Praktiese Sielkunde 2024, November

Dit lyk asof alles goed is, maar die staat is walglik

Dit gebeur so dat 'n droom lank in jou kop gaan lê. Aanvanklik vlieg sy skielik daarheen - 'n mal gedagte wat 'n onmiddellike rilling veroorsaak. En dit word selfs ongemaklik - hoe sou so iets by my opkom? Wat 'n absurditeit! Dit kan nie wees nie … En jy dryf haar weg en probeer jou verdiep in 'n reeks daaglikse bekommernisse. Maar nadat die spruit eers geplant is, gee die droom nie moed op nie! Dit sit vas in u kop en in u hart. Sy gee jou die krag om te lewe

"Ek kan nie uit depressie kom nie!" - hoe gereeld hoor u die frase van familielede en vriende? En wanneer u die gesogte "hoe om uit depressie te kom" op die internet bestuur, word forums en portale onmiddellik vir u oopgestel, waar u metodes bied om hierdie geestesongesteldheid van die 21ste eeu te hanteer

Ek het niemand nodig nie! Los my heeltemal! ' - Ek skree deur my lewe die ruimte in myself in … Waarom het my konstante eensaamheid dan vir my so ondraaglik geword? Waar kom hierdie swart afgrond van wanhoop en allesrowende verlange vandaan wat tussen my en die res van die wêreld oopgegaan het? Die gevoel van eensaamheid vergesel my op die agtergrond, smelt saam met my, word my tweede self, maar wil ek dit regtig hê? Die toestand van eensaamheid raak my so onderdrukkend dat dit

O, hierdie 'vakansie van die kinderjare', waaraan daar, soos in 'n lied, geen uitweg is nie! Miskien is iemand 'n vreugde, maar nie ek nie. Dit gebeur dat depressie voor 'n verjaardag 'n maand vantevore begin, en jy wil net verdwyn! .. Afgrond van alle radars: telefone, sosiale netwerke, van die huis af. Moenie reageer op suiker geluk nie, moenie 'n geforseerde glimlag afdwing nie

Dit is bekend dat geestesongesteldheid in die lente vererger, insluitend depressie. In die lente neem die aantal versoeke om hulp van sielkundiges en psigiaters toe, en die aantal hospitalisasies in 'n psigiatriese hospitaal neem toe. Lentedepressie is net so algemeen by vroue as by mans, maar vroue is meer geneig om hulp te soek. So hoekom gebeur dit en hoe om lentedepressie te hanteer?

Die volgende sosiale balkie is reeds geneem. Hoër onderwys, intellektuele sfeer, nie-standaard projekte in die rekord. Volgens die standaarde van die moderne samelewing is u lewe baie suksesvol. En jy … nee, jy is nie moeg nie, net … Asof iets ontbreek

Uitbreiding van bewussyn, meditasie, holotropiese asemhaling en meer. Nog 'n poging om die werklikheid te kap, was onsuksesvol. En ek wil regtig eindelik uit die kloue van eensaamheid, moegheid en haat breek. In hierdie artikel leer u:

N Etalagepop staan in 'n glasvenster en reflekteer kunsmatige beligting met glansende plastiek, en laat hom nederig aan iemand anders se wil oor, met 'n gesig wat nie lewenskrag gee nie. Al waaruit dit bestaan, is eensaamheid en leegheid, plus 'n kilogram polimeer. Ek kyk na hom asof hy betower is, asof hy skielik sy eie dubbel ontmoet, en ek probeer dringend ten minste twee verskille met myself vind. Werk nie

N Halwe leeftyd het verbygegaan, en dit lyk vir u asof u nog steeds nie verstaan wie u is nie, waarom u hier is en waarom u woon nie. Aan die begin was daar 'n hoop dat dit beter sou gaan. Jy was op soek na iets, streef na iets, probeer jouself, verander van werk en beroep, stokperdjies en vermaak

Vir my briljante vriend en onderwyser weet u van u vrymoedigheid

Wil nie lewe nie

Ligte grimering, neklyn, hoë hakke. Watter snert! U kan dink dat dit fundamenteel iets verander. Maar dit word algemeen aanvaar dat dit sexy is. Ja, hy het ook gevra om 'n korter romp te dra

Die reïnkarnasie van siele, die hemelse koninkryk, die hiernamaals - jy is gereed om in enigiets te glo, net om weg te kom van die besef van die eindigheid van jou bestaan

Apatie word meestal beskou as een van die simptome van depressie, en daarom is niemand verbaas oor die afsonderlike vraag oor hoe om apatie te behandel nie

Depressie. Ek wil niks doen nie. Swak toestand, eensaamheid. Iemand raai aan om alle sake tydens depressie te laat vaar en alleen te wees. Iemand - inteendeel, raak betrokke by werk, in kommunikasie met mense. Talle aanbevelings help nie die oorsaak nie; sielkundiges trek hul skouers op, dokters skryf pille voor en depressie was en bly 'n algemene verskynsel in die samelewing

Daar is net moorde in die wêreld, onthou. Daar is glad nie selfmoorde nie. E. Evtushenko

Eensaamheid is so anders

Baie vrae val jou elke dag aan. Waar ek ook al kyk, maak nie saak waar ek kyk nie, daar spook oral 'n skaduwee van betekenisloosheid. Dit voel asof dit my hele volwasse lewe nog altyd so was. Aanvanklik was daar vrae aan myself - wie is ek, waarom is ek? Hulle is sonder 'n verstaanbare antwoord gelaat, en die lyding van die sinloosheid van die lewe het begin toeneem

Hy is lakonies, die Heelal word in sy oë weerspieël. Dit waai koud, maar jy glo dat "jou groot liefde vir albei met jou kop genoeg is." Die harde waarheid van die lewe is dat sulke liefde nie net vir u alleen voldoende is nie. Maar moenie haastig wees om die verhouding te verbreek nie. Hoe om te verstaan wat hy nodig het en 'n koue hart te smelt?

Nie meer krag nie! Ekself skud al van die histerieke van my seun. Hy is bang vir alles! Om middernag sit ek by hom en hou sy hand vas tot die oggend in die kwekery en in die gang brand. Nie net maak die duisternis hom bang nie, maar ook die droom. Bedags bly hy ook nie alleen in die kamer nie. Ek en my man rus al klaar hieroor. Hy skree: “Wat 'n man groei! Hou op kletter! ' En ek kry die kind jammer

My hele lewe lank het ek getwyfel deur self-twyfel

Almal wil suksesvol wees in die lewe. Maar nie almal slaag nie. Sielkundiges sê dat u hiervoor selfagting moet verhoog. Sielkundige terreine adviseer suksesboeke, bevestigings, meditasies, visualisasies en bekoorlike glimlagte in die spieël. Ongelukkig help hierdie metodes niks anders as 'n reeds indrukwekkende mislukking nie. Selfbeeld styg natuurlik, maar nie lank nie, voor die eerste ontmoeting met die werklikheid. Hoe kan u selfbeeld en selfvertroue verbeter? Ons verstaan dit met hulp

Is u vertroud met die situasie wanneer u byvoorbeeld hardop vir die bestuurder in die minibus moet sê, maar om een of ander rede nie? En dit is net blomme! Daar is nog ernstiger probleme, waarna u weer nadink oor hoe u 'n selfversekerde persoon kan word. As u in die mees beslissende oomblikke van die lewe u nie kan bewys nie vanweë beperking, onsekerheid en skaamheid - dit lei tot wanhoop

Sy het hom liefgehad vir sy pyniging, en hy was lief vir haar vir medelye met hulle … Shakespeare. Othello

Hierdie vreeslike gevoel - liefde Die vrees om iemand te verloor, is die vrees om alleen agter te bly, om die plesier van 'n emosionele verbintenis met 'n geliefde te verloor. Hoe kan u die vreugde verloor wat verhoudings gee, die geluk wat liefde gee, mis. Vrees is 'n gevoel wat vanself voorkom, in 'n koue golf rol en van binne af druk. Op dieselfde oomblik skets 'n gewelddadige verbeelding skrikwekkende foto's van hoe ons gemeenskaplike klein wêreld verbrokkel

Die ander dag in die tuin van my kinderjare ontmoet ek 'n lang ou wat vir my glimlag en verder loop. Dit was 'n buurman uit ons huis. Sy wasige blik val my vreemd op. Hy glimlag, maar asof dit nie vir my is nie, maar óf deur my óf in homself. "Soundman" - dink ek

Ek is nog redelik jonk, maar ek val net uitmekaar

Ons het mekaar ontmoet, mekaar liefgehad en toe voortdurende rusies, jaloesie begin

Die mens het dwarsdeur die geskiedenis van sy intelligente bestaan gespook deur die vraag: "hoe om ouderdom te mislei." Hoeveel wetenskaplikes het hul lewens gewy aan die skepping van 'Elixir of Youth', om nie te praat van al hierdie 'verjongende appels' en 'lewende water' in volksverhale nie

Selfs die gedagtes oor moontlike naarheid veroorsaak afgryse en vrees, en as dit gebeur, begin dit onmiddellik in paniek skud

Hulle is so verskillend, my twee pasiënte vandag, en terselfdertyd dieselfde. Net so in hul begeerte om terug te keer na die normale lewe, om die eindelose marathon deur die gange van klinieke te beëindig op soek na die oorsaak en verlossing van hierdie verskrikking van PANIEKE AANVALLE

Ons hoor gereeld die frase: "Waarom mors jy? En so sal dit ook doen!" Hierdie frase maak die oor seer, veroorsaak interne ongemak en verontwaardiging. Hoe kan jy iets doen op die een of ander manier? Dit blyk dat u sal ophou om uself te respekteer as u dit toelaat! Alles moet netjies, skoon wees. Ons moet dit doen, en dan self seker maak dat daar nie foute uitkom nie. Maar as u uself 'n paar keer kontroleer, kan u dit vir mense wys. En so in alles

Ons is gewoond daaraan om ons die enigste te voel, met individuele karaktertrekke en 'n persoonlike lewenspad. Maar ons is nie so spesiaal soos ons dink nie. Inderdaad, soos Yuri Burlan se System-Vector Psychology sê, is daar net agt basiese karaktertipes, agt vektore. Elke vektor het sy eie taak, waarvan die oorlewing van die hele kudde afhang

O, sy is beslis 'n romantikus! Sy hou daarvan om snags op die dak te klim, en sit onder 'n kombers en druk glühwein, kyk na die sterre en lees poësie

Drie en dertig ongelukke! Hulle neem altyd my beursie, val of trek my beursie in die metro

Nadat ek agt jaar in dieselfde kantoor deurgebring het, het ek besef dat dit tyd was om iets te verander

Ek het my hele lewe lank gespook deur die vrees vir die toekoms: slegte gevoelens, spontaan of gepaardgaande met belangrike, verantwoordelike gebeure

Hoe om ontslae te raak van die vrees vir die dood? Hoeveel mense vra hierdie vraag? Hoeveel mense voel hierdie versmorende vrees, druk met 'n swaar druk op die bors

U het 'n motor, 'n moeilike eksamen agter die rug, en 'n lisensie in u sak! Nou eers is daar geen ervare instrukteur in die omgewing wat op die regte tyd die regte advies sal gee nie. Hoe om u vrees vir bestuur te oorkom as u paniekerig raak sodra u alleen is met 'n creepy pad. Dit maak nie saak hoe goed u studeer nie, u kan onmiddellik reageer op tekens wat uit die niet groei, die padmerke volg, u kan nie met 'n motor ry nie! U kan nie met styl na u kantoor of klub toe ry nie, dit is seker