Hoe om weer na die Nuwejaarsvakansie aan die werk te gaan?
Dit wil voorkom asof byna twee weke genoeg tyd is om genoeg te slaap, te kommunikeer, die omgewing te verander, te ontspan en werk mis te loop. Maar in plaas daarvan om vol krag te wees en die geveg aan te jaag, ervaar ons nog 'n aanval van apatie en luiheid. Dit lyk asof hy nog moeger was as voor die begin van die vakansie, toe hulle die plan bestuur, projekte afgehandel het, saam met die kinders na die Kersboom gehardloop het, hulle voorberei vir 'n korporatiewe partytjie, uitrustings gekies het, kos vir die feestafel gekoop het.. Hoekom?
Net ons is gewoond daaraan om sonder 'n wekker op te staan, elke dag te gaan kuier en 'n fliek te kyk, 'n heerlike ontbyt, middagete en aandete aan die feestafel te eet, nie te swaar en om pret te hê nie, want ons moet terugkeer na werksdae. Die gedagte hieraan lei tot apatie, ek wil siekteverlof neem, stap, oorslaap, weghardloop … net om nie werk toe te gaan nie.
Hoe kan u die depressie ná die Nuwejaar hanteer, na die vakansie 'n ritme kry? Ons sal nie algemene advies gee nie, want dit wat een persoon hou en help, is miskien glad nie 'n ander persoon nie. Stelsel-vektor sielkunde onderskei die probleem deur vektore.
Hoe kan stres verlig word? Elke vektor het sy eie advies
Aangesien dit nie so 'n vreugde is nie, maar 'n spanning, moet ons eers uitvind hoe u dit kan versag.
Nuwe haarstyl en nuwe klerekas. Dit is iets wat enige vrou sal verbly en selfvertroue gee - nie net die eienaar van die visuele vektor nie. Waarom gaan u nie op u laaste vrye dag inkopies doen nie, probeer 'n nuwe rok of skoene aan en gaan loer in by 'n skoonheidsalon? Dit sal u opbeur en apatie verdryf. En die begeerte om 'n nuwe beeld aan kollegas te demonstreer en hul bewondering te hoor, sal die onwilligheid om more werk toe te neem, oorrompel.
Die eienaar van die anale vektor sal gerus wees as hy hom vooraf voorberei om werk toe te gaan - hy kies en pak 'n pak perfek, stryk sy tas op, kyk na sy e-pos: wat as daar nuwe veranderinge in die nuwe jaar is, skryf 'n rowwe werkplan. Die voorspelbaarheid van die eerste werksoggend sal hom kalmeer en stres verlig.
Nuwe doelwitte vir die jaar. Wanneer om vakansie te hou? Hoe lank neem dit om aan te meld vir 'n gimnasium? En watter een? Miskien moet u dit verander? Verhoog u inkomste … keer? Nuwe take, nuwe projekte - dit is wat die werk van die eienaars van die velvektor insluit. En u kan ook die materiële beloning onthou. Dit sal u help om ook weer aan die werk te kom.
En algemene raad aan almal. Dit lyk miskien banaal en voor die hand liggend, maar baie mense val voortdurend in hierdie strik - soveel as wat hulle die aangename oomblikke van Oujaarsvakansies wil verleng … Nietemin moet u nie om middernag aan tafel sit voor die TV of rekenaar. Die volgende dag moet jy immers op die wekker staan. En u kan vriende ontmoet, 'n film kyk of aanlyn gesels ná die eerste werksdag of volgende naweek.
Hoe begin u u eerste werksdag?
Sensuele eienaars van die visuele vektor moet verswakte emosionele bande herstel, eenheid voel en geïnspireer word om aan die gang te kom. Begin u oggend deur met kollegas te gesels, vra hoe die vakansie was, ruil u indrukke, drink saam tee of koffie en behandel almal met koekies of lekkers.
Die eienaars van die anale vektor, wat deeglik in enige onderneming werk, kan hul werkplek skoonmaak: vee die meubels af, sit alles netjies en op sy plek, vou na vou, kors tot vors. Dit kalmeer en stel jou altyd in die werkstemming. 'N Nuwe notaboek en die geleentheid om die nuwe jaar van voor af te begin, gee krag en selfvertroue.
Die eienaar van die klankvektor, nie ver van materiële plesier en eensaamheid nie, kan die dag begin deur die programme op 'n skootrekenaar op te dateer. 'N Paar minute stilte, lopende syfers op die skerm en die geritsel van die sleutelbord maak dit moontlik om te konsentreer. 'N Indrukwekkende, skoonheidsensitiewe kyker kan 'n nuwe pragtige hoofband en helderkleurige potlode in 'n glas plaas.
Die aktiewe eienaar van die velvektor, gefokus op innovasie en wins, word die beste gemobiliseer en sal help om die werkritme te betree met 'n nuwe projek, nuwe doelwitte en duidelike tydsbestuur. Het u nie 'n nuwe projek gekry nie? Neem die inisiatief en gesels met u baas. Miskien is dit wat u sal help om u doelwit om inkomste te verhoog in die komende jaar te bereik.
Algemene advies aan almal. Moenie vergeet dat dit die eerste werksdag na 'n lang pouse is nie, moenie vir u ondraaglike take stel nie en moet nie regop sit na werk nie. Soos in sport: moenie dadelik die gewone gewig op die simulator aansit nie. As u nog lank nie in die gimnasium was nie, moet u geleidelik terugkeer na vragte, begin met 'n opwarming.
Noudat die spanning verlig is, kom die vraag weer waarom u in beginsel nie wil terugkeer werk toe nie.
Hoekom voel jy nie uitgerus na die vakansie nie?
En die waarheid, dit wil voorkom asof byna twee weke voldoende tyd is om te slaap, te kommunikeer, die omgewing te verander, te ontspan en werk mis te loop. Maar in plaas daarvan om vol krag te wees en die geveg aan te jaag, ervaar ons nog 'n aanval van apatie en luiheid. Dit blyk dat hy selfs moeger was as voor die begin van die vakansie, toe hulle die plan bestuur, projekte afgehandel het, saam met die kinders na die Kersboom gehardloop het, hulle voorberei vir 'n korporatiewe partytjie, uitrustings gekies het, kos vir die feestafel gekoop het.. Hoekom?
Sulke verwoesting vind plaas as ons nie lewensvreugde en werk kry nie. Dit lyk vir ons die heeltyd of ons 'n bietjie meer moet rus en dan sal krag verskyn, aandag aftrek en alles regkom, wag dit uit en alles sal regkom. Dit is in werklikheid dat ons moeg word nie van werk nie, maar van 'n oneffektiewe stryd met onsself. Maar die mens is nie verwek vir lyding en vrugtelose stryd nie, maar om vreugde te ervaar en dit na ander mense te bring. Om uit 'n moeilike taak, 'n nuwe projek, te kom en nie uit die feit dat die werksdag uiteindelik verby is en u kan vertrek nie. Om tevrede te wees met 'n goeie taak, nie 'n stuk koek nie.
Depressie na vakansie bedreig nie diegene wat weet hoe om meer plesier te kry uit die aktiewe verwesenliking van hul talente nie, en nie deur "ontspanning" en rus nie. Groter smaak en plesier is nie regtig in rus nie, maar waar ons ons eiendomme in groter volume besef, in groter betrokkenheid by die proses en strewe na resultate. En hierdie plesier is vir absoluut almal moontlik, ongeag die omstandighede. Almal het immers begeertes en al die eienskappe vir hul verwesenliking; u hoef dit net te verstaan, valse en opgelegde doelwitte van ware, hartlike begeertes te skei. Dan is dit moontlik om beide vakansiedae en werksdae te geniet.
Honderde mense kon hulself en hul doel vind na die opleiding "System-vector psychology", wat in die verlede apatie, moedeloosheid en ongeliefde werk agtergelaat het:
Voel die vreugde, geluk van elke dag wat geleef word. Was dit nie 'n wens wat u gemaak het toe die geluid twaalf geslaan het nie? Dit is tyd om dit te vervul.
