Fobie: honderd name van een vrees
Laat ons definieer waarvoor iemand bang is om die aard van vrese beter te verstaan. En die belangrikste is - watter soort persoon. Dit is nie die geval wanneer die "gemiddelde temperatuur in die hospitaal" geskik is nie …
Voordat hulle dit selfs 'n woord genoem het, het mense geweet wat 'n fobie was. Dit is 'n onbeheerbare vrees, verskrikking vir iets wat nie vreesaanjaend is nie, as u die situasie nugter beoordeel. Maar dit is juis met die soberheid van dink op sulke oomblikke.
Alfred Hitchcock, wat nie net onder horror-aanhangers bekend was nie, was byvoorbeeld sy hele lewe lank bang vir ovale voorwerpe. Hulle sê hy was bang vir eiers. Hy het nie een eier geëet nie en kon nie eers in hul rigting kyk nie. Selfs die naam is uitgevind - ovofobie. Kan dit hierdie vrees wees wat Hitchcock nuwe idees vir rillers gegee het?
Ons sal beslis 'n bietjie verder hieroor praat. Laat ons eers kyk of alle sterk vrese fobies word en of almal 'n gyselaar vir hierdie plaag kan wees. En ons sal beslis uitvind wat die maniere is om van fobies ontslae te raak.
1. Wanneer logika magteloos is
Meer as honderd daarvan is al beskryf, en nuwe spesies en subspesies kom voortdurend na vore. Dit lyk asof almal verstaan wat fobies is, die definisie van hul verskillende soorte is ondubbelsinnig, daar is 'n verdeling in groepe volgens rigting. Nietemin, watter negatiewe toestande word nie fobies genoem nie! Die Russofobie of homofobie wat tans gereeld bespreek word, is byvoorbeeld nie 'n paniekerige verskrikking nie, maar hulle verdien om onder die "fobies" gereken te word.
Dus, die bekende feite oor fobies, waarmee ons eerstens rekening hou.
- Hierdie herhalende toestand is die ervaring van onbeheerbare vrees of oormatige angs in soortgelyke situasies. As u bang is vir honde, sal u op straat sowel as in die huis van vriende bang wees, selfs al het u gehoor van die goeie gesindheid van hul troeteldier. Ongeag die grootte en ras.
- Daar is altyd 'n spesifieke bron van vrees wat maklik uitgeken kan word - elke fobie het 'n naam.
- Versuim om 'n traumatiese situasie te vermy of kontak met 'n fobiese voorwerp kan paniekaanvalle, floute en ander soortgelyke reaksies tot gevolg hê. En die geskree van vroue by die aanblik van muise is al lank 'n klassieke voorbeeld.
-
Die probleem is dat dikwels 'n enkele gedagte of vermelding van die bron van vrees genoeg is om terreur te skep. Die moontlikheid om vrees van aangesig tot aangesig te konfronteer, veroorsaak 'n paniekaanval. As u byvoorbeeld vir slange bang is, maak u nie net die gedagte om die bos in te gaan waar slange voorkom nie, maar selfs tekeninge van slange veroorsaak ongemak.
- 'N Fobie kan nie deur die logika verslaan word nie, dit is onmoontlik om jouself te dwing om op te hou bang wees, aangesien irrasionaliteit die belangrikste kenmerk van die manifestasie van fobies is. 'N Persoon kan selfs skaam wees vir sy reaksie, maar op die oomblik van vrees draai die brein af en gee alle beheer aan die bewustelose.
Bewustheid is magteloos voor fobies in die geval dat daar geen manier is om die werklike logiese ketting van vreesvorming op te spoor nie. Selfs as u presies onthou op watter ouderdom en onder watter omstandighede u die eerste keer bang was vir 'n oop ruimte, 'n kakkerlak of iets anders, wat u die gebeure bewustelik verbind met die ervarings van vandag, sal dit baie moeilik wees om uit hierdie bose kringloop te kom. Anders sou mense in verskillende wêrelddele nie deur alle soorte fobies gepynig word nie.
Konvensionele logika is nie genoeg nie - dit is nodig om die oorsake en meganisme van vrese te verstaan. Wat binne-in u bewusteloos is, veroorsaak 'n proses wat fobie skep.
Byvoorbeeld, Tatiana is van kleins af spook deur vrees, waarvan die redes eers besef is deur die aanlyn-opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan:
2. Wanneer vrees groot oë het
Laat ons definieer waarvoor iemand bang is om die aard van vrese beter te verstaan. En die belangrikste is - watter soort persoon. Dit is nie die geval wanneer die "gemiddelde temperatuur in die hospitaal" geskik is nie.
In die meeste gevalle is 'n fobie 'n manifestasie van die vrees vir die dood wat in die visuele vektor ontstaan. Die meganisme van die vorming van vrese en fobies word breedvoerig bespreek tydens die aanlyn-opleiding deur Yuri Burlan "System-vector psychology". Dit is nou belangrik vir ons om te verstaan dat dit 'n basiese vrees is - die eerste emosie wat ontstaan het van die eienaars van die visuele vektor sedert antieke tye.
Die slegste ding vir enige persoon is om beheer te verloor oor wat sy rol in die samelewing bepaal en sy individuele voortbestaan verseker. Die manifestasies van vrees is nie altyd voor die hand liggend nie, maar die begrip van die aard van die begeertes in elke vektor verklaar die redes daarvoor. Vir 'n beter idee sal ek 'n paar voorbeelde gee:
- die vrees van die eienaar van die velvektor hou verband met die vel (vrees om deur die vel besmet te raak) en met die moontlikheid om beheer oor hulpbronne te verloor (verlies aan inkomste, materiële waardes, status);
- die vrese van die eienaars van die anale vektor word ook geassosieer met fisiologiese eienskappe en lewenswaardes: die vrees vir skande, nie die beste nie, vrees vir familielede, vrees vir die eie seksualiteit, sowel as vrese verbonde aan 'n moontlike herhaling van negatiewe ervarings;
- die grootste vrees vir die eienaar van 'n klankvektor is om mal te raak, om beheer te verloor oor die vermoë om te dink, om kontak met die werklikheid te verloor.
Die natuur gee die eienaars van die visuele vektor die hoogste sensitiwiteit vir die persepsie van kleur- en ligskakerings. En die vrees vir die dood, die duisternis, in teenstelling met die helder kleure van die lewe, word die vertrekpunt vir 'n ongelooflike verskeidenheid emosies wat die kyker beskikbaar het - van sterflike afgryse oor die bedreiging van die lewensverlies tot die verhewe liefde, waarvoor die dood het geen mag nie. '
In kombinasie met ander vektore kan die visuele vektor die persepsie van vrees verbeter, dit ook emosioneel inkleur, wat lei tot 'n fobie met alle gepaardgaande manifestasies.
In die visuele vektor hou die vrees vir die donker, die vrees vir die dood verband met die onvermoë om gevaar betyds raak te sien. Uitstel het immers eens beteken dat 'n roofdier geëet sou word. Vandag bestaan daar feitlik nie so 'n gevaar nie, en die roofdiere is kleiner, maar die antieke afgryse regeer nog steeds die lewe van sommige van ons.
Die “roofdier uit die verlede” het Anna se lewe lank beïnvloed:
3. As daar buite 'n vreemde wêreld is
Sonder 'n visuele vektor word vrees nie so uitgespreek dat dit fobies genoem word nie. Of hierdie fobies hou nie verband met doodsvrees nie, maar met 'n skerp negatiewe houding teenoor iets, soos sommige eienaars van die anale vektor homofobie het.
Die redes en kenmerke van die manifestasie van verskillende fobies word beskou as die opleiding van Yuri Burlan 'System-vector psychology' hier, maar in elk geval is die hoofrede dieselfde - 'n gebrek aan begrip van die ware aard van eie begeertes en eienskappe van die psige. En ook - 'n bygelowige idee van die wêreld, die rede daarvoor is ook 'n misverstand van die beginsels van menslike interaksie met die buitewêreld en ander soos hulle.
Maar die belangrikste is, soos hierbo opgemerk, dat die meeste prosesse wat vrees wek in die onderbewussyn voorkom. Daarom kan selfs mense met ontwikkelde intelligensie en kritiese denke gyselaars van fobies word.
As gevolg hiervan, wat beteken dit as vrees of fobie voorkom? Ons dink nie en probeer net onaangename situasies vermy. Min mense wend hulle tot spesialiste oor hul vrese en hoop nie dat hulle in hierdie geval kan help nie. Is dit wanneer 'n fobie die bestaan regtig onmoontlik maak.
'N Opvallende voorbeeld van so 'n uiterste mate vir my was 'n verhaal wat ek onlangs gehoor het. 'N Jong man, 'n familielid van my buurman, het in sy jeug 'n motorongeluk gehad. Sy ouers is dood, en sy lewe was gevul met soveel vrees dat hy al meer as 30 jaar in die kliniek woon. Hy word behandel, ontslaan … maar onbeheerbare paniek gee hom altyd na 'n paar dae weer in behandeling. En net in die kliniek voel hy beskerm.
In die meeste gevalle veroorsaak fobies nie soveel probleme nie. Maar in die kern beteken die feit dat ons 'n fobie het, dat ons ons van die eksterne aggressiewe wêreld skei. Daar buite, vol gevare - nare persoonlikhede, wilde diere, bytende insekte en gevaarlike voorwerpe. Iets waarvan ons eenvoudig nie hou nie, ons het geleer om iets vir onsself te gebruik, maar iets bevat 'n onvoorspelbare bedreiging.
Olga, 'n student van die aanlyn-opleiding "System Vector Psychology", beskryf haar langtermynverhouding met die wêreld soos volg:
Maniere om fobies te oorkom
Wat moet nog verstaan word vir 'n volledige prentjie? Obsessiewe vrese, fobies - verskillende manifestasies, het 'n ander kliniese beeld. Paniekaanvalle word ook afsonderlik oorweeg. In hierdie geval kan manifestasies van 'n fobie gepaard gaan met paniekaanvalle of nie.
Maar uiteindelik keer ons terug na die feit dat die oorgrote meerderheid bekende fobies en vrese een wortel het - die vrees vir die dood. Dit is ook vanselfsprekend dat sulke fobies gedefinieer word deur hul manifestasie - die effek, maar min noem die ware oorsaak.
Dit is verstaanbaar as aërofobie (vrees vir vliegtuie) te wyte is aan inligting oor die ongeluk. Of die oorsaak van kinofobie (vrees vir honde) was 'n aanval op die hond. Maar onder die fobies is daar 'n vrees vir die getal 666 - hexacosioihexecontahexaphobia. Die nommer self is tog nie eng nie? Die mistieke verskrikking wek 'n idee van die betekenis van hierdie nommer of hoe om dit te gebruik. Die moontlike gevolge van kontak met die magte agter die verskriklike aantal is skrikwekkend.
Die aantal sulke fobies is nie minder nie as die vrees wat verband hou met werklike, hoewel statisties onwaarskynlike, bedreigings. Hier, byvoorbeeld, wat Elena vertel het oor haar fobie wat verband hou met voortekens:
Van buite kan sulke fobies belaglik lyk. Maar as u enige fobie agter u ken, verstaan u hoe moeilik dit in die praktyk is om nie voor taai afgryse te swig nie, hoe moeilik dit is om u asemhaling te vergelyk en u mal hartklop te kalmeer. En sê nou die resultaat van u werk hang af van u reaksie hier en nou? As daar 'n kind langs u is en u is heeltemal daarvan bewus dat u hom nie moet skrik nie, maar u niks met uself kan doen nie? As u verstaan dat daar geen rede vir vrees is nie, maar wel wel. Beslis nie lag nie.
Wat om te doen as 'n fobie van tyd tot tyd 'n ongenooide gas in u lewe inbreek? Gewoonlik word advies aangebied, maar dit help nie om die oorsaak te verstaan en te verander nie.
- "Moenie op negatiewe emosies fokus nie." As alles bewe en gereed is om jou bewussyn te verloor, is dit moeilik om nie hierop te fokus nie. Maar jy moet nie jou emosies boonop swaai nie, jy moet jouself nie bang maak nie.
- "Oefensessie". U moet goed verstaan watter soort sport u sal help en pas, en nie probleme byvoeg nie. As u nie genoeg aktiwiteit het nie, is dit die beste om 'n stokperdjie te kies wat ook aan u emosionele behoeftes voldoen. Danse van alle soorte, teaterateljee of spansport.
- "Herken die bestaan van 'n fobie." Dit is moeilik om nie met hierdie advies saam te stem nie, maar dit is belangrik om nie daar te stop nie.
- "Aanvaar jouself soos jy in werklikheid is." Selfaanvaarding gaan nie daaroor om dinge so te laat nie. Dit moet die beginpunt wees om u lewe te verbeter. En eers moet u uitvind - WAT u in werklikheid is. U kan verstaan waarom u bang is vir iets waaraan ander nie aandag gee nie tydens die opleiding "System-vector psychology" van Yuri Burlan.
As u uself en die aard van u vrees verstaan, verdwyn selfs fobies wat deur gebeure in die werklike lewe versterk word, soos met Leila gebeur het:
Waarvoor is fobie bang: persoonlike ervaring
In teorie is alles duidelik, maar as dit gaan om die hantering van fobies, is die resultaat nie altyd voorspelbaar nie. Daarom het dit my vroeër gelyk asof hierdie talle fobies in die sielkunde spesiaal uitgevind is om meer geld vir behandeling te neem. Maar ek het nog steeds met sielkundiges oor enkele fobies gaan konsulteer, alhoewel sy dit as 'n natuurlike vrees beskou het. Ek dink tog, alle mense is tog bang vir iets. Helaas, die resultate was destyds te kort om van belang te wees.
Meer as enigiets anders was ek bang vir spinnekoppe, monsters wat in die donker woon, skote in die rug en redenaars. Meer spieëls - as geleiers van ander wêreldse energie. Dit is ook vreemd om dit te onthou. Die diepste vrese, wat verband hou met fobies, het verband gehou met geliefdes, het verhoudings ingemeng en almal uitgeput.
Met spinnekoppe is die probleem die vinnigste opgelos tydens die aanlyn-opleiding "System-Vector Psychology", en die res van die vrese verdwyn geleidelik asof dit vanself is. Wat jy verstaan en goed kan sien, is immers nie meer eng nie. Met verloop van tyd het ek ontdek dat my fobies nie meer fobies is nie, behalwe dat dit soms 'n effense en baie natuurlike angs is in moeilike situasies.
Maar dit is nie die enigste punt nie.
Eens onthou ek Kafka se uitdrukking: 'Wie die volheid van die lewe besef het, ken nie die vrees vir die dood nie. Die vrees vir die dood is slegs die gevolg van 'n onvervulde lewe. ' Uiteindelik het dit die antwoord geword, waarvan ek die betekenis eers verstaan het tydens die opleiding van Yuri Burlan. Ek het gesien hoe dit is om U lewe te vervul, U begeertes te besef en wat die volheid van die lewe werklik is. Wat is 'n fobie in vergelyking met die liefde vir die lewe?!
Soos alle skurke, is vrees die bangste vir die lig. U kan die vrees vir die donker bestry deur die lamp aan te sit, of u kan die lig van kennis op u eie bewustelose skyn en alle vrese tegelykertyd oorwin.
Groot sensoriese en emosionele potensiaal is in staat om die lewe van almal wat 'n persoon met 'n visuele vektor omring, te belig. Maar dit is baie moeilik as die buitewêreld vreemd en bedreigend lyk. Daarom is dit so belangrik om u eie eienskappe van die psige te verstaan, sowel as om die eienskappe van ander te leer onderskei - om die volledige prentjie van die wêreld in alle skakerings van die manifestasie te sien.
Wat gee hierdie begrip nog?
Ons, die eienaars van die visuele vektor, is gereed om emosionele verbintenisse te skep met almal wat verstaanbaar en aangenaam is. Ons bestaansrede is liefde. Ons is lief vir diegene wat ons liefhet … net soms vergeet ons dat ons liefgehad word deur diegene vir wie ons lief is. Ja, creepy spinnekoppe kan ook liefgehad word. Selfs monsters wat hul slagtande onder die bed stamp, uit vrees vir mense. In ruil daarvoor sal hulle ons nie liefhê nie, maar beslis ophou om ons bang te maak. En die belangrikste is dat wanneer daar liefde in die hart is, so 'n innerlike vulsel gevoel word dat daar geen plek vir vrese is nie.
Natuurlik vervang liefde nie veiligheidskwessies nie. En hier help ons weer om die eienskappe van ander te verstaan - die vermoë om onmiddellik te onderskei van wie en van wat beter is om weg te bly.
Hoe om van fobie ontslae te raak: kundige kommentaar
Fobies beïnvloed op een of ander manier alle lewensareas. En hierdie probleem is nie net sielkundig nie, daarom is dit beter om fobies op 'n komplekse manier te bestry. Dit is wat kenners sê, wat uit die aard van hul werk fobies en die gevolge daarvan moet hanteer.
'In die loop van die identifisering van oorsaaklike verhoudings deur die kliënt slaag hy daarin om die oomblikke van fobies en die dinamika van ontwikkeling in die toekoms onafhanklik op te spoor.
In die moderne sielkunde is daar geen analoë om belangrike en volhoubare resultate te kry om van verskillende fobies ontslae te raak nie, behalwe vir die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan. Die psigoanalitiese effek van die klasse het 'n genesende effek op die gevoelens en emosies van die luisteraars … '
Fobie is u potensiaal
Vrees was eens 'n natuurlike reguleerder vir oorlewing. Maar as vrees van 'n helper in 'n beperker verander, is dit tyd om te dink - die potensiaal gaan duidelik na die verkeerde plek.
Die sensuele potensiaal wat aan die eienaars van die visuele vektor gegee word, pas nie binne die raamwerk van 'alledaagse' plesiere nie. Die vlak van innerlike intensiteit van gevoelens vereis dat u dit op 'n wyer skaal toepas as net vir u eie vreugde. En as hy nie vervulling vind nie, gaan hy in vrees, fobies, breek deur met paniekaanvalle. Soms, as ons eerlik wil wees, swaai ons doelbewus in vrees - ons is op soek na opwinding wanneer dit lyk asof die smaak van die lewe nie versadig genoeg is nie.
Daar is nog 'n vraag. Baie bekende mense kan waargeneem word wat fobies ervaar. Besef hulle ook nie hul potensiaal nie? Is hulle ook nie genoeg van die emosies wat hulle in die lewe ontvang nie?
Gedeeltelik. Dit is immers teenoorgestelde bedoelings om aandag op jouself te trek en ander vreugde te gee. Die eerste versadig met helder emosies, maar hou nie tevredenheid in nie. Die tweede gee ware plesier en inspirasie vir die lewe.
Sommige bekende mense soek byvoorbeeld 'n uitweg in sekulêre skandale, eksentrieke manewales en is eindeloos bang vir die vergetelheid. Ander, soos Alfred Hitchcock, wat aan die begin genoem is, bring hul vrese na vore en verander die hele kreatiewe proses in persoonlike psigoanalise … en 'n addisionele bron van toekomstige fobies vir ander eienaars van die visuele vektor. En sommige bevind hulle in liefdadigheid, word vrywilligers en druk ongebruikte emosies met liefde en deernis uit. Sulke mense voel gewoonlik dat hulle lewe vollediger is.
Ek doen geen beroep op iemand om vrywillig te wees as daar nie so 'n begeerte is nie. Om tevredenheid van enige onderneming te ontvang, moet die interne toestand inderdaad gepas wees en die bedoeling wees.
Daarbenewens moet ons nie vergeet van die verwesenliking van begeertes wat in ander vektore ontstaan nie. By die opleiding "System-vector psychology" deur Yuri Burlan, sal u maklik verstaan wat u 'n gevoel van tevredenheid uit die lewe sal gee.
