Bou spiere of sterf? Oor die slagoffers van bigorexia
Wat beweeg gesonde jongmense om lang ure van hul lewens op te offer, spiere manies te pomp en hulself voortdurend met spiermodelle te vergelyk, in plaas daarvan om werk en verhoudings met geliefdes te geniet?
Kundiges, dokters en sielkundiges praat oor die begin van 'n nuwe epidemie ─ bigorexia of spierdismorfie. Soms word hierdie siekte ook die Adonis-kompleks genoem ter ere van die antieke Griekse god, wat volgens mites 'n onaardse skoonheid gehad het. Om spiere te pomp is die sterkste begeerte van pasiënte met hierdie nuutgevonde siekte.
Die woord "bigorexia" bestaan uit die Engelse big (large, large) en anorexia. En dit is nie net dit nie, want hierdie konsep weerspieël 'n geestelike afwyking, die teenoorgestelde van anorexia. As anorexics hulself as buitensporig vet beskou, wat hul lywe met verskillende diëte en honger martel, lyk dit nie of Bigorexics groot genoeg en gespierd genoeg is nie; hulle spandeer ure in die gimnasium, pomp spiere vir volume en gebruik spesiale voedingsaanvullings wat nie altyd nuttig is nie. vir die liggaam. Nie net manlike liggaamsbouers is onderhewig aan hierdie verslawing nie, maar ook vroue. Die aantal laasgenoemde groei boonop eksponensieel.
Wat beweeg gesonde jongmense om lang ure van hul lewens op te offer, spiere manies te pomp en hulself voortdurend met spiermodelle te vergelyk, in plaas daarvan om werk en verhoudings met geliefdes te geniet?
Wanneer dit onmoontlik is om nie spiere te pomp nie. Drie oorsake van bigorexia
Sielkundiges praat oor drie oorsake van bigorexia. Dit is eerstens 'n aanleg vir fobies. Inderdaad, wanneer Bigorexic sy toestand beskryf, gebruik hy sleutelwoorde wat verband hou met vrees: vrees om spiermassa te verloor, vrees om 'n oefensessie te mis, paniekaanval deur 'n ekstra stuk pizza te eet. Selfs die skynbare verlies van 'n gespierde voorkoms, van blokkies op die maag, veroorsaak 'n aanval van vrees by iemand wat aan bigorexia ly dat hy nie mooi genoeg is nie, en daarom sal hulle ophou om hom lief te hê.
Nog 'n rede wat sielkundiges noem, is die invloed van glansende media, wat die perfekte spierliggaam verheerlik. Nou word hierdie probleem ook relevant vir vroue, want die bleek uitgeteerde liggaam van 'n anoreksiese vrou is nie meer in die mode nie. Ten gunste van opgepompte skoonheid wat spiere buig.
Dit is baie moeiliker vir 'n vrou om spiermassa op te bou. Dit is te danke aan haar fisiologie. Daarom begin vroue, selfs meer dikwels as mans, hulself toewy aan verskillende hormonale middels wat hulle in staat stel om vinniger spiere op te pomp, maar die interne stelsels en organe vernietigend beïnvloed en dodelik kan wees. Dit is die rede waarom bigorexia 'n dodelike siekte is.
En laastens, die derde rede waarom dit tieners is wat na die gimnasium gaan, is aanstootlike opmerkings van ander oor hul los en onaantreklike liggaam. Volgens Amerikaanse statistieke, onder adolessente, bereik die vlak van verwerping en selfs haat van hul liggame 80 persent. Dit is wat hulle tot sport beywer, wat op sigself nie sleg is nie. Maar as 'n tiener sielkundige probleme het, is dit baie maklik om die streep oor te steek wanneer die opbou van spiere tot manie ontwikkel, 'n vernietigende verslawing word, wanneer sukses begin neerkom op die opbou van spiermassa, en ander slegs beoordeel word volgens die mate van hul pomp. In die Verenigde State het 5% van adolessente onder die ouderdom van 16 jaar anaboliese steroïedmedisyne probeer, wat dan tot ernstige gesondheidsprobleme lei. En tog neem hulle hierdie risiko. Soos met enige verslawing,met bigorexia verloor 'n persoon eerstens 'n voldoende persepsie van die werklikheid.
Hoe kan u ontslae raak van die maniese begeerte om spiere te pomp?
Die redes is geïdentifiseer, maar hoe kan mens regtig van fobies en verslawings ontslae raak, en dus van die dodelike bigorexia? Bigorexics beskou hulself nie as siek nie en verwerp die raad van ander. Is dit die moeite werd om na vet of maer mense te luister wat nie hul lywe in orde kan bring nie?
Gewoonlik word hulle vaartbelynde advies gegee om 'n sielkundige te gaan besoek wat hulle die nodige terapie sal gee. Die kwaliteit van hierdie terapie kan beoordeel word deur die toename in die aantal fobies en verslawing in die moderne wêreld. Bigorexia is 'n duidelike bevestiging hiervan.
Bou spiere of werk? Oor spiergenot
Volgens die kennis wat opgedoen is tydens die opleiding "System-Vector Psychology" deur Yuri Burlan, is daar net een soort mense wat opregte plesier ervaar van die las op die spiere - dit is mense met 'n spiervektor. In sy suiwer vorm (sonder vermenging met ander laer vektore) kom dit voor in 38% van die wêreldbevolking. Maar dit is nie altyd die mense wat spiere in die gimnasium pomp nie. Die feit is dat die natuur 'n persoon op so 'n manier geskep het dat hy die grootste plesier ervaar uit die gebruik van sy eiendomme tot voordeel van die samelewing.
Die gelukkigste mense met 'n spiervektor is werkers wat hul spiere laai in harde werk, in die landbou of op konstruksieterreine. Boonop bou hul spierverligting natuurlik en maklik op sonder die gebruik van skadelike voedseladditiewe. Dit is van nature groot en sterk mense.
Wie pomp spiere in gimnasiums?
In die reël kom stedelike polimorfe na gimnasiums - mense met verskeie vektore. Die spiervektor in kombinasie met ander laer vektore versterk hulle, gee hulle groter stabiliteit, maar gee nie onafhanklike begeertes nie. Dit beteken dat so iemand spierwerk kan geniet, maar die begeertes van ander vektore sal die persoon se beweging rig.
Vir die meeste mense wat na die gimnasium kom, sal dit op hierdie manier manifesteer. Iemand kom omdat dit goed is vir die gesondheid. In die reël is dit mense met 'n velvektor, vir wie gesondheid 'n waarde is. Iemand om in vorm te kom. Dikwels is dit mense met 'n anale-kutane kombinasie van vektore wat geneig is om stres aan te gryp en vetmassa te kry. En sommige - om soos die ouens en meisies uit die voorblad te lyk. In hierdie geval praat ons oor die eienaars van die visuele vektor.
Daar moet op gelet word dat mense wat nie 'n spiervektor in die vektorset het nie, nooit die voorkoms van spierverligting sal kan bereik nie. Dit is die kenmerke van hul grondwet. Mense sonder 'n spiervektor is gewoonlik dun, astenies, met onontwikkelde spiermassa. En geen anaboliese steroïede sal hulle help nie, dit sal die liggaam slegs onherstelbare skade berokken. Dit moet in gedagte gehou word deur sommige jongmense wat lank en suksesvol daarna streef om die ideale gespierde macho-liggaam te bereik.
Bou spiere om lief te hê. Groot slagoffers van bigorexia
Met 'n maniese neiging om spiere te pomp om koel te lyk, geliefd te wees vir sy gespierde buik en afgeronde biceps, en terselfdertyd talle vrese en fobies oor hul voorkoms te ervaar, is mense met 'n visuele vektor in staat. Daar is net 5% van hulle, maar hulle is die meeste vatbaar vir vrese.
Vrees is 'n aangebore toestand van die oog, en ouers moet hard werk sodat die kind dit kan ontgroei. Slegs dan kan hy regtig gelukkig wees, want as die kyker nie leer om sy emosies te rig nie, sal hy vir altyd 'n slagoffer van histerie, fobies bly en kan hy nie sonder vrees liefhê nie.
Die sensitiefste sensor van 'n visuele persoon is die oë. Ons kan sê dat toeskouers van die lewe hou. Hulle is die ywerige lesers van glanstydskrifte. Hulle sien skoonheid, skep mode vir 'n pragtige liggaam, ideale van skoonheid. Hulle is ook hul hoofverbruikers.
Toeskouers wil altyd in die kollig wees, hulself wys. Daarom kan hulle maklik gyselaars word van hierdie gevaarlike kombinasie - die begeerte om mooi te lyk en vrees om nie ooreen te stem nie, om deur die samelewing verwerp te word. Hulle raak verslaaf aan oefening, begin om spiere intens te pomp, want dit lyk vir hulle dat hulle nie geliefd sal wees sonder 'n pragtige liggaam nie. En liefde en emosionele verbintenisse is die lewe vir hulle.
Soms kan die vennote van Bigorexics nie so 'n lewe verdra nie. Hoe kan u dit weerstaan as 'n geliefde 3-5 uur per dag in die gimnasium verdwyn, ophou werk vir hierdie aktiwiteite, voortdurend geld soek om duur sportvoeding (al hierdie proteïenskommels en aminosure) te koop? Selfs in hierdie geval glo die pasiënt met bigorexia dat die rede vir die breuk nie hul onvanpaste gedrag is nie, maar die feit dat die maat van iemand meer gespierd hou.
Maniacally pomp spiere - verslawing aan 'n surrogaat
In elk geval ontwikkel bigorexia, soos enige ander verslawing, teen die agtergrond van diepe ontevredenheid, as 'n plaasvervanger, 'n plaasvervanger vir die lewe. Dus, vir die kyker, kan so 'n afhanklikheid voorkom as hy nie sy groot emosionele amplitude van dag tot dag besef nie. Die stres van nie-vervulling kan 'n mislukking in die onderste gedeelte daarvan veroorsaak - in vrese.
Soos reeds genoem, kom baie tieners na die gimnasium na bespotting en aanstootlike opmerkings van ander. Adolessensie is 'n tydperk in die lewe van 'n grootword kind wanneer hy soos almal wil wees, nie om 'in die sak' uit te staan nie. Op hierdie ouderdom is hy veral vatbaar vir die invloed van modetendense en kan hy besluit om tot die bitter einde te oefen.
Ongelukkig lei spierpomp nie tot verhoogde selfbeeld nie. Self-twyfel, wrewel, onvermoë om op te hou om die ideaal te bereik - al hierdie eienskappe van die anale vektor is nie in die beste toestand nie. Die kombinasie van anale en visuele vektore gee 'n pynlike reaksie op die beoordeling van eksterne data. U wil mooi wees, soos op die voorblad, maar die anale vektor laat dit nie toe nie - die metabolisme is stadig en die liggaam is geneig tot volheid en losheid.
Interessant genoeg, met die jaarlikse toename in die aantal gimnasiums, groei die aantal mense wat ontevrede is met hul voorkoms geleidelik. As slegs 15% van die Amerikaanse mans in 1975 ontevrede was met hul liggame, dan het hul aantal in 1997 tot 43% toegeneem. Dit bevestig net dat mense se begeertes in 'n enorme tempo groei. En die onvermoë, onkunde oor hoe om dit te vul, lei daartoe dat daar oorgeskakel word na surrogate van plesier, wat 'n korttermyn gevoel van vervulling en geluk gee. Maar die volgende oomblik voel die persoon weer nie perfek genoeg nie en begin sy liggaam manies reg te stel.
Om spiere te pomp of?.. Weg uit die doodloopstraat
Wat kan u adviseer vir diegene wat aan bigorexia ly? Verstaan eerstens dat die obsessie met spiere 'n poging is om die werklike besef te vervang deur die denkbeeldige een wat van buite af opgelê word. U moet u begeertes hanteer en verstaan wat u die meeste plesier in die lewe bied. En begin dan u ware begeertes en eienskappe uiterlik te besef, pas u uself toe op die beste manier in die samelewing en ontvang die vreugde en terugkeer van ander hieruit.
