Hoe om slapeloosheid te behandel: 'n gedifferensieerde benadering
As ons die geluk van 'n rustige en diep slaap proe, is ons ewe gelukkig. Maar ons kan nie heeltemal op verskillende maniere slaap nie. Die oorsake van slaapstoornisse hang in elke spesifieke geval af van die aangebore eienskappe van die menslike psige, die vektore daarvan.
Die trop skape is reeds besig om die 125ste sirkel te betree vir die volgende weergawe, en slaap is nie in een oog nie. Wat gaan ons doen? Weer 'n handvol slaappille in die aand en 'n onvergeetlike ervaring in die oggend: voel soos 'n opgestopte dier vol saagsels. Moeg daarvoor? Laat ons uitvind hoe om slapeloosheid effektief te behandel en nie net die probleem met dwelms aan te gryp nie.
Slapeloosheid het baie gesigte
As ons die geluk van 'n rustige en diep slaap proe, is ons ewe gelukkig. Maar ons kan nie heeltemal op verskillende maniere slaap nie. Die oorsake van slaapstoornisse hang in elke geval af van die aangebore eienskappe van die menslike psige, die vektore daarvan. Laat ons eers die redes uitvind waarom slapeloosheid by u voorkom voordat u 'n kwaal behandel.
OPSIE 1
Met slapeloosheid rol jy soos 'n warrelig op die bed rond. Oor 'n halfuur slaag die kombers twintig keer om die lyf en dit is nutteloos om glad nie 'n laken te soek nie - dit lê al lank op die vloer. Daar kom periodiek jeuk in die vel voor, wat die gevolg kan wees van 'n werklike uitslag. U het bloot 'n obsessiewe begeerte om u naels te krap of te byt. Soms help 'n ritmiese beweging, soos om 'n been te swaai, om te kalmeer.
As u uself in hierdie beskrywing herken, kry u van nature die eienskappe van die velvektor: mededinging en ambisie, strewe na leierskap, hoë sosiale status en inkomste. Van nature is mense met 'n velvektor beweeglik en aktief.
Vir 'n maer persoon kan die oorsaak van slapeloosheid moontlik 'n onvoldoende inkomstevlak wees of probleme om op die loopbaan te beweeg. Die gedagtes draai in my kop dat 'n slimmer kollega jou kan inhaal en 'n winsgewende posisie kan inneem. Of u is besig met hoe u geld kan bespaar, en u is kwaad vir u omdat u nie genoeg kan verdien nie.
'N Huidige persoon in 'n situasie van spanning of 'n gebrek aan die besef van sy eienskappe kan 'n pynlike jaloesie ervaar. As u dus nie kan aan die slaap raak nie, kan gedagtes waarskynlik draai oor die beweerde verraad van 'n maat.
Mense in die vel kan ook psigosomatiese reaksies op stres ontwikkel. Hulle sensitiewe en natuurlik vatbare vel ly: daar is veluitslag of jeukerige vel. Dit word verstaan dat dit die slaap nog meer gejaagd maak, wat die manifestasies van slapeloosheid vererger.
OPSIE 2
As u in die bed lê, voel u swaar in u hart en soms 'n knop in u keel. Met 'n swaar sug rol jy na die ander kant in die hoop dat hierdie posisie makliker sal word. Dit doen nie. Die nag gaan verby in slapeloosheid, swaar sug en pogings om van nie minder swaar gedagtes ontslae te raak nie. Waaroor gaan dit?
Miskien oor hoe iemand jou regtig aanstoot gegee het. Die gevoel van wrewel ken baie eienaars van die anale vektor. Van nature is sulke mense geneig om te verseker dat alles 'regverdig en gelyk is'. As hulle mislei is of uit hul oogpunt nie iets gekry het nie, ontstaan daar 'n oortreding wat letterlik wurg en 'n swaar klip op die hart lê.
Natuurlike vrees in die anale vektor is die vrees vir oneer. As 'n situasie plaasgevind het waarin u belaglik of ongemaklik gelyk het, kan gedagtes hieroor lank spook. In plaas daarvan om te slaap, blaai jy in jou kop hoe jy die oortreder moes antwoord, hoe jy anders sou kon optree om skaamte te voorkom.
Slapeloosheid by eienaars van die anale vektor kan ook gepaard gaan met ernstige probleme in die gesin. Familie en kinders is die basiese waardes van so 'n persoon, en hy ondervind moeilike probleme op hierdie gebied.
OPSIE 3
Maak jou oë skaars toe - jou brein begin 'n soort gruwelfilm uitsaai. Al die vrese wat u bedags probeer opsy skuif, draai voor u oë. Selfs u eie kamer in die donker lyk so onheilspellend dat u met 'n naglig moet slaap. Maar sê nou u moet die toilet besoek? Hardloop langs die donker gang sodat die hakke skitter en eerder terug, onder die deksels, neem die dekking met jou kop. Fuh … En weer 'n kaleidoskoop van eng prentjies: ek kan op geen manier aan die slaap raak nie. Wat het met my gebeur?
Draers van die visuele vektor kan simptome van slapeloosheid ervaar wat veroorsaak word deur veelvuldige vrese. Soos Yuri Burlan se System-Vector Psychology verduidelik, is vrees die basiese wortel-emosie van die kyker.
Hulle is ongelooflik emosionele, indrukwekkende mense. Hul enorme emosionele omvang vereis voldoende implementering onder ander mense: empatie en hulp aan siek, hulpelose mense kan 'n uitstekende veld vir die kyker wees. In hierdie geval verander die natuurlike vrees vir die dood sy teenoorgestelde - liefde en deelname.
Met 'n gebrek aan besef, hang die hele sensoriese potensiaal van die toeskouer ledig rond en druk die aangebore doodsvrees hom uit in 'verskriklike prentjies in die kop', vrees vir die donker en monsters.
Die oorsaak van slapeloosheid vir die kyker kan 'n breuk wees in die emosionele verbintenis met 'n persoon wat vir hom dierbaar is, byvoorbeeld in geval van vertrek, verbreking van die verhouding of dood. In sommige gevalle kan die kyker nie eens slaap van bloot emosionele oormatigheid nie, as die afgelope dag emosioneel intens was, vol ervarings.
OPSIE 4
Nag is die beste tyd van die dag. Daar is stilte rondom, en uiteindelik kan jy konsentreer. Dit is selfs makliker om snags te werk. Niemand is 'oor die ore' nie, steur nie die gang van u gedagtes nie. Baie beter om bedags te slaap, terwyl al die mense lawaai en êrens hardloop. Dit is nie duidelik waarom ander dit as 'n manifestasie van slapeloosheid beskou nie en u probeer behandel vir slaapstoornisse, probeer om hul eie skedule op te lê waarmee u ongemaklik is?
Net om een rede: hierdie mense het geen idee van die klankvektor nie. Dit is baie makliker vir enige klankingenieur om snags te werk. Soos Yuri Burlan se stelsel-vektorsielkunde verklaar, is sy brein snags die aktiefste en kan konsentreer.
Die klankingenieur is 'n natuurlike introvert en verkies om in stilte en eensaamheid te werk, en die nag is die beste tyd hiervoor. As u, benewens die ongewone skedule, niks anders pla nie, dan is die verwarring van die res nie so belangrik nie.
Slapeloosheid as niks help nie
Die klankingenieur kan ook tekens van werklike slapeloosheid toon. Dit word geleidelik gevorm as gevolg van diep tekortkominge in die verwesenliking van die eienskappe en vermoëns wat van nature aan die klankingenieur gegee word. Wat is hulle?
Die klankman is verbaas oor die soeke na die sin van die lewe, hy stel belang in die struktuur van die heelal en die diep redes vir die gebeure. Sy brein moet gefokus word. As hy dit nie doen nie, vermy dink, nie antwoorde vind op interne vrae oor betekenis nie, nie die eienskappe van die natuur onder mense besef nie, byvoorbeeld in wetenskap, programmering, literatuur, dan verloor hy belangstelling in die lewe, sien hy dit as dof en niksseggend.
Slaapstoornisse is slegs 'n simptoom van diepe sielkundige tekortkominge by die klankingenieur. Aanvanklik kan dit oormatige slaperigheid wees, die klankingenieur kan 14-16 uur per dag slaap en probeer om uit die dowwe werklikheid te "ontsnap".
Chroniese slapeloosheid kom later. Die klankman kan nie die stroom gedagtes wat in sy kop donder, ontkoppel nie. Hy word versteur deur veraf klanke, wat op sy ore hamer, en hom mal maak. Die natuur trek dus die klankingenieur uit die taai slaappote en dwing hom om die take wat aan hom opgedra is, uit te voer. Gewoonlik gaan hierdie onvermoë om te slaap gepaard met erge depressie en soms selfmoordgedagtes.
Dit is met gesonde slapeloosheid wat dokters gewoonlik sterk hipnotika of antidepressante voorskryf, aangesien daar geen ander maniere is om hierdie ernstigste toestand in amptelike medisyne die hoof te bied nie.
Hoe behandel u slapeloosheid in elk geval?
Slaapstoornisse by die eienaar van enige vektor kom voor in toestande van onvoldoende verwesenliking van aangebore eienskappe of in 'n stresvolle situasie in 'n belangrike deel van sy lewe.
Stelselvektorsielkunde van Yuri Burlan help om alles wat die natuur in ons gelê het, te besef en te besef. As gevolg hiervan, kry mense geweldige resultate om van slegte toestande ontslae te raak (wrewel, angs, vrees, depressiewe toestande en selfmoordgedagtes), slaap word natuurlik herstel en die welstand verbeter.
Ly u aan slapeloosheid? Gee jouself die geleentheid om jouself te besef en goed te slaap. Verbasende ontdekkings oor jouself wag reeds op jou by die gratis aanlynlesings oor sistemiese vektorsielkunde deur Yuri Burlan. Registreer hier.
