Ek kan nie op my werk konsentreer nie. Hoe om jouself te help om jou kop aan te skakel
Laat ons uitvind wat ons verhinder om ons belangrikste instrument - die brein - die heeltyd in 'n goeie toestand te hou. Wat is die redes vir die gebrek aan konsentrasie terwyl u die vermoë het om dit te doen? Wat is die maniere om hierdie potensiaal 100% te benut?
U werk hou verband met intellektuele aktiwiteit, daarom is die brein u hoofstad. Maar ongeluk - dit gebeur dat hy geensins wil aanskakel nie. U kan net nie 'n geestelike poging aanwend nie. Dit is hoe verskillende mense hierdie state beskryf.
'Ek kon al langer as 'n maand nie op iets konsentreer nie. En vitamiene help nie. Sodra ek by die rekenaar gaan sit en inskakel, trek iets dadelik aandag af - of my man skakel die TV aan en ek luister, dan kyk die kind na strokiesprente en begin ek onthou wat volgende gaan gebeur. Ek hang aan die forum in plaas van om werk te doen. '
'Die sessie kom binnekort. Ek moet 'n vraestel skryf, voorberei vir eksamens, maar ek kan net nie konsentreer nie. Iets onbegrypliks gaan met die brein aan. Slapeloosheid in die nag, allerhande gedagtes klim. Ek dink miskien het ek die verkeerde spesialiteit gekies? Miskien moes jy as regisseur studeer of musiek begin doen het? Hoe kan 'n mens uit hierdie toestand van niksdoen en patologiese luiheid kom? '
'Dit is onmoontlik om tydens werksure te konsentreer - dan kom iemand in, dan dink ek, ek sal my gedagtes êrens agterlaat. Enige geraas trek aandag af. Maar saans as almal weg is, begin die werk. Of dit gebeur ook dat daar geen duidelike gedagte is nie; u hang die hele dag rond en vermoor tyd. En sodra ek die idee vang, skakel ek dadelik aan, ek vergeet selfs om te eet”.
'Ek kan nie my brein die heeltyd laat werk nie. Dit wil sê, dit werk 15-20 minute sonder onderbreking, dan skakel dit uit - ek hou op om die mees basiese dinge te verstaan. Daarna moet jy afgelei word deur iets anders. Hoe kan jy jou brein heeltyd laat werk? '
Laat ons uitvind wat ons verhinder om ons belangrikste instrument - die brein - die heeltyd in 'n goeie toestand te hou. Wat is die redes vir die gebrek aan konsentrasie terwyl u die vermoë het om dit te doen? Wat is die maniere om hierdie potensiaal 100% te benut? En kennis oor die menslike psige, wat gegee word deur Yuri Burlan se opleiding "System-vector psychology", sal ons hierin help.
Belangrike voorwaardes
Tydens die opleiding leer ons dat denke, konsentrasie van denke die hoofdoel en die grootste plesier is van 'n persoon met 'n klankvektor. Daarom, as hy hierdie vermoë skielik verloor, veroorsaak dit diep angs en selfs vrees in hom. Dit is eng as die kop nie werk nie.
As die professionele aktiwiteit van 'n klankingenieur verband hou met intellektuele werk, is hy op sy plek. En as hy om die een of ander rede nie met sy kop kan werk nie, kan hierdie redes uitgeskakel word en hierdie vermoë herstel word.
Die fisieke toestand en die omstandighede waarin 'n persoon werk, is natuurlik ook belangrik. Om genoeg te slaap is belangrik. Geestelike werk is immers uiters energieverbruikend. Dit is baie moeiliker as om die grond te grawe. Daarom is dit belangrik dat die kop skoon en uitgerus is.
Maar as alles hiermee in orde is, maar nog steeds nie werk nie? Daar is dus ander redes. Die beste konsentrasie van denke kan slegs bereik word in stilte en eensaamheid, wanneer niemand die aandag aflei van die diep interne proses om oor iets te dink nie. Dikwels stem die voorwaardes van ons werk nie ooreen met die taak nie.
As u werk aansienlike geestelike inspanning verg, eis van u superieur dat u 'n aparte kantoor of ten minste 'n kantoor het waarin dieselfde sal wees as u, gedompel in hul take, klankingenieurs. Dit is 'n illusie dat u komplekse intellektuele werk op 'n druk plek kan doen. Die klankman is juis deur 'n introvert geskep om gedagtes in stilte en eensaamheid te baar.
As u tuis werk, is dit die beste om u eie kamer te hê, verkieslik met 'n deur om afleidende geluide te blokkeer. Feit is dat die oor van die eienaar van die klankvektor die sensitiefste orgaan is en baie sterk reageer op geraasprikkels. Sommige is in staat om hulself van die buitewêreld met koptelefoon met musiek te isoleer en onder so 'n agtergrond te werk, maar nie almal nie. Baie mense het 'n volledige stilte nodig om te skep - skryf rekenaarprogramme, artikels, romans, wetenskaplike proefskrifte. En bestudeer ook.
As die situasie heeltemal hopeloos is, kan u probeer om oordopjes te gebruik. Maar gewoonlik kan u altyd 'n manier vind om 'n geskikte werkplek vir u self te organiseer.
Motivering is 'n idee
Baie mense besef dat hulle motivering nodig het om hul breine aan te skakel - 'n belangstelling in wat hulle doen. Dit is regtig. En ons begin die meganisme van hierdie verskynsel goed verstaan tydens die opleiding Stelsel-vektorsielkunde.
Feit is dat 'n persoon figuurlik gesproke 'n begeerte na plesier is. En begeerte is 'n leegheid wat vul. Terwyl hierdie begeerte daar is, doen iemand iets om die leegheid te vul en plesier te kry. Sodra die leegheid gevul is, gaan die begeerte voor, en dit is baie moeiliker vir iemand om homself te dwing om iets te doen.
Dit kan vergelyk word met die feit dat terwyl hy honger is, hy beweeg, iets doen om kos te kry. En sodra hy geëet het, gaan lê hy dadelik op die bank en wil rus. Die persoon raak lui, en om op te moedig, moet hy weer honger word.
Vir 'n klankingenieur is plesier die proses van dink, en die gewenste resultaat is die geboorte van 'n idee, 'n gedagtevorm. As hy vasgevang word deur 'n idee, kan hy ure werk en slaap en kos vergeet. Maar sodra die idee verwesenlik word, kan 'n toestand van emasculasie ontstaan, wanneer 'n nuwe tekort, 'n nuwe begeerte moet ophoop, sodat 'n mens weer die gedagtes wil konsentreer.
Sodat die proses van kreatiwiteit, betrokke werk nie stop nie, is dit moontlik en nodig om die gebrek aan ander mense te gebruik. Ons eie begeerte is eindig en hou op om te voel sodra ons dit vul. Daarom is die plesier om net iemand se begeertes te verwesenlik, vlugtig. As ons iets vir ander doen, het ons voortdurend inspirasie. Sodra u 'n verlies aan konsentrasie voel, moet u u afsondering in die wêreld uittrek om mense waar te neem, die nuus te leer - in die algemeen, moet u u aandag op diegene rondom u toespits. Om iets te skep, moet u 'n toepassingspunt hê om dit vir iemand te doen. En dit is altyd verskillende mense. U sal daarin sien wat u gedagtes sal aanspoor om verder te werk.
Terloops, vir baie klankingenieurs is die nag die produktiefste tyd. En hierdie faktor kan ook in die werk gebruik word.
Slegte raad
Moet net nie luister na die slim mense wat sê dat as u moeg is om te konsentreer, u die las op u kop moet verminder nie. Dit is regtig slegte advies, want konsentrasie is vir 'n klankprofessional van groot belang - en hoe meer hoe beter. Dit ontwikkel dit, vernuwe dit, laat u toe om vitaliteit te handhaaf. As u wil, is dit selfs goed vir sy gesondheid, want plesier verleng ons lewe. En vir 'n klankingenieur is dit altyd 'n plesier om 'n idee te gee, 'n formulering van 'n wet van die fisika, 'n wiskundige formule, 'n musikale of literêre werk, 'n rekenaarprogram te ontwikkel of 'n wiskundige probleem op te los. Maar die grootste plesier lê daarin om op die menslike psige te fokus en die verborge wette daarvan te besef.
Hoe om die plesierbeginsel te gebruik
As iemand nie hou van wat hy doen nie, sal hy duisend een redes vind om dit nie te doen nie.
U kan u dus nooit dwing om te studeer as u nie van die besigheid hou wat u beoog nie. Omgekeerd, as u van u toekomstige werk hou, as u daartoe lei deur 'n werklike, en nie denkbeeldige belangstelling nie, sal u maklik op die leerproses konsentreer en soveel moontlik probeer leer oor die aangeleentheid wat u interesseer.
Dit is die rede waarom die keuse van die regte onderneming so belangrik is. En die opleiding System-vector psychology help ons met hierdie keuse maklik. Deur die psige oop te maak, ons vektore te definieer, kry ons begrip vir ons begeertes en eienskappe, wat ons in staat stel om die keuse van die besigheid wat ons met plesier sal doen, akkuraat te bepaal. Dit beteken dat daar geen uitbrandingsindroom en konsentrasieprobleme sal wees nie.
Hivemind potensiaal
"Dit is onmoontlik om heeltyd met 'n idee te brand om van slaap en kos te vergeet," voer u aan. En jy sal reg wees. Alhoewel daar natuurlik mense is wie se sterk begeerte so is dat een idee hulle lewenslank inspireer. Maar nie alle mense is so nie. In enige besigheid is daar 'n roetine. En inspirasie kan opraak. Maar net as die kreatiewe proses slegs deur u beperk word.
Dit is moontlik om 'n nuwe vlak te bereik as u die potensiaal van die kollektiewe verstand maksimaal benut. Dit is hoe diegene wat dit verstaan, daaroor skryf:
'Vir my is vryskut-uitruilings byvoorbeeld 'n universele motiveerder vanaf die eerste dag van registrasie. Ek voel myself binne hierdie groot span mense, onder hulle is daar altyd baie wat aktief werk, en dit is 'n groot stimulasie. '
Ja, dit is waar. U kreatiewe potensiaal word beperk deur u persoonlike vermoëns, en die potensiaal van 'n groep eendersdenkende mense is presies soveel keer groter as wat daar deelnemers aan die projek is. Daarom is dinkskrum al lank gebruik in intellektuele werk, wat u in staat stel om die probleem in baie opsigte te sien, idees te versamel en vinnig 'n oplossing te vind.
Algemene passie vir 'n idee is aansteeklik. Gedeelde bespreking bied inspirasie wat onmiddellik in die werk ingedra moet word, onmiddellik en sonder versuim geïmplementeer moet word. En hierdie bron van inspirasie sal nooit eindig nie, want daar is baie mense. Hulle is almal verskillend met verskillende ervarings, waardes, eienskappe. Almal sien die wêreld anders. Deur ons sienings onder een idee te kombineer, kry ons 'n ongekende produk wat volume en kwaliteit betref.
Hierdie ervaring is baie gebruik in die vroeë Sowjetunie tydens die organisering van 'sharag', waar wetenskaplike werkers nie net saamgewerk het nie, maar ook hul vrye tyd saam deurgebring het sonder om die intellektuele proses te onderbreek. Vir Rusland is hierdie ervaring geestelik aanvaarbaar, want ons is kollektiviste en is naby om alles saam te doen.
Maar die toonaangewende ondernemings van Westerse lande met hul individualistiese velmentaliteit het reeds agtergekom dat die toekoms van intellektuele werk aan kollektiewe behoort. Steve Jobs word byvoorbeeld as die uitvinder van die iPhone beskou, maar eintlik is dit die vrug van die werk van 'n groot aantal Apple-spesialiste.
As u wil hê dat u brein altyd in 'n goeie toestand moet bly, moet u 'n span soek wat naby u is in gees en waardes wat dit na hierdie wêreld bring.
Om jouself te leer ken
Konsentrasie van denke is die belangrikste lewensvoorwaarde vir die eienaar van die klankvektor. In ons tyd is dit egter nie meer genoeg vir hom om die probleme van die materiële wêreld op te los nie. Die volgende stap in die ontwikkeling daarvan is die erkenning van die menslike psige, in die proses waarvan die sin van die lewe ook geopenbaar word - die belangrikste klankbehoefte. Daarsonder kan selfs die mees gerealiseerde klankingenieur voel dat hy iets in die lewe mis. Gebrek aan begrip van jouself, jou ek - die pad na apatie en depressie. In sulke state is dit beslis onmoontlik om op werk te konsentreer. Waarom konsentreer as alles sinneloos is?
As alles anders misluk, is dit die enigste oplossing om jouself te leer ken. So diep as moontlik. Dit kan gedoen word tydens die opleiding van Yuri Burlan System-Vector Psychology. Net hier kan u uitvind wat u potensiaal is, wat u doel in die lewe is, wat die ware betekenis daarvan is. En die ervaring van hierdie betekenis sal u nooit die belangstelling in die lewe laat verloor nie. Dit beteken dat u intellek altyd waaksaam sal wees. Registreer hier vir 'n gratis inleidende aanlynopleiding deur Yuri Burlan.
