle gee 'n mate van verligting en beantwoord gedeeltelik die vraag hoe om te kalmeer tydens 'n paniekaanval. Die enigste ding wat nog beperk moet word, is die gevoel van vrees, wat die grootste skuldige is in die voorkoms van paniekaanvalle.
Daar is verskillende metodes van psigoterapie, waarvan u waarskynlik al baie probeer het. Die resultaat blyk in die reël van korte duur of heeltemal afwesig te wees. En dit is te verstane. Hoe kan u verduidelik hoe u 'n paniekaanval kan hanteer as u nie die belangrikste ding verstaan nie: die oorsake van die siekte? Egte genesing vir paniekaanvalle is slegs moontlik as die wortel van ons onbeheerbare vrees bekend is.
Soms is mense op soek na medikasie om paniekaanvalle te genees, maar die gebruik van dwelms is nie volhoubaar nie. Geneeskunde is ook redelik hulpeloos in die hantering van die probleem om van paniekaanvalle ontslae te raak. Die gebruik van kalmeermiddels, antidepressante is 'n poging om die gevolge te stop, maar dit het geen invloed op die wortel van die probleem nie. Deur die reaksies van 'n persoon te onderdruk, kan antidepressante en kalmeermiddels die toestand net vererger, omdat die groot potensiaal van emosies, waarvan die oormaat met 'n gevoel van onbeheerbare vrees uitgegiet word, onderdruk word - in plaas daarvan om gebruik te word soos bedoel. Daarom was daar tot nou toe nog geen doeltreffende middel wat u sou vertel hoe u paniekaanvalle moet hanteer nie.
Vandag is dit veilig om te sê dat dit moontlik is om paniekaanvalle op u eie ontslae te raak! Die nuwe rigting - System-Vector Psychology van Yuri Burlan - het baie ontdekkings gebring na die gebiede waar daar tot dusver geen duidelike antwoorde was nie. Die oorsake van fobies, paniekaanvalle, depressie, outisme, selfmoordgedagtes - dit alles maak deel uit van die patrone van die psige wat duidelik beskryf word in System-Vector Psychology. Geen ondergang meer nie - daar is onkunde! Stelsel-vektorsielkunde van Yuri Burlan gee almal die geleentheid om na die onbewuste te kyk en te verstaan hoe ons psigiese werk, wat aanleiding gee tot ons reaksies, gevoelens, gedagtes, begeertes. Almal beskik oor die nodige sistemiese kennis oor homself en is in staat om die oorsake van hul negatiewe ervarings te vind en uit te skakel, en verstaan duidelik hoe om vir ewig van paniek ontslae te raak.
Die eerste stap om paniekaanvalle op u eie ontslae te raak, is om die oorsake van onbeheerbare vrees te verstaan. Die vrees vir die dood, wat die basis is van paniekaanvalle, bereik 'n groot amplitude slegs by 'n sekere soort mense met 'n visuele vektor. Om te verstaan waarom die natuur so 'n superreaksie nodig gehad het, kom ons gaan terug toe die mensegemeenskap pas met sy ontwikkelingspad begin het.
Hoe om ontslae te raak van paniekangs. Lewensreddende emosies
Primitiewe kudde. Mans gaan jag. Die een onsuksesvolle oproep, die ander … Halt. Ons het gaan rus om te rus. Wat as roofdiere skielik aanval? Die mens het nie sulke vinnige bene of skerp slagtande om aan die dood van die leeu te ontsnap nie. Ek het 'n dagwag nodig. Hierdie funksie is uitgevoer deur 'n skraal, buigsame meisie met spesiale waaksaamheid en verhoogde emosionele opgewondenheid - die spesiale eienskappe van die visuele vektor. Haar taak was om die naderende gevaar betyds raak te sien. Maar dit was nie genoeg nie! Wat nodig was, was 'n oorreaksie op gevaar, 'n skrik van sulke krag dat sy 'Oeps!' en die reuk van vrees (ja, alle emosies het 'n eie reuk) het die jagters wat aan die slaap was, dadelik laat opvlam. 'N Swak of vertraagde reaksie van haar skrik sou neerkom op die dood vir haarself en vir ander.
Slegs mense met 'n visuele vektor het 'n groot emosionele omvang en indruk. Eens was dit nodig vir die oorlewing van die kudde - sodat die ongelooflike intensiteit die vrees vir die dood onder die oë van 'n roofdier ervaar, die kudde van gevaar waarsku. Maar met verloop van tyd, namate die maniere om die natuurkragte te weerstaan verbeter het, het die behoefte om so bang te wees as onnodig verdwyn. Vandag voorkom sulke paniekaanvalle en intense vrees ons inteendeel om normaal te lewe. En ons soek hoe om 'n paniekaanval te genees, want sulke reaksies is onvanpas in die moderne wêreld.
Die moderne samelewing het ander take. Die natuur het dit ook voorsien en die visuele persoon die vermoë gegee om die emosie van vrees vir jouself te omskep in 'n gevoel van liefde en medelye met ander. Vrees en liefde is twee pole, in die delta waarvan die emosionele amplitude van die visuele vektor besef word. Die eintlike manier om self paniekaanvalle uit die weg te ruim, is om te leer hoe om vrees vir uself te omskep in empatie vir 'n ander, in 'n begeerte om sy lewe te red.
Hoe meer positiewe emosies, empatie en liefde vir mense ons, toeskouers, ervaar, hoe minder is daar ruimte vir vrees. Hoe dit werk, hoe om uit die toestand van vrees te kom en hoe om paniekaanvalle te verslaan, word breedvoerig verduidelik in die aanlyn-opleiding oor Systemic Vector Psychology deur Yuri Burlan. Reeds in die eerste lesings oor die visuele vektor sal u die oorsake van paniekaanvalle en fobies deeglik kan uitwerk. Diep bewustheid van die aard van vrees stel u in staat om u innerlike toestand so te verander dat iemand al tydens die opleiding ongelooflike verligting voel.
As u uself verstaan, u eienskappe en begeertes help om u emosionaliteit van nature in die regte rigting te lei. As gevolg van bewustheid verdwyn vrees, en daarmee saam verdwyn paniekaanvalle uit u lewe - asof dit nog nooit bestaan het nie. Die vermoë om die potensiaal wat vanaf geboorte gegee word, te begryp, waarborg die stabiliteit van die resultate in die toekoms. Baie mense het dit alreeds reggekry om uiteindelik die wenner te word in die langtermynstryd teen paniekaanvalle. Hulle het hul terugvoer gelaat oor die oorkoming van paniekaanvalle vir diegene wat op die oomblik hulp nodig het.
Hier is 'n paar oorsigte van mense wat van paniekaanvalle ontslae geraak het nadat hulle die opleiding "System-vector" sielkunde deur Yuri Burlan ondergaan het:
'… Ek het paniekaanvalle gehad. Dikwels het hulle nader aan die nag begin, alhoewel dit op enige tyd van die dag kon voorkom. Nagtelike paniekaanvalle het gepaard gegaan met 'n ambulansoproep. 'N Paniekaanval het begin met 'n skielike gevoel van vrees vir die dood, akute gebrek aan lug. Die ledemate het ysig en nat geword, die polsslag het 140-150 afgeneem, en het dikwels flou geword. Na elke paniekaanval het ek lank herstel.
Alle besoeke aan spesialis dokters is afgesluit met medisyne teen depressie. Ek was bang om saans te gaan slaap, ek was bang vir die donker, ek was doodbang vir honde. Die gevoel van vrees kom skielik op. Dit kan gebeur tydens vervoer, op 'n druk plek, tydens werk of ontspanning. Paniekaanvalle het meer gereeld geword.
Ek het 'n breinondersoek ondergaan, MRI-diagnostiek is uitgevoer, ek het 'n endokrinoloog, 'n neuroloog, 'n kardioloog besoek - geen oortredings is gevind nie. Nie een spesialis kon my vraag beantwoord nie, wat moet ek doen, hoe ek verder daarmee kan saamleef? Ek was heeltemal desperaat. Ek het antwoorde op vrae op die internet begin soek, op die portaal oor stelsel-vektorsielkunde van Yuri Burlan afgekom, artikels gelees en gou gratis lesings deur Yuri Burlan bygewoon.
Nadat ek gratis lesings oor Systemic Vector Psychology bygewoon het, kon ek aan die slaap raak sonder antidepressante. Sonder versuim het ek vir die volle kursus aangemeld. Reeds op die vlak 1-opleiding het ek skielik onthou dat ek lanklaas bang was en nog nie paniekaanvalle bygewoon het nie, en ek het lanklaas 'n skielike vrees vir die dood gevoel.
Die paniekaanvalle is weg en dit is 'n blywende resultaat. Ek leef daarsonder, ek is al 3 jaar nie bang vir die donker en honde nie …"
Anna Vinevskaya Lees die volledige teks van die resultaat “… Geleidelik het ek geleer om skielike paniekaanvalle die hoof te bied - 'n gevoel van akute vrees vir my lewe, as jy skielik in die koue sweet van die hitte gegooi word en dan lank skud met 'n groot bewing word dit donkerder in my oë, en my hand steek self na die telefoon om "03" te skakel - help my, ek gaan dood! Dit is nou net belaglik om dit te onthou! ' Nina Belyaeva Lees die volledige teks van die uitslag
Yuri Burlan se opleiding is 'n geleentheid vir 'n nuwe blik op die wêreld, 'n nuwe lewe, waar daar geen plek vir paniekaanvalle is nie. As u besorg is oor hoe u nou 'n paniekaanval kan hanteer, terwyl bewustheid nog nie 'n natuurlike deel van u lewe geword het nie, moet u onthou:
- 'N Paniekaanval is net 'n storm van onbestede emosies wat, in die afwesigheid van ander, meer konstruktiewe opsies, op so 'n primitiewe manier verwesenlik word - in die vorm van 'n skielike akute vrees vir die dood. Verskeie emosionele verliese en spanning in verhoudings dra net hiertoe by.
- Dink aan die fisiologiese reaksie op vrees - daar is geen werklike bedreiging vir u gesondheid nie.
- Om u paniek nie aan te wakker nie, moet u, by die eerste teken van vrees, u aandag van 'n ander afskuif - fokus op die ander persoon, let op die uitdrukking op sy gesig, probeer voel in watter toestand hy is, in watter gedagtes en gevoelens wat hy mag hê, watter begeertes.
Natuurlik, as u belangstel om paniekaanvalle vir ewig te oorkom, is hierdie eenvoudige wenke net 'n hulpmiddel, kan 'n mens sê, 'n kruk, wat vermoeiend en ongerieflik is om te gebruik en wat u nie nodig het nadat u die opleiding in Systemic voltooi het nie. Vektorpsigologie deur Yuri Burlan, omdat bewustheid van jouself en ander jou innerlike toestand radikaal sal verander. U hoef nie meer moeite te doen om 'n ander tegniek toe te pas nie - u denke, persepsie van die wêreld sal verander en gevolglik sal u emosies 'n bron van vreugde word en nie lyding nie.
Daar is honderde resensies oor die oorkoming van paniekaanvalle en vrese vandag. Kyk na een van die video's waar 'n jong vrou oor haar uitslae praat: om van tantrums en talle vrese ontslae te raak nadat sy Yuri Burlan se opleiding ondergaan het:
Weet dat u hart wat u nie kan beïndruk nie gedoem is om bang te wees nie; dit is in staat om lief te hê en ware lewensvreugde te ervaar. Die keuse is joune!
Begin jouself al leer ken by die gratis aanlynlesings oor sistemiese vektorsielkunde deur Yuri Burlan! Die unieke inligting oor die onderbewussyn, die vriendelike atmosfeer van die opleiding en die geleentheid om u vrae aanlyn direk in die uitgesaaide klets te stel, maak die opleiding 'n belangrike en onvergeetlike gebeurtenis. Registreer nou vir lesings!
